Mind-Body Connection og dens betydning i kognitiv Hypnotherapy

Mainstream medisinsk vitenskap i dag fortsatt har en tendens til å betrakte våre sinn og kropp som to separate enheter, og støtte og behandlinger for dem fra denne arenaen er due-hullet deretter. Men utenfor mainstream mange gratis medisinsk praksis inkludert kognitiv hypnoterapi fokus på en helhetlig tilnærming til helse, visning “ sinn &"; og “ body &"; som rett og slett etiketter innenfor synergi opererer rammeverk som er en hel person.

Noen vanlige tilstander og deres symptomer viser tydelig tegn på kroppen påvirker sinnet og vice versa. Alle former for smerte er et varsel som sendes fra kroppen til tankene, vanligvis for å unngå fysisk skade. Et godt sted å lete etter denne typen kommunikasjon er i tarmen, noe som et resultat av evolusjonære mekanismer har en direkte forbindelse til hjernen som gjør at den kan raskt skylles ut eller holde på innholdet hvis hjernen oppfatter en trussel og utløsere fight-or-flight respons. Når trusselen har passert en periode med utmattelse følger slik at tarmene til å gjenopprette og gjenvinne sin balanse. Denne oppførselen ville ha vært nyttig når en sabel-toothed tiger var jage våre fjerne forfedre, men i disse dager er det mer sannsynlig å bli utløst av flere abstrakte begreper og irrasjonell tenkning, som for eksempel å bry deg om å være sent under pendle til arbeid. Stress fører til vekslende diaré og forstoppelse med tretthet er de klassiske symptomene på det som er i dag kjenner som irritabel tarm syndrom.

De mekanismer som sinnet og kroppen kommuniserer med hverandre er svært kompleks og ennå ikke fullt ut forstått , men det har vist seg så langt at budbringere er stort sett kjemisk eller elektrisk art. Noen spennende nye fagområder som epigenetikk undersøker muligheten for at våre tanker påvirker permanent uttrykket av genene våre (igjen trolig via underliggende kjemiske prosesser som metylering). Noen forskere som Bruce Lipton (2005) hevder at uttrykket av genene våre er langt viktigere enn genene selv (kanskje dette er kilden til vår betydelig tilpasningsevne som art). Gitt at vi gjør opp i våre sinn ca 80% av verden rundt oss (Silvester 2007), trolig styrer denne prosessen de aller fleste av våre dis-ease eller, ja, vår helse og velvære.

Dr Leonard Orr har postulert at det menneskelige sinn fungerer i stor grad som om den er delt i to halvdeler, som han merket “ Thinker &"; og “ Prover &" ;. Han hevder at Thinker kan tenke seg noe, og at Prover vil organisere våre oppfatninger for å sikre at vi oppfatter at Thinker er riktig – i hovedsak “ Hva Thinker mener beviser &" den Prover; (kanskje Thinker og Prover er synonymt med det ubevisste og bevisste).

Denne operasjonen kan observeres i en terapeutisk sammenheng. Når en klient kommer til å se meg, kan de tidligere har vært gjennom mange andre mislykkede behandlingsformer i et forsøk på å løse problemet deres. Deres Thinker kan tenke “ I &'; ma svikt &"; og deres Prover vil derfor forsøke å sabotere ytterligere innsats for å lykkes – med andre ord lært hjelpeløshet. Motsatt noen som har fått godt vare på fortiden kan komme med en mer positiv underliggende holdning og forventning om at behandlingen vil fungere (eller i det minste ha en “ villig til prøve-det &"; holdning), og deres Thinker /Prover er sannsynlig å hjelpe dem i å fortsette å gjøre effektiv fremdrift.

The Thinker /Prover konseptet kan også være i drift når vi ser på placebo-effekten. Denne effekten, som tilsynelatende inerte intervensjoner produsere målbare terapeutiske fordeler, og som har blitt anerkjent av den ordinære medisinske profesjon i mange år, fortsetter å være i stor grad ignorert av dem som levedyktig alternativ behandling (kanskje på grunn av vanskelighetene med å vitenskapelig forklare det eller opptjent kommersielle interesser). Kognitive hypnotherapists kan hevde at hvis en person tror de kommer til å bli bedre (på Thinker nivå) så vil de gjøre det (det Prover vil bevise det). Vår tilnærming oppfordrer også kundene til å gjenkjenne og ta eierskap til sine egne problem- og løsnings stater, og plasserer den tyngende for forbedring på dem heller enn å stole på noen eller noe utenfor for å løse problemene for dem. Som Milton Erickson mener vi at alle har evne og ressurser til å helbrede seg selv.

Våre følelser er effektivt en linse som påvirker måten vi ser verden rundt oss. Betydelige følelsesmessige hendelser (SE &'; s) i en person &'; s minnematrisen kan dermed utløse fysiologiske responser som en måte å forsøke å beskytte den enkelte mot skade (f.eks fight or flight respons). Kombiner dette med “ Thinker tenker, Prover beviser &"; og vi har et system på plass som, selv opprinnelig utviklet for å hjelpe oss, kan dessverre slå tilbake og skape og opprettholde mange ødeleggende psykiske og fysiske forhold.

Som kognitive hypnotherapists, men vi er unikt plassert for å kunne hjelpe kunder avbryter dette problemet mønster slik at de raskt kan få tilgang til og løse det underbevisste problemene som fører til denne negative, selv re-håndheve loop, ved hjelp av det brede utvalget av terapeutiske teknikker vi har til rådighet. For eksempel, tidslinje regresjon tillater oss å få tilgang til SE &'; s lagret i en klient &'; s minne matrisen slik at de kan reframed. Dette vil bryte sløyfen og i sin tur føre til en avslutning av symptomer. I Wordweaving har vi en metode som vi kan unikt tune et individ &'; s oppfatning. I praksis hjelper vi kunden å re-utdanne sine Thinker.

Kognitiv hypnotherapists erkjenne at sinnet og kroppen fungerer som et team, og at flertallet av vår trivsel er avhengig av vår modell av verden som tryllet frem av vårt eget sinn. Forhåpentligvis som vitenskapelig dokumentasjon forbedrer mainstream medisin vil være mer villig til å akseptere denne terapeutiske modell. I mellomtiden dette gir oss enorme muligheter til å hjelpe klienten &'; s adressen ikke bare sine psykologiske problemer, men også mange fysiske helseproblemer

Referanser:.
Lipton B. (2005), “ The Biology of Belief &" ;, utgitt av Mountain of Love
Silvester T (2007), “ The Psychobiology of Forslag &" ;, Tilgjengelig fra http://blogs.questinstitute.co.uk/blog/archives/7-The-Psychobiology-of -S ... [Nås 26 juni 2008]
.