Er det en lidelse, eller bare skyhet?

"Som barn var jeg veldig sjenert. Smertelig, ulidelig sjenert. Jeg gjemte mye på rommet mitt. Jeg var så livredd for å lese høyt på skolen at jeg måtte har min mor spør min lesning lærer ikke å ringe på meg i klassen. " - Kim Basinger

Mange av oss var sjenert som barn, og fortsette å være. I mer ekstreme versjoner, kan det merkes sosial fobi eller sosial angstlidelse, men det er mer vanlig et personlighetstrekk, relatert til innadvendthet og høy følsomhet. En rekke psykologer og andre hevder at sjenanse kan sees på som en vanlig variasjon i personlighet, og bør ikke pathologized eller behandles som en medisinsk tilstand som må overvinnes.

Mange aktører i tillegg til Basinger beskriver seg selv som sjenert . Chris Cooper nærmet få "låst opp" ved å ta dansetimer, og gjennom skuespill -. "Theater, som terapi," sa han

skuespiller Sigourney Weaver har kommentert, "Noen ganger fordi jeg er veldig sjenert, når jeg møter en direktør og de er sjenert også, vi bare liksom sitte der. Jeg husker da jeg møtte Ang Lee og vi ble igjen alene ... Jeg var så sjenert og han var så sjenert ingen av oss sa noe til hverandre i ca 20 minutter . "

Nicole Kidman har sagt hun er« veldig sjenert - virkelig sjenert. - Jeg hadde en stamme som en gutt, som jeg sakte kom over, men jeg fortsatt regress til at sjenanse Så jeg liker ikke gå inn i en overfylt restaurant av meg selv;. Jeg liker ikke å gå til en fest av meg selv "

For noen mennesker, skyhet kan være en del av en dypere angstlidelse. Kim Basinger har snakket om fobi er noe hun har levd med hele livet sitt: ". Frykt for å være på offentlige steder - noe som førte til angst eller panikkanfall" Hun sier hun har vært en livslang offer for agorafobi.

I hennes BBC News artikkel, Er det å være sjenert av en sykdom ?, Anna Buckley skrev: "De fleste av oss er sjenert til en viss grad, men akutt skyhet er en av den mest underkjennes psykiske problemer i den moderne tid, sier noen. "

Sosial fobi, forklarer hun, "ble først anerkjent som en mental helsetilstand i 1980 og enkelte fagfolk mener det er en av de mest under-anerkjent og under-behandlet psykiske problemer i den moderne tid. Anmeldelser

"Andre er urolig om slike uttalelser, sier sjenanse er atferd som faller innenfor normal del av menneskelig erfaring."

Professor Christopher Lane er omtalt i en Northwestern University nyhetsartikkel som bemerker at hans bok "Sjenanse Hvordan Normal oppførsel ble en sykdom "utforsker spørsmålene" Hva er galt med å være sjenert, og akkurat når og hvordan gjorde bluferdighet og andre vanlige menneskelige atferd hos barn og voksne blir psykiatriske lidelser kan behandles med kraftige, potensielt farlige medikamenter "
Artikkelen påpeker sin bok "chronicles" meget uvitenskapelig og ofte vilkårlig måte 'hvor omfattende revisjoner ble gjort til The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), en publikasjon kjent som bibelen i psykiatri som er konsultert daglig av forsikringsselskaper, domstoler, fengsler og skoler samt av leger og psykiske helsearbeidere.

"Ved merking skyhet og andre menneskelige trekk som mentale tilstander med en biologisk årsak, dørene ble åpnet utenfor til et farmasøytisk industri klar å gi en pille for hver påståtte kjemisk ubalanse eller biologisk problem, sier forfatteren. "

Professor Lane, i sin New York Times Op-Ed artikkelen« Shy mot narkotika ", forklarer videre:" Få barn velsmak starten på et nytt skoleår. De fleste lengter etter sommeren for å fortsette og hilse utbruddet av klasser med stønn eller grue.

"Men blant dem som tar lengst tid å tilpasse seg og trives, psykiatere si, er barn fanget i en patologisk tilstand. De er så akutt sjenert at de er sagt å lide "sosial angstlidelse '–. en lidelse av barn og unge at klinikerne argumentere, sprer

" Det kan virke uforståelig, selv bisarre, som vanlig sjenanse kunne anta dimensjonen av en mental sykdom. Men hvis et barn er reservert, oddsen er stor for at en psykiater skal diagnostisere sosial angstlidelse og anbefale behandling. "

Professor Lane spør:" Hvor mye tiltro bør vi gi diagnosen? Skyhet er så vanlig blant amerikanske barn som 42 prosent utstillings det. Og, i henhold til en omfattende studie, øker egenskap med alderen. Etter den tid kommer de college, opp til 51 prosent av mennene og 43 prosent av kvinnene beskriver seg selv som sjenert eller innadvendt. Blant hovedfagsstudenter, halvparten av mennene og 48 prosent av kvinnene gjør.

"Psykiatere si at minst én i åtte av disse menneskene trenger legehjelp. Men gjør de det? Mange foreldre erkjenner at skyhet varierer med situasjonen, og forskning viser at det kan være en godartet tilstand.

Han påpeker at en studie sponset av Britain &'; s Economic and Social Research Council "rapporterte at nivåene av stresshormonet kortisol er gjennomgående lavere i sjenerte barn enn hos sine mer ekstroverte jevnaldrende."

Studiet Forfatteren antyder at skyhet hos barn "er kanskje ikke så ille."

Et annet aspekt er misforståelser av fagfolk av personlige egenskaper, herunder skyhet, som kan være relatert til giftedness.

Psykolog James T. Webb, skriver Ph.D. at "Noen av våre mest smarteste og mest kreative sinn er ikke bare kommer til ukjente, men de blir gitt diagnoser som indikerer patologi."

Sjenanse, sosial angst, sosial fobi, innadvendthet - Et av problemene med å bruke disse etikettene om oss selv er at de er ofte for uspesifikke og relativ: viker sammenlignet med hvem? Hvordan engstelig, for hvor lenge, i hvilke situasjoner?

Og bare fordi en sofistikert stoffet selskapet kommersiell sier en "tilstand" må behandles med reseptbelagte medisiner. - Det er ikke nødvendigvis slik

Mange av oss å unngå folkemengder eller sosiale kontakter som er for angst produsere for oss, og det fungerer. Hvis denne typen angst og beskyttende oppførsel får være altfor selvbegrensende, holder oss tilbake fra å uttrykke våre talenter og leve våre liv så fullstendig som vi ønsker, det finnes måter å håndtere det, inkludert psykoterapi, strategiske endringer i aktivitet, selv -Hjelp programmer og kosttilskudd

Men det viktigste kan være å akseptere sjenanse i oss selv og andre som bare en annen kvalitet på personlighet
 ..;