Hvordan Tilgi din mors Betrayal: Så du virkelig kan stå i ditt Power

Min mor døde i 1995. Som mange gjør etter at noen dør, la jeg henne opp på en pidestall. Det &'; s bare nå, fjorten år senere, at jeg har begynt å se på de påvirker uleget deler av forholdet vårt har hatt på meg og de ubesvarte spørsmålene de har igjen for meg. Ville vi har løst våre problemer hadde hun levd? Jeg ville ha vært i stand til å stå frem i min egen feminine kraft med hennes store personlighet som svever over meg? Kunne jeg har tilgitt mine vurderinger av henne?

Min mor elsket meg. Dette var aldri i spørsmålet. Hun tok kommandoen. I &'; er sikker på at hun trodde det var for mitt eget beste. Da hun presset meg til å gå ut av min komfortsone, mislikte jeg henne og noen ganger trakk --- tenker dette gjorde henne galt og meg rett eller annen måte. Men jeg ble virkelig vondt bare meg og sette meg selv to skritt tilbake. Når jeg steget forbi begrensningene hun hadde satt for meg at hun følte seg sviktet og forlatt. Slik var den tiden da jeg flyttet til Europa i stedet for å bare reise dit for en sommer det året jeg fylte 22. Etter alt hun ikke lenger var sentrum av min verden. Jeg trodde hun var egoistisk, og jeg er sikker på at hun trodde det samme for meg

Nå innser jeg at hun gjorde &';. T vet bedre. Og fordi hun gjorde &'; t vet noe bedre, hun couldn &'; t gjøre noe bedre

Er din mor kontrollerende.? Hadde hun prøver å styre deg i det siste? Hva om at kontroll er ikke noe hun &'; s gjør mot deg, men er rett og slett kommer fra et sted med sin egen ensomhet og utilstrekkelighet? Kan du finne medfølelse da? Nøkkelen her er å vite at du ikke er condoning hennes oppførsel eller glemme hva hun har gjort. Du fyller deg selv med medfølelse når du tenker på henne, slik at du føler deg bedre inne.

Dette kan du også ha ansvar for ditt eget liv. I stedet for å bli følelsesmessig utløst av hennes krav, ta deg tid til å ta en pust, slik at du kan forvandle din sinne eller angst i medfølelse å gjøre sunnere valg fra det stedet av sinnsro. Du er ansvarlig for ditt liv og beslutninger. Jo før du tar ansvar og overvinne utfordringene i endring, jo raskere vil du nyte mer frihet og fred i livet ditt.

Noen av de menneskene jeg har jobbet med i løpet av årene har følt kvalt av sine mødre. Kvinner følte at deres mødre var i konkurranse med dem for deres fedre &'; oppmerksomhet, og de hatet sine mødre og' på grunn av det. Hvordan tror du dette vil påvirke ditt forhold til andre kvinner? En kvinne innså at hun aldri klarert kvinner på grunn av dette unhealed materiale med sin mor. Tenk deg den friheten og kjærligheten som kom inn i livet hennes da hun sluttet å se på andre kvinner gjennom untrusting øyne.

En mannlig klient fortalte meg at hans mor aldri godkjent av enhver kvinne i hans liv, selv hans kone, forårsaker disharmoni og en tautrekking i ham om hvem som bør plasseres først. Han følte illojal ved å velge hans kone over sin mor til tider, og følte en sterk uavgjort for å gjøre sin mor føler at hun var alltid først for ham. Hans mor hadde en vanskelig tid la gå også. Det er utrolig hvor mye mer fredelig han ble da han oppnådd klarhet om hva som var veldig viktig for ham. Dette tillot ham å ta ansvar for sine valg og gjøre hu seg heller enn å gjøre ting av gammel vane. Han var i stand til å stoppe å skylde sin mor og sin kone for sine krav. Han gjorde en klar beslutning fra et sentrert sted inne i ham hvor han kunne energisk sende kjærlighet til alle involverte

Her er to livsforvandlende og frihet givende grunner til å tilgi moren din.

1. Når du hater din mor, hater du en del av deg selv. Dette kan virke teller intuitivt først. Du kan også føle at du beskytter deg selv med din vrede fordi dette er den eneste måten du vet hvordan du skal holde henne på avstand fra deg. Sannheten er at vi lever i en energisk univers og den energien som du sender ut kommer tilbake til deg. Hvis du ønsker mer medfølelse i livet ditt, må du være oppmerksom på når du ikke er &'; t føler medfølende og endre det. Hvis du er blokkert fra å finne medfølelse for hva din mor gjorde mot deg (eller gjør for tiden), bytte dine tanker til noe du føler medlidenhet for. Kanskje du har en god venn som du elsker eller et kjæledyr. Min kjærlighet for min hund aldri svikter meg.

Fortsett å sette medfølende og omtenksomme grenser med moren din. Begrens tiden du se henne eller snakke med henne. Vær åpen for muligheten for at hun faktisk kan endres når du slutter å være fordømmende av henne. Dette isn &'; t garantert, men det kan skje.

Det er aldri for sent å tilgi. Hvis din mor har gått på, er det veldig viktig for deg å gjøre dette arbeidet nå for å lindre noen skyld at du kan leve med. Skyldfølelse er gift for din ånd.

2. Hvis du vil ha mer god /glede /overflod /kjærlighet i livet ditt, så du må gjøre et skifte i deg selv å utrydde noe som er i strid med den positive energien. Ved å lage din mor galt blir du hengende på dommen. Tenk hva livet ville være som om stedet for å prøve å forandre henne eller å leve i anger eller utagering, kan du gå videre og bruke tiden på mer positivitly. Slipp negative og åpner dørene til ditt rike av frihet og fred der du &'; ll være bedre i stand til å møte kjærligheten til livet ditt, nyte tiden sammen med dine barn og venner, ta opp et kunstnerisk prosjekt, slik at du kan uttrykke deg kreativt, reise til de drømme reisemål, se mer velstand i din virksomhet, bidra mer til fellesskapet.

La meg opplyse om dette klart --- tilgivelse er for deg slik at du kan bli lykkeligere og oppleve mer ro hver dag

Coaching Steps - Hva gjør du nå.

1. Hold en journal med deg og legg merke til hvor mange ganger om dagen negative tanker om din mor ta over tankene dine. Det første skrittet til helbredelse er å bringe denne negative tankemønstre til din bevissthet. Tilgi deg selv for tid tapt, og gjøre en innsats fremover for å være snill mot deg selv. I dag er den første dagen i ditt nye liv fylt med frihet og fred i sinnet. I en uke lese over din journal. Legg merke til noen mønstre som dukker opp. Og deretter kaste din journal ut og starte på nytt.

2. I forrige måned &'; s artikkel om hvordan å tilgi Your Father &'; s Betrayal, la jeg ut verktøy for deg å begynne å praktisere tilgivelse for dine dommer om deg selv. Artikkelen er lagt ut på min blogg på nettstedet mitt for enkel visning. I &'; ve lært at alle dommer kan liksom bli slått tilbake på oss fordi som folk vi projiserer våre følelser og tanker over på andre. For eksempel: Hvis jeg dømmer min mor som småskårne da trenger jeg å se på hvor jeg er ondskapsfulle. Når jeg &'; m klar og ærlig med meg selv, kan jeg lett se at jeg kan være ondskapsfulle mot meg selv når jeg don &'; t holde seg til sunne valg i min egenomsorg. Ved å tilgi meg selv for feil og feiltrinn jeg kan gjøre i denne verden, ser jeg endringer til det bedre. Dette verktøyet gjør det mulig også for din tilgivelse arbeid å være i dine egne hender fordi du ikke er avhengig av noen andre til å endre for å gjøre ting bedre.

Du kan endre livet ditt ved å endre tankemønstre og hvordan de manifesterer i din oppførsel. Har dette arbeidet og se det rike friheten som kommer fra virkelig tilgi dem som har forrådt deg og de siste wrongs du har gjort deg selv på grunn av det.

** Lyst til å trykke denne artikkelen i ezine eller nettside? Du kan, så lenge det er fortsatt intakt, og du med denne komplette blurb med det: Brenda Adelman, MA i Åndelig psykologi, referert til som The Queen of Forgiveness, lærer folk som står fast i det siste hvordan å bli til stede og oppleve glede igjen ved å tilgi det utilgivelige. Hun er en guide Life, Coach, skuespiller, dramatiker og Professional høyttaler. Lyst til å finne ut de 5 beste grunnene til å aldri tilgi og derfor du må? Abonner nå for henne gratis transformativ e-kurs på http://www.forgivenessandfreedom.com
.