Livet Beyond Skilsmisse: Opprette The Best livet For Your Children.

• Har ditt liv har tatt en uventet vending på grunn av separasjon eller skilsmisse
• Er du usikker på hva du kan forvente fra fremtiden
• Føler du deg tappet
• Er dine barn irritable eller å ha humørsvingninger
• Er kommunikasjon i familien ikke er så god som det pleide å være
• Ønsker du å gjøre ... • Har ditt liv har tatt en uventet vending på grunn av separasjon eller skilsmisse
• Er du usikker på hva du kan forvente fra fremtiden
• Føler du deg tappet
• Er dine barn irritable eller å ha humørsvingninger
• Er kommunikasjon i familien ikke er så god som det pleide å være
• Ønsker du å sørge for at dine barn vil være ok?

Den gode nyheten er at barn er utrolig spenstig når de har rett til støtte. Virkelige liv er sjelden perfekt og aldri forutsigbar. Her er hva som kan utgjøre forskjellen mellom bare å overleve, og starter en ny og givende liv sammen.

Å hjelpe barn til å venne seg til et nytt liv

Når livet går gjennom en stor periode med tilpasning det kan være vanskelig å vite hva de skal gjøre. Husk at barn er tøff og vil tilpasse seg endringer, så lenge de må du ta godt vare på dem.

I de tidlige stadiene du har to store problemer å håndtere i å hjelpe barna.

• Den følelsesmessige virkningen
• De praktiske endringene

Administrerende sorg og tap

Alle &'; s historie er annerledes, både på grunn av hvem vi er, men også hva som skjer med oss. Men det er stadier i prosessen med justering som er nyttig å være klar over

• Sjokk og vantro – kanskje barnet ikke synes å ha tatt det hele i. De synes for rolig eller de er overbevist om at du vil komme tilbake sammen igjen. Tid er nødvendig å justere og en skånsom tilnærming til unngåelse eller virkelighet vil fungere best

• Sorg og fortvilelse – nå er situasjonen mer ekte og smerten er noen ganger overveldende. Det kan være vanskelig å tro det vant &'; t fortsette som dette. Hvis du føler denne måten også kan det hjelpe å snakke med folk som skilte seg for en tid siden

• Anger – Barnet ditt kan bli rasende med en eller begge foreldre eller verden generelt. Hvorfor måtte dette skje med meg! Sinne kan være vanskelig å håndtere fordi det gjør oss sinte for

• Aksept – sakte endringen blir en akseptert del av livet og barnet er i stand til å prøve nye ting og tilpasse seg tapet av sitt gamle liv. Dette kan ta måneder snarere enn uker

Forstå barn &';. S tro

Barn don &'; t alltid forstår hva som har skjedd og vant &'; t bli hjulpet ved å kjenne detaljene i hva som foregikk mellom deres foreldre. Som et resultat de kan havnen noen uheldige holdninger fordi de genuint don &'; t vet hvorfor livet har endret seg og kan skylde seg selv

o Er det min feil
o Vil ting bli bedre hvis jeg er bra.?
o Har mamma og pappa fortsatt elsker meg?
o Will (mamma /pappa) fortsatt ønsker å se meg?
o Vil min bor i foreldre la meg også?
o Vil vi noen gang har en fint liv igjen
o Hva kan jeg gjøre for at mamma /pappa føler seg bedre
o Vil andre barn tror familien min er ikke så god som deres

Effekten av alder på barn &';? s forståelse

Barn i ulike aldre reagerer forskjellig på familie separasjon

Spedbarn og småbarn
• Er svært avhengig av den voksne som tar seg av dem
• Vil være klar over de praktiske endringene i deres verden, og kanskje må tilpasse seg en ny rutine
• Er følsomme for konflikt og lett uoppgjorte
• Vil ta seg opp på hvor du er og kan være ustadig

Pre skolebarn
• Vanligvis kan snakke om sin nåværende ønsker og følelser som kan hjelpe deg å gjøre livet bedre for dem
• Kan finne noen av de justeringer rutine vanskelig å ta
• Kan frykter atskillelse fra deg i tilfelle du heller ikke gå tilbake
• Vil være mer klar over tapet av den fraværende forelderen enn en yngre barn

Primær alder
• Sorg og tristhet forbli fremtredende, men kan også uttrykke sinne på begge foreldrene. Noen ganger idealiserer den fraværende forelderen spesielt hvis tilgangs besøk er mer spennende enn hverdagen
• Kan trenge hjelp til å tilpasse seg to livsstil og regelsett
• Kan være usikker på hvor grensene er som hva kan forhandles
• Eldre barn kan dekke deres ulykke og søke distraksjon i spill. Kan bli forvarsel

Ungdommer
• I tillegg til ovennevnte kan være i fare for depresjon. Kan velge bort familielivet og er avhengige av jevnaldrende for status og godkjenning. Kan bli pessimistisk om livet og mister motivasjonen med skolen.

Ta vare på deg selv
ditt barn tune inn på hvordan du er, selv babyer fornemme hvordan du føler. Det virker fornuftig å ta best vare på deg selv at du kan og å få andre til å hjelpe deg ut så mye som mulig.

Å bygge en ny fremtid

Å gjøre et godt liv for deg selv og barna krever optimisme og vilje. Barn er svært robust og tilpasningsdyktig. Vær tålmodig og forberedt for oppturer og nedturer som du gjør et nytt liv

Sentrale faktorer som vil hjelpe deg å bygge et nytt liv er:.

Kommunikasjon
• Fortsett å snakke om hva dere vil og hvordan du gjør det skje

Behandle følelser
• Lære å håndtere følelser – regne ut hvor din kan alle bidra når noen er lei seg eller sint

Fraværende foreldre
• Uansett tilstand av ditt forhold til din ex, dine barn og' s samarbeid med fraværende foreldre trenger støtte for å bli så god som den kan være. Dette kan ikke være lett, men vil redusere problemer på lang sikt

Planlegging av fremtiden
• Ha en visjon av fremtiden og gjøre små skritt som gjør alle du føler deg bra. Ikke forvent forandringer for å komme raskt. Små endringer som gjøres daglig vil snart legge opp. Kepping en journal kan hjelpe deg å avklare dine tanker og legge planer. Like et coaching program kan gi deg støtte og drivkraft du trenger for å etablere det livet du ønsker, ikke bare for deg selv, men for barna
.