Hodepine og migrene Pain Relief Gjennom Hypnotherapy

Selv om hjernen selv ikke har nerver til å føle smerte, visse områder av hodet som hodebunnen, ansikt, munn og svelg har smerte-sensitive nervefibre, som kan verke. Hodepine - eller cephalgia - ofte brukes til å beskrive noen form for smerte som ville dukke opp i de sensitive områder av hodet.

Hodepine kan deles inn i to kategorier: Primær hodepine, hvortil stresshodepine, clusterhodepine og migrene hodepine tilhører, og som ikke skyldes en hvilken som helst annen tilstand; Og Sekundær hodepine som er knyttet til en annen tilstand.

Hodepine er den vanligste nervøs lidelse. Alle vil bli påvirket av hodepine minst en gang, men for 55 millioner amerikanere, er det en hverdagslig opplevelse. Verdens helseorganisasjon hevder at en voksen i 20 lider av hyppig hodepine ved at kvinner er mer utsatt enn menn.

Hodepine kan være svært invalidiserende og er i stand til å være skadelig for livet til enkeltpersoner som må gå gjennom dem. Arbeidsevne er redusert for disse personene, som kan være skadelig for deres økonomiske situasjon.

Sosiale ferdigheter er også redusert som smerte, eller frykten disse, noen ganger gjør folk sykere humør. Noen mennesker som lider av migrene kan ha å konsekvent være forsiktig med hva de spiser, hva de ser, og selv hva de lukter, som noen sterke eller ubehage opplevelser kan utløse smerte.

Fordi hodepine anses en slik banal, triviell tilstand, de personer som lider av dem på en daglig basis må også møte uforstand av andre mennesker. Denne sosiale barriere kan også holde folk tilbake fra å prøve å få legehjelp og nyter godt av en skikkelig behandling. Men før den blir behandlet, må en hodepine å være "identifiseres".

Vi har sett før at det er to hovedtyper av hodepine: primær og sekundær, hver delt i sin tur inn i en rekke forskjellige undergrupper. Deres symptomer kan endre så vel som hva som forårsaker dem og, naturligvis, hvordan de bør bli kurert. Dette er grunnen til at de trenger å bli diagnostisert av lege, slik at du kan få riktig behandling.

Stress hodepine, også kjent som spenningshodepine, er den mest typiske form for primær hodepine og er ansvarlig for rundt 90 prosent av alle hodepine. Det er vanligvis ansett for å være stress-relatert eller relatert til muskel- og skjelettplager i nakken.

Spenningshodepine er vanligvis forbigående og kan vare fra noen minutter til flere timer, men kan vedvare i mange dager i de mest akutte tilfeller . Det er ofte beskrevet som en sterk jevnt trykk, vanligvis på begge sider av hodet, eller sprer seg rundt den, til også å påvirke halsen.

Migrene er noe annerledes og er tenkt å nesten helt sikkert ha en genetisk opprinnelse. Migrene er forårsaket av utslipp av hjernen av smertefulle stoffer, som spredt rundt nerver og fartøy av hodet. Migrene forekommer vanligvis på månedlig basis, og vedvarer i noen timer, med andre symptomer som kvalme og intoleranse av normale nivåer av lys og lyd.

Cluster hodepine vanligvis forekommer ofte og er kortvarig. De er også veldig smertefullt. De skjer i klynger på seks til 12 uker hver ett eller to år, som regel på samme tid av året. Smerten er utrolig dårlig og påvirker hele hodet, vanligvis starter i øyet, og deretter sprer seg til pannen, nese og munn. Det er mye mer uvanlig enn noen andre typer hodepine og rammer for det meste menn.

Hodepine er vanligvis behandles ved hjelp av over-the-counter smertestillende midler som aspirin, ibuprofen eller paracetamol. En lege kan også fortelle deg å unngå noen vanlige årsaker til hodepine som støy eller visse matvarer.

Koffein, magnesium og vitamin B2 har også vært ansett som nyttig i behandling av migrene. Legemidler er imidlertid kostbare og kan ha negative bivirkninger, spesielt for personer som må ta dem på en daglig basis. Dette er grunnen til at du kanskje ønsker å tenke på andre måter å forebygge og bekjempe flere typer hodepine.

Hypnose og NLP (Nevrolingvistisk programmering) har faktisk vist seg å være i arbeid, og kan hjelpe deg å slippe smerter overalt i kroppen, inkludert hodet, samt å prøve å være mer avslappet på samme tid. Stress er en av de første hodepiner, og spesifikke hypnotiske teknikker har blitt utviklet for å frigjøre både spenning og hodepine i noen få sekunder.

Folk som lider av migrene eller cluster hodepine kan generelt føler de første symptomene før migrene faktisk skjer, og kan lære selvhypnose teknikker for å bli kvitt dem før de blir for smertefullt. Hypnotisører som forstår hvordan du deaktiverer en hodepine kan ha utviklet disse terapeutiske metoder.

Self Hypnosis er et stoff gratis metode for behandling som kan hjelpe deg å finne lindring du har vært på jakt etter. Hodepine er en alvorlig lidelse med ulike former, om millioner av mennesker over hele verden. Lære å overvinne det og å slappe av med den trøstende teknikk for selvhypnose
.