Hvordan hjelpe Teen vinne Selvbilde Issues

Selvbilde er hvordan tenåringen ser seg selv. Det &'; s hvordan hun oppfatter henne fysisk og psykisk selvtillit. Hennes svar på spørsmål som de nedenfor, hjelper deg å få en idé om hennes selvbilde.

1. Hva er du i stand til å oppnå?
To. Hvordan vil du beskrive dine evner?
Tre. Er du fortjener alle gode ting i livet?
Fire. Hvordan vil du beskrive deg selv (gode poeng og dårlige poeng)?
5. Hvordan ville andre beskrive deg? (Be om noen negative punkter også, ellers hun &'; ll bare gi deg de gode)

Bildet tenåringen har på seg selv bestemmer hva hun &';. Ll prøve i livet og hva hun &'; ll løpe bort fra. Hvis du &'; re ikke sikker på om tenåringen din ga deg en nøyaktig beskrivelse av seg selv ved hjelp av spørsmålene ovenfor, din ledetråd til hennes selvbilde er hennes oppførsel og hennes ønske om å være involvert i livet aktiviteter – det &'; s refleksjon av hva hun mener hun &' ; s stand til. Også ta hensyn til den holdningen hun har om seg selv og om livet. En negativ holdning er vanligvis gjenspeiles i opplevd selvbegrensningen.

Mange tenåringer (og voksne) har en tøff tid å se seg selv i et positivt perspektiv. Tenåringer i vårt samfunn har blitt kondisjonert til å ta hensyn til sine svakheter, feil og manglende evne slik at de kan " fikse &'; dem. Dessverre, betaler oppmerksomhet til de negative punktene fører vanligvis tenåringer til å internalisere et negativt selvbilde.

Tenåringer av foreldre som gjentatte ganger bringer opp sine negative poeng (uansett hvor godt deres intensjon) er mer sannsynlig å slite med en negativt selvbilde selv om de er svært god på alt. Det &'; s ikke ytre suksess som avgjør et godt selvbilde; det &'; s hvordan de unge er lært opp til å tenke på seg selv! Don &'; t la tenåringen &'; s god ytelse lure deg til å tro at alt er ok med hennes selvbilde og selvfølelse. La henne generelle oppførsel veilede deg

Hvis du &';. Re visse din tenåring har et dårlig selvbilde, det &'; s best å nappe den i knopp før det blir vanlig. Jo lenger hun har dette negativ oppfatning av seg selv, jo mer effekt det vil ha på hennes liv og jo vanskeligere vil det være å bryte den.

Her er noen generelle ideer for å hjelpe tenårvinne en negativt selvbilde :

1. Eksponering Media:
dessverre en av de tingene tenåringer er mest utsatt for er mer sannsynlig å skade deres selvbilde enn det er å hjelpe den. Siden du kan &'; t kontrollere alt tenåringer blir utsatt for, er din jobb å styrke tenåringer til å tenke kritisk om hva hun ser og hører på TV og å være klar over hvordan det gjør henne føler om seg selv. Mediekunnskap er svært viktig i vårt samfunn.

2. Ditt selvbilde:
Hvordan ser du deg selv er vanligvis gjenspeiles i hvordan du snakker om deg selv og i dine handlinger (lav eller høy tillit). Din atferd og selvfølelsen blir absorbert av barna. Hvis du tror du kan ha noen problemer med å se deg selv i et positivt lys, og du tror det &'; s reflektert i hverdagen handling kan være lurt å vurdere å få litt veiledning om å overvinne et negativt selvbilde. Det &'; s enkel nok prosess som krever selvbevissthet for å hjelpe deg å forstå hvorfor du ser deg selv som du gjør. Fordelene vil bli sett i hele familien. Husk, sunne mammaer og pappaer = sunne sønner og døtre

3.. Andre aktiviteter:
Oppmuntre tenåringer til å være involvert i ulike aktiviteter. Tenåringer som er involvert i sosiale aktiviteter har en tendens til å ha et mer positivt bilde av seg selv. Disse tenåringene har også et høyere sikkerhetsnivå og utvikle mindre sosiale fobier eller angst. Tenåringer som ikke er en del av ulike aktiviteter har en tendens til å utvikle “ jeg kan &'; t &"; holdning som er forankret i et negativt selvbilde.

4. Self-esteem:
En positiv selvfølelse vil positivt påvirke din ungdoms &'; s selvbilde (eller et positivt selvbilde vil positivt påvirke din ungdoms &'; s selvtillit ... alt avhenger av hva som forårsaker hva). Å bidra til å øke ungdoms &'; s selvtillit arbeid på følgende aktiviteter: bygge din forbindelse med barnet ditt, oppfordrer en "ja, det kan jeg holdning, 'unngå sosiale sammenligninger i hjemmet (vi er ikke andre, og vi er ikke ment å måle opp til dem ... oppmuntre unikhet og nå personlige potensial), lærer tenåringen din til å akseptere komplimenter, holde en liste over sine suksesser på kjøleskapet, gi henne muligheten til å henge ut med positive og inspirerende mennesker, lære henne å ta handling for å gjøre de tingene hun liker.

5. Fysisk utseende:
Teen &'; s selvbilde er også veldig mye koblet til hennes utseende, spesielt i vårt samfunn. Selv om sminke og klær er viktig for jenter, det &'; s ikke det eneste å vurdere. Tross alt, sminken og klærne kommer av om natten. Gjør et poeng av å fokusere på sunn mat og mosjon. Tar disse handlingene vil hjelpe tenåringer føler seg bedre om seg selv. Tilbringe en dag på sofaen er vanligvis ikke så givende som å tilbringe dagen på en sykkel, fotturer, fotturer eller deltar er en annen favoritt aktivitet. Gjør det til en familie livsstil

beste ønsker til deg og din familie
 !!;