Er du tar det personlig

Som med alle forhold, er det fint å bruke en av de 4 Avtaler av Don Miguel Ruiz; "Ikke ta noe personlig". Uansett hva noen sier eller gjør, uansett hvor personlig det virker det virkelig har ingenting å gjøre med deg. Det er bare den andre personen prøver å arbeide gjennom historiene (som ikke er ekte) i sitt eget sinn
Det er fint å huske at du ikke kan ha en følelse uten Belief & Story skape det, ingen historie, ingen følelse. Våre historier er fantastisk tillater oss å føle seg så mange forskjellige følelser og legge så mye variasjon i dette spillet vi kaller livet.

Mesteparten av tiden vi ta disse historiene så alvorlig, at vi tror de er ekte og komme oss fanget i dem. Hvis vi kunne huske da vi var barn, visste vi at vi var bare å gjøre opp historiene og de var ikke ekte. Våre historier servert formålet for øyeblikket, og når vi var ferdig med det øyeblikket vi la den historien gå og opprettet en ny.

Husk å spille som barn, jeg er god fyr og du er den Villain denne gangen og vi vil leke og ha så mye moro og deretter endre ruller neste gang rundt. Vi var så alvorlig mens du spiller, men når det var gjort, husket vi at vi bare spiller.

Jeg vet at det du har følt, føles så ekte, men husk, de er bare historier, ikke mer ekte enn annen historie du kan lage om en bestemt hendelse. Prøv å se hendelsen fra et annet utsiktspunkt, og dette vil hjelpe deg å lage en ny historie om hendelsen. Som du sikkert har hørt før, sette deg selv i andre personer sko, som vil gi deg litt innsikt på å skape en ny historie

Den enkleste måten å oppnå lykke er å innse;.

Du er ikke som du tror du er, du bare oppleve livet gjennom hvem du tror du er.

Så spørsmålet bør være, som jeg ønsker å være i dette øyeblikket?

Deretter bestemmer, hva du må tro for å skape det øyeblikket.

Spørsmålene om hvem er jeg ?, Hvorfor er jeg her? Er bare tro og tanker. Snarere enn å la automatisk programmering bestemme svar på disse spørsmålene, valgte bevisst tro å svare på disse spørsmålene. Husk svarene på disse spørsmålene vil endre seg. Den eneste endelige sannhet, er at det er ingen absolutt sannhet, bare Beliefs & Stories (BS for kort).

Du kan lage en tro på det nåværende tidspunkt som vil være din sannhet, før du bestemmer deg for å lage en ny sannhet.

Ikke holde på gamle forestillinger bare fordi du tror det er en sannhet, det er bare en tro
.