Forstå Depresjon I For å håndtere It

Depresjon, blir deprimert – begrepene som brukes exaggeratingly i dag, som i medisinsk og psykologisk begrep, betyr noe langt verre. Det &'; s naturlig for en person til å føle seg trist, spesielt hvis noe ubehagelig som har skjedd de siste dagene, men slike følelser som regel gå bort i et par dager. Når de begynner å være vedvarende, og de begynner å forstyrre normal funksjon av en person, som &'; s når det er hensiktsmessig å kalle dem “ depresjon &" ;.
Depresjon er en vanlig stemning lidelse som kan behandles med psykoterapi (vi Danskene bruker begrepet l æ re mere om psykoterapi), så lenge det er riktig identifisert av en spesialist. Alle symptomene er ganske opplagt, men det er flere forskjellige typer depresjon.
Mest alvorlige, depresjon, kan være en svært skremmende tilstand, der personen føles plutselig tap av interesse i noen av aktivitetene de en gang likte, lav energi og en følelse av hjelpeløshet og sorg. Major depresjon kan oppleves i en enkelt episode, men de fleste pasienter opplever flere episoder, hver med en varighet på opp til et par måneder, noe som gjør det så skummelt, siden selvmordstanker er ikke uvanlig. Faktisk nesten 5% av alle de store depressiv lidelse pasienter velger å avslutte sitt liv på grunn av hvordan de føler.
Dystymisk depressiv lidelse er en annen type depresjon, der personen utstillinger ganske mer utholdelig symptomer, og tilstanden hans er bedre enn for mennesker som lider av depresjon. I dette tilfellet, imidlertid, er varigheten av hver fordypning noe lengre – om et år eller to år, noe som er ganske mye tid og kan helt endre din oppfatning av liv eller føre deg til å gå glipp av mange muligheter, som er det som gjør denne lidelsen like skremmende som den alvorlig depressiv lidelse.
Det er flere andre kortere timet episodiske typer depresjon, som post-partum depresjon som oppstår på grunn av hormonell ubalanse hos unge mødre, når deres baby forlater livmoren. En annen type lidelse er knyttet til den vanlige syklusen av været og endringene i dagslys – denne lidelsen kalles værsyke, og det oppstår når noen mennesker mister sin energi og vilje i de kalde vintermånedene. Å behandle dem, er en spesiell type lys terapi brukt. Hver av disse spesifikke typer depresjon er ikke så langvarig og kan behandles lettere med bare noen få økter av psykoterapi
Det er en psykoterapeut &'; s. Jobb å være i stand til å oppdage og skille mellom de ulike type stemning forstyrrelser, så som depresjoner eller manier, for å være i stand til å behandle pasienten brønnen. Noen ganger vil det psyko bruke hjelp av spesifikke medisiner som antidepressiva eller andre slike typer medisin for å stabilisere pasienten først, og deretter løse problemene gjennom hans psykoterapi. Noen ganger bare psykoterapi vil være nok til å behandle vanskelighetene med en pasient, fordi de fleste av ganger folk bare mangler et utløp for sine følelsesmessige tilstander, eller sette i enklere ord – det er ingen til å lytte til deres problemer, og at &'; s hvorfor de føler seg triste
.