Hvordan familievern kan hjelpe din Family

Siden folk flest ser for terapi og rådgivning som en en-mot-én hendelse, kan det være vanskelig for familier å komme til enighet med ideen om familievern. Forskjellen mellom individuell rådgivning og familievern er enkel: Family Therapy involverer flere mennesker, og er derfor mer komplisert enn én-mot-én terapitimer. Hvert familiemedlem bringer noe nytt og annerledes til bordet. Familien, som en enhet, behandles som en helhet i familievern. Mens noen ganger individer innenfor familieenheten ønsker å oppsøke individuell terapi i tillegg til Family Therapy, innebærer familievern hele familien kommer sammen på samme sted til samme tid hver uke. Hvis du er ute etter Rådgiving i San Diego, og lurer på hvordan familievern kan hjelpe din familie, ta kontakt med meg for en konsultasjon, slik at vi kan diskutere din familie &'; s. Spesifikke behov og forventninger

I løpet av årene Jeg har bidratt til å bringe mange familier sammen gjennom prosessen med rådgivning. Min San Diego kontor tilbyr deg og din kjære en privat, trygt miljø der hvert familiemedlem har en mulighet til å bli sett og hørt fra
Selv om det kan høres enkelt ut, dette er ofte hva familier som anses “. Dysfunksjonell &ldquo ; krever: muligheten til å snakke åpent og ærlig foran hvert medlem av familien uten å bli angrepet eller skylden. Siden de fleste familier som søker behandling har problemer med denne typen kommunikasjon, en av de viktigste og mest verdsatte komponenten av Family Counseling er å kunne uttrykke dine tanker, følelser og følelser foran dine familiemedlemmer, og i sin tur, har hvert familiemedlem gjøre det samme. Mange familier som har problemer føles som om de ikke kan gi uttrykk for sine tanker og følelser med andre medlemmer av familien. Dette kan resultere i en “ tapping up &"; av følelser, og til slutt kan føre til en følelsesmessig utbrudd. I alvorlige tilfeller, noen familiemedlemmer slå til usunn mestringsstrategier som narkotika og /eller alkohol. Dette fører nødvendigvis til familien varig enda større problemer, som ofte krever terapi på egenhånd. Så før ting kommer til dette stadiet, gi familievern en prøve.

Som en familie terapeut, ikke bare vil jeg gi et trygt og konfidensielt miljø for deg og dine familiemedlemmer til åpent diskutere problemstillinger i, men jeg vil også sikre rettferdighet ved at hvert medlem eller familien en mulighet til å snakke uten frykt for å bli angrepet verbalt eller dømt. Noen ganger ved hjelp av en tredje, objektiv person kan hjelpe familier få perspektiv på sine problemer og fungere som en megler i familie diskusjoner. Under familievern, vil vi også ta en titt på din familie og' s evne til å løse problemer og uttrykke følelsene /følelser. Vanligvis finner jeg at familier som opplever problemer er vanligvis sliter med kommunikasjonsproblemer. Kanskje en eller flere medlem (r) av familien ikke blir hørt eller å få lov til å uttrykke hans /hennes meninger, tanker og følelser. Å ha en familie terapeut gir mulighet for likestilling, siden hver person får en tur til å snakke og å lytte til hverandre. Vi vil også utforske din unike familiedynamikken, og undersøke hvert medlem av familien &'; s rolle. Når vi har etablert et komfortabelt miljø der alle føler de kan snakke åpent og ærlig om sine følelser, kan jeg begynne å lære deg måter å arbeide gjennom familiekonflikter og uenigheter. Vi vil eksperimentere med en rekke teknikker og verktøy og se hva som fungerer best for din familie, og endre vår handlingsplan etter behov.

For familievern å være vellykket, er det viktig at hvert familiemedlem deltar i Counseling prosessen. I tillegg må hvert familiemedlem ta eierskap og ansvar for hans /hennes medvirkende roller i familie problemer og konflikter. Husk at målet i familievern er aldri å klandre eller å skille ut ett individ. Mens det er sant at det vil være noen medlemmer som trenger å endre sin atferd mer enn andre, vil fokuset være på familie- og individuelle styrker snarere enn svakheter, og skylden vil aldri bli en del av Family Therapy. En annen fordel med familievern er at det ofte er kortsiktig (hvor som helst mellom 4 – 6 måneders varighet, avhengig av dine unike familiens behov). Terapitimer er også kort, som varer ca 45 minutter til en time på en ukentlig eller bi-ukentlig basis. Family Therapy krever heller ingen forberedelse – komme som du er, og vi vil håndtere problemene på hånden derfra.

Husk at du deltar familievern ikke slette ikke familiens historie, og heller ikke love at det vil være noen fremtidige konflikter eller familiære uenighet. Dette er ikke realistisk. Imidlertid vil Family Therapy gi deg de verktøyene du trenger for å erobre familie uenigheter som de oppstår, og til slutt vil hjelpe deg til å få innsikt til hvert familiemedlem &'; s unikhet. Når du har deltatt på flere terapitimer, kan du begynne å gjennomføre noen av de verktøy og teknikker du har lært gjennom veiledning i ditt eget hjem. Etter hvert vil du og dine familiemedlemmer har et sterkt repertoar av ferdigheter til å trekke på når de uunngåelige familiekonflikter oppstår, og du vil føle utstyrt og forberedt på å håndtere dem på en positiv, sunn måte
.