Komme Past Stage One - Denial

Denial er scenen en av sorgprosessen når du arbeider med noen form for tap. Å komme forbi fornektelse er nødvendig, for å flytte inn i sinne, forhandling, depresjon /tristhet og så til slutt inn aksept. Fornektelse har en viktig funksjon: det verner den respons på smertefulle hendelser. Akkurat som kroppen din går inn i sjokk når den er skadet, hindrer deg fra å føle smerte, du går inn i følelsesmessig sjokk når du opplever ting som er for smertefullt å håndtere.

Denial er nødvendig og bra for en stund. Du vet du er i fornektelse /sjokk scenen ved følgende:

  • Du holder avspilling hendelsen /problem i ditt sinn og svaret er: ". Det kan ikke være" Anmeldelser
  • Du våkner opp i morgen eller i løpet av natten og arrangementet /problem er det første som popper opp i hodet ditt.
  • Du kan ikke slutte å tenke på det.
  • Du har problemer med å fungere.

    Denial kan også være en måte å takle pågående problemer om du ikke ønsker å forholde seg slik som avhengighet, dysfunksjon og misbruk. Ved å nekte problemet finnes, trenger du ikke å gjøre noe med det. Du kan kjenne igjen denne typen fornektelse av følgende:

  • Du ønsker ikke å tenke på det
  • Du ignorere fakta og omstendigheter
  • Du gjør.. unnskyldninger.
  • Du stappe dine følelser og nekter å føle eller kjenne dem.
  • Folk forteller deg ting du ikke vil høre.

    Denial er nødvendig som en støtdemper når problemene først skje. Fornektelse er usunn når den brukes som en måte å ikke håndtere sannheten. Jesus lovet deg at sannheten vil sette deg fri. Håndteringen av fornektelse er den eneste måten du kan leve i sannhet

    Du kan komme forbi din fornektelse ved å gjøre følgende:.

  • Gi deg selv rett til å være i fornektelse når det er slik at du kan håndtere det første sjokket.
  • Når du forteller deg selv, "Det kan ikke være," svaret med sannheten ved å si: "Men, er det."
  • Når du finne deg selv å tenke på det, fortell deg selv at du kommer til å håndtere dette på en sunn måte ved å jobbe gjennom det, uansett hva det tar.
  • Snakk om hva som skjer med mennesker du kan stole på, slik at du kan begynne å akseptere at det er hva det er.
  • Be Gud om å lede deg inn i all sannhet og avslører deg det du trenger å vite når du trenger å vite det.

    Det er ikke alltid lett å komme forbi fornektelse, fordi det betyr at du må takle vonde ting, men det er verdt det
    .

    • vennskap ensomhet

    1. Christian Friendship: Fire myter om Loneliness
    2. Utveksle Valentinsdag KORT ER GØY!
    3. Unlikeable? Du Kan puste men er ikke Living
    4. Overlev Holidays 'Blues: Lær om deg selv og bli Styrket til å utvikle en vellykket Relationship
    5. Få nye venner, holde god Friends
    6. Når den du elsker ikke reagerer positivt, her er ting å vite og Do
    7. Kjære Dr. Romance: Er det mulig å elske noen uten Ever Dating Them
    8. Metoder for å få en person Back
    9. Måter å gå videre etter en pause Up
    10. Hvordan finne nye venner i noen hours
    11. Du trenger å gjøre for å oppgradere din småprat ferdigheter?
    12. Tro det eller ei - Er Friendship med en Ex Mulig
    13. Online Dating Tips
    14. Gode ​​samtalen Forretter: Hva gjør du når din Great Ice Breaker Svikter for å starte Conversatio…
    15. Er Binge Eating Making du føler deg alene?
    16. Du kan overvinne Shyness
    17. Din emosjonell helse og din Relationships
    18. Gay Dating Tips for Dagens Singles
    19. Han Enten Tilt ... Eller han er Not
    20. Online Personlig Friendship Day Gratulasjonskort for din beste Friends