Den Irritabel Mann Syndrome og Mann Menopause: Gjenvinne Vår Balanse Midt-life

"Han pleide å være den fineste fyren du kunne tenke deg, nå er han blitt humørsyk og mener." Jeg hører dette forvirret bekymring fra kvinner over hele verden. “ Hun pleide å være milde og omsorg, nå behandler hun meg som hennes verste fiende &"; Menn er like frustrert og forvirret. Millioner av kvinner og menn opplever at noe rart som skjer med dem når deres forhold beveger seg inn i midten av livet.

Noen ganger tror jeg sine utviklinger lite vits å splitte oss fra hverandre og sende oss på jakt etter nye partnere for å forplante arten. Men for de som arbeider med påkjenninger i midten av livet, er det ingen spøk uansett. Nøkkelen til å redde vår mental helse og holde forholdet vårt levende og godt er å forstå to inter-relaterte forandringer i livet som påvirker menn (og kvinner som elsker dem) på midten av livet: Mann overgangsalder og Irritabel Mann Syndrome. Jeg noen ganger tenker på dem som dobbelt whammy. Men med litt forståelse og hjelp fra dem vi elsker, vi don &'; t nødt til å la dem gjøre oss i

Hva er de vanligste symptomene på mannlige overgangsalderen og irritabel MALE SYNDROM (IMS)
.?

1. Overfølsomhet —. Den minste lille ting kan sette ham ut

2. Angst —. Han bekymrer seg hele tiden, selv når ting ser ut til å være i orden

3. Frustrasjon — Til tider virker han som en trykkoker i ferd med å eksplodere
4.. Depresjon — Han har kanskje ikke de klassiske symptomer som tristhet, følelse av verdiløshet, eller tanker om døden; men han definitivt isn &'; t fornøyd, og han &'; s ofte irritabel

5.. Tap av seksuell lyst – Han doesn &'; t synes like interessert som han en gang var

6.. Erektil dysfunksjon — Selv når han &'; s interessert han kan ha problemer med ereksjon

7.. Fatigue —. Hans energi nivået er ofte lavt, selv når han har hatt masse hvile

Etter å ha sett denne typen atferd forekommer i min egen mid-life ekteskap og de av mine kunder og venner, jeg satt opp en forskning prosjekt for å bestemme omfanget av problemet. Jeg utviklet en Irritabel Mann Syndrome Quiz http://www.TheIrritableMale.com som ble fylt ut av nesten 10.000 menn og av hundrevis av kvinner. Basert på svarene jeg mottok jeg fant ut at det var fire viktigste årsakene til irritabel Mann syndrom.

Først var svingninger i mannlige hormoner. Dette kan skje når vi blir eldre og våre testosteronnivå begynner å slippe. Det kan også skyldes mangel på mosjon og vektøkning.

For det andre var endringer i biokjemi i hjernen. For eksempel, faller av nevrotransmittere som dopamin og serotonin kan øke følelsen av fiendtlighet, sinne, og skylden.

Den tredje årsaken til Irritabel Mann Syndrome var økende stressnivå hos menn som vi alder.

Til slutt, tap av mannlig identitet som vi sliter med nye kjønnsroller i et samfunn i endring kan skape problemer.

Selv om mid-life relasjoner opplever mange utfordringer, det er enorm verdi i å arbeide gjennom disse spørsmålene sammen. En mann, som har vært gift 32 år og oppvokst tre barn med sin kone, sier, “ Kjærlighet er en levetid på arbeid. Være litt mer empatisk til den som virkelig bryr seg om deg. Vær tålmodig. Nurture ditt forhold. Det &'; s alt du egentlig trenger &";.

For mer informasjon om Irritabel Mann syndrom og Male menopause, kan du gå til mine nettsteder på http://SurvivingMaleMenopause.com og http://Menalive.com
.