Alkohol Intervensjon: Hvordan unngå Tension

Hver familie har en kompleks emosjonell historie. Når alkoholmisbruk er involvert, kan det emosjonelle historie bli farget med ekstra smerte og bitterhet, og disse følelsene er egnet til å stige til overflaten i en konfronterende situasjon. Dette er en del av det som gjør en alkohol intervensjon så vanskelig. Dersom alkoholholdig har såret deg, eller du har hatt store uenigheter i det siste, kan det være vanskelig å sette disse spørsmålene til side i løpet av intervensjonen. Og hvis ting skulle bli så spent på intervensjon som den rusavhengige går ut, så hele innsatsen går til spille.
Sette av dårlige følelser
Ett av målene med en alkohol intervensjon er å informere den rusavhengige at hans eller hennes atferd er negativt påvirker andre. Imidlertid er nøkkelen til å gjøre dette på en måte som er ikke-konfronterende og ikke setter den rusavhengige på defensiven. Derfor er det vanligvis best å unngå å bringe opp temaer som er viktige kilder til sårhet. Du kan sitere en eller to konkrete tilfeller der den rusavhengige &'; s oppførsel påvirket deg negativt, men du kan gjøre dette uten å ty til personangrep eller moralsk dømmekraft.

Ingen ville si at du må glemme de personlige klager du måtte ha med alkoholiker. Noen av problemene kan være helt legitimt, men de bør settes av til nå. Det blir nok av tid i fremtiden til hasj ut disse problemene hvis det er det du ønsker å gjøre. Selvfølgelig, den rusavhengige kan, i løpet av utvinning, begynner å føle seg dårlig om hva han eller hun har gjort, og dette kan være et viktig skritt i å løse dine problemer. Det vil ikke skje umiddelbart skjønt, og det vil ikke skje ved intervensjon, slik at dine umiddelbare målene skal være et annet sted.
Planlegger hva jeg skal si
Den beste måten å unngå spenninger i en alkohol intervensjon er å nøye planlegge hva du kommer til å si. Det kan være noen familiemedlemmer eller venner som ikke har hatt en slik en steinete forhold til den rusavhengige. Hvis dette er tilfelle, så la dem gjøre det meste av snakkingen. For din del, begrense inngripen tale til noen få konsise setninger som uttrykker din kjærlighet og støtte, og stopper kort av bitterhet og anklage.

En nyttig tilnærming kan være å skrive alt du skal si på forhånd. Nøye vurdere hva du skal si, og skrive det ut i brev danne et par dager i forkant av alkohol intervensjon. Så, hvis følelsene blir overveldende på arrangementet, kan du bare lese fra brevet og sende stafettpinnen til neste høyttaler
.