*** Sports Psychology Og Peak Performance: Hvor å virkelig få hodet Into The Game En enkel Tips for å utføre Best

Trenere fra hele landet og kanskje fra verden, noen ganger minne idrettsutøvere å “ få hodet sitt inn i spill, &"; under en atletisk konkurranse

Denne velkjente sport clich é er en måte å minne idrettsutøvere å stille ut distraksjoner og holde fokus på det som skjer på banen eller på banen. Spillere på benken blir ofte oppfordret til å observere opphold involvert i spillet ved å lytte til denne samme bemerkning.

Å være godt klar over hva som skjer og hvorfor det skjer i løpet av en atletisk konkurranse er veldig god råd. Det er en god måte å få en forståelse av hvilken som helst sport

Interessant, når vi snakker om en idrettsutøver &';. Hode, er det viktig å merke seg at mange idretter krever at en spiller &'; s hode forbli stille og rolig når de konkurrerer. Og faktisk, etter å ha en fortsatt hodet kan hjelpe deg til « få hodet inn i spillet &"; effektivt.

er Hodet den tyngste del av menneskekroppen. Hvis den beveger seg mye rundt det kan skade din balanse, fokus og dine prestasjoner.

En stille og rolig hode er viktig når svingende et balltre. Se noen av de store hitters i sakte film, og du vil se hva jeg mener.

En ubevegelig hodet er også viktig når du treffer en golf ball.

Det samme gjelder for hockeyspillere som er i ferd med å skyte eller sentre pucken.

Roger Federer, tennis superstjerne, har en veldig fremdeles hodet når han treffer ballen. Etter mitt syn, han gjør dette bedre enn noen tennisspiller i historien.

Bowlers trenger å holde hodet stille og øynene fokusere når de slipper bowling ballen.

Konkurransedyktige skyttere nytte av å ha en stille og rolig hode.

Kunstløpere er opplært til å holde hodet sitt i et stille og rolig måte når de skate sine rutiner. Det samme gjelder for gymnaster og dykkere.

Minner en idrettsutøver å holde hodet fortsatt kan noen ganger bidra til å forbedre fokus, konsentrasjon, ytelse og balanse.

Så hvis barnet ditt er en konkurranseutøver eller hvis du er helg kriger, prøve å få hodet i spillet ved å holde den stille, rolig og fokusert
.