Anvendelsen av Hypnose I læring og atferd Modification

Det kan ikke være et langt hentet uttalelse å si at hypnose er en av de mest misforståtte og muligens misbrukt teknikker i dag &'; s selvhjelp arena. Det har vært innhyllet i en mystikk som har bidratt til å gjøre hypnose virker overtroisk og bare en annen type ineffektiv slange olje. Men hvis den brukes riktig, kan hypnose være et effektivt redskap for forandring. Det har vist seg å bistå i avklaring av mål og har hjulpet folk til å bryte inngrodde vaner, samt øke deres evne til å lære. Denne artikkelen vil kort diskutere hvordan hypnose brukes til å utnytte kraften i det menneskelige sinn og gi lindring fra ødeleggende vaner.

Hypnose kan forklares som induksjon av en transelignende tilstand. I denne tilstanden en person er helt avslappet og kan oppleve bedre tilgang til deres fantasi og kreativitet. Mens under hypnose en person er også ved et høyt nivå av suggestibilitet. Selv om enkelte synes å være i en redusert bevissthetstilstand, tilsynelatende uvitende om den virkelige verden rundt dem, i virkeligheten personen er i en høy tilstand av varsling på ubevisst nivå.

Det har blitt anslått at bare et lite mindretall av mennesker er faktisk opererer med en sunn kropp og sinn, er den forventede prosent bare rundt 30 prosent. Dette er i stor grad på grunn av vår manglende evne til å trene og kanalisere våre sinn. Hypnose bistår i denne prosessen, og antas å utnytte ubenyttet kraften i sinnet. Benytte en teknikk kalt sublingual meldingstjenester, er hypnose i stand til å kommunisere direkte med det ubevisste sinn. På grunn av dette, er hypnose antas å føre til atferdsendringer og er i stand til å forbedre vår tilgang til kraften i våre sinn.

En teknologi som brukes av hypnose innebærer bruk av lyd. Lydene som benyttes vil frembringe bølger i hjernen, og disse bølger hjelpe tankene lagrer informasjon på en slik måte at det blir lettere beholdt. Egentlig finner denne teknikken sin rot i gamle kulturer. I antikken ble studentene bedt om å resitere bønner ved daggry rett etter å ha våknet, og igjen veldig sent på kvelden like før legging ned for å sove. I disse periodene de hjernebølger som kan hjelpe oss butikk læring i roten av hjernen som forekommer naturlig, og dette gir oss mulighet til å lettere huske hva vi har studert eller gjentatt for oss selv i disse periodene
.