Bygge tillit gjennom Self Hypnosis

Selvtillit er en følelsesmessig og mental tankesett som svarer til den enkeltes behov for anerkjennelse og selv-aksept. Det er en av de eldste og mest studerte ideer i psykologi. Den beskriver en positiv riktignok riktig oppfatning av seg selv og sine evner. Dermed mennesker med selvtillit generelt har en bedre kunnskap om hva de er i stand til å oppnå og vil være mer tilbøyelige til å lykkes i sine prosjekter. De er også mer sannsynlig å innrømme og forstå sine feil.

Tvert imot kan en mangel på tillit avskrekke deg fra å tro hva du gjør og bestemmer vil senere slå ut slik du hadde ønsket. Det kan dermed hemme bedring av utøvende ferdigheter, strategisk og ledelsesmessige styrke som alle er nødvendig og etterspurt kompetanse i næringslivet i dag. Pre-okkupasjonen med andre folks dom av arbeidet kan også gjøre deg bli ekstremt selvkritisk, som er noe som kan distrahere deg fra oppdrag du ellers ville ha vært fullt ut i stand til å gjøre.

lav selvtillit vil også påvirke ditt sosiale liv, som mennesker med lav selvtillit har en tendens til å forbli i sin "comfort zone" og frykter risikoen for avvisning. Dette kalles sosial fobi og har en høy grad av komorbiditet med lav selvtillit, men også andre psykiske sykdommer som depresjon. Personer med lav selvtillit er redd for dommen over sine jevnaldrende og vil unngå å møte nye mennesker, som senere kan føre til isolasjon og enda lavere selvtillit. Lav selvtillit er en ond sirkel som er vanskelig å bryte.

Det motsatte, fordi de har tro på egne evner, mennesker med selvtillit er i stand til å gjøre det de føler er riktig, og ikke føler behov for godkjenning av andre mennesker. De har også utløse tillit: slektninger, venner, sjefen, kunder eller ansatte er mer sannsynlig å tro på deg eller i det du sier hvis du ser selvsikker.

Mange opplevelser kan føre til lav selvtillit. Nyere forskning viser at foreldre stil har en viktig effekt på utviklingen av selvtillit av et barn. Korporal og psykiske overgrep i barndommen er for eksempel det verre for en persons selvtillit, samt familiekonflikter eller skilsmisse. Overbeskyttende foreldre kan også være en grunn for et barns sosial fobi og hemme den uavhengighet som er nødvendig for å bygge selvtillit. Feil og suksesser, for eksempel på skolen eller i ens profesjonelle liv, også spille en viktig rolle: å miste en jobb eller unnlate en klasse er noen av de ulike erfaringer som vil negativt påvirke din selvtillit

Det er imidlertid. mulig å overvinne de dårlige erfaringer og få selvtillit. Det første du må gjøre for å bygge selvtillit er å lære å vite hvem du er og dine sterke sider. Erkjennelsen av at du har lov til ikke å være perfekt, og kan ikke være god i alt du gjør vil hjelpe deg å bygge selvtillit. Akseptere deg selv som du er, er nøkkelen til å få selvtillit. Men bedre selvtillit krever også at du begynner å ta risiko og gi deg selv kreditt for dine prestasjoner. Dette er veldig enkelt råd som vil hjelpe deg å bygge selvtillit. Du kan også finne et stort antall bøker som vil fortelle deg hvordan du bygger selvtillit, men ikke alle av dem er pålitelige.

Et stort antall mennesker lider av lav selvtillit eller bare er i stand til å få selvtillit i ett eller noen få områder av livet fordi de alltid søke andres godkjenning og er redd for å mislykkes. En rekke faktorer, som traumer i barndommen, kan forklare hvorfor noen mennesker er ikke i stand til å ha den sunne livs en selvsikker person kan ha. Disse personene også ikke alltid vet hvordan å få selvtillit. Men bedre selvtillit kan nå enkelt og effektivt oppnås med hypnose og NLP.

Som vi har sett før sosial fobi og lav selvtillit kan være forårsaket av traumer eller ubevisste frykt som er noen ganger vanskelig å overvinne gjennom selv overtalelse bare. Tillit hypnose og NLP derimot er i stand til å nå den ubevisste delen av vårt sinn og endre trossystemer for å øke selvtilliten. De er kraftige verktøy som vil hjelpe deg å møte din frykt og tro på deg selv å utvikle selvtillit.

Self Hypnosis for å bygge selvtillit har vært brukt i flere tiår og har vist betydelige resultater i å bygge selvtillit. I en hypnotisk tilstand, nå ubevisste tanker er mye enklere, og takket være hypnotiske forslag, vil du være i stand til å erstatte negative tankemønstre med positive meldinger å bygge selvtillit
.