Min Skilsmisse Journal - Godkjenning og Affirmations

Forrige uke var jeg merke som har uttrykt bekymring for min oppførsel og anerkjennelse av når livet mitt er uhåndterlig. Denne uken I &'; m adressering hvordan jeg &';. Har søkt godkjenning og aksept fra andre

Så – 3/27/2004

« Journal spørsmål – Hvordan har jeg søkt godkjenning og affirmasjoner fra andre

Jeg har alltid vært i behov av mine foreldre &';? S godkjenning. Selv om jeg kan være veldig selvstendig, det &'; s alltid det griner del av meg som toppene rundt hjørnet for å se om de godkjenner det jeg gjorde eller sa. Jeg don &'; t føler deg komfortabel med mindre jeg føler at de i det minste forstår hva jeg driver med. Jeg er også skyldig i å overvåke hva jeg sier til andre mennesker for å få deres godkjenning. Jeg don &'; t alltid si min mening av frykt for hva den andre personen vil føle eller si. Men jeg rasjonalisere det ved å si at jeg velger mine kamper. Det finnes situasjoner der jeg føler veldig sterkt, og vil argumentere mitt poeng &";

Nå - 7/17/11

Det er så fint rereading en journal er å se din fremgang på enkelte områder. av livet ditt. Søker godkjenning er definitivt et område som jeg har jobbet med opp gjennom årene. Jeg kan nå se at mange av de problemene jeg hadde tilbake når som bilagsregistreringen ble skrevet var på grunn av lav selvfølelse. Jeg var på utkikk etter validering utenfor meg selv fordi jeg ikke var &'; t helt fornøyd og tillitsfulle meg selv. At bilagsregistrering var brutalt ærlig fordi på 38 år var jeg fortsatt på jakt etter foreldrene mine &'; s og andre mennesker &'; s godkjenning.

Hva slutt endret for meg var å lære å stole på meg selv og spørre min høyere makt for veiledning. I Al-Anon ble jeg lært opp til å handle “ som om &"; Jeg hadde en forbindelse til en makt større enn meg selv før jeg faktisk hadde tilkoblingen. Jeg lyttet på møter og lånte andre folk &'; s tro før jeg hadde nok av mine egne erfaringer. Når jeg følte at tilkoblingen jeg fikk selvtilliten jeg trengte for å ikke søke godkjenning og affirmasjoner fra andre. Jeg stolte på at svarene skulle komme til meg i rett tid, og jeg ga meg selv en bekreftelse på at jeg var ute etter. Jeg fortsatt kan spørre andre folk &'; s meninger, men de endelig skjønner &'; t saken så mye som min egen
.