Unlikeable? Du Kan puste men er ikke Living

Life, for mange, virker som det er en serie av popularitetskonkurranser. De eneste som don &'; t som popularitetskonkurranser er de som enten tror de vil miste dem, eller enda verre, mister dem. De holder pusten hver gang de går inn i et rom, få opp til å snakke, heve sin hånd i klassen eller gå til en fest. De mener de har begrensede ferdigheter og evner, og er alltid prøver å bevise at de er ok fra perspektivet om at de aren &'; t ok. De knapt pust, og knapt leve.

Denne kolonnen vil lære deg hvordan å leve mer fullstendig, mens du puster godt. Ett sted å begynne er å øke likeability. Å være sympatisk betyr at du har muligheten til å skape positive holdninger i andre mennesker gjennom levering av emosjonelle og fysiske fordeler til dem. Å være rundt sympatisk folk kan gi deg en følelse av glede, lykke, velvære, eller foryngelse. Sympatisk folk kan gi deg lindring av depresjon, angst, fiendtlighet eller kjedsomhet. Tross alt, kvaliteten på livet ditt og styrken av dine relasjoner er produktet av valget, men ikke nødvendigvis ditt valg. Jo mer sympatisk du er, jo mer sannsynlig er på mottakersiden av et positivt valg gjort av andre mot deg. Og jo mer sympatisk du er, jo mer positiv du er og som bestemmer hvordan du vil leve livet ditt.

Det spiller &'; t komme naturlig eller lett for noen. Det &'; s daglige beslutning som vi gjør for å se etter det gode i deg selv og i andre, men det &'; s. Grunnlag av å være sympatisk, om å leve fullt og ikke bare puster

Å være likt krever arbeid zipping det negative, slette tornene, og slette downers. Jada, noen mennesker synes naturligvis sympatisk. Tilsvarende noen mennesker virke som naturlige idrettsutøvere. Det er svært få av disse heldige mennesker. Resten av oss jobbe for det. Dessverre er det noen som don &'; t tror de “ bør ha til &"; jobbe for det, sette ned andre som ønsker å styrke sin sosiale fitness, og kan til og med feilaktig og feilaktig rasjonalisere at det å være sympatisk, eller ønsker å være, er et tegn på svakhet. Det isn &'; t svakhet noe mer enn som ønsker å være, eller arbeider på å bli mer atletisk, er et tegn på svakhet. Å være sympatisk, stue og ikke bare puster, starter med å forstå at du ikke var &'; t gjort ufullkommen. Du trenger å se selv ikke som en feil, men så perfekt utformet.

Å være sympatisk har sine fordeler. Sympatisk folk få ut det beste i andre. De inspirerer andre til å gi mer. Du får alltid mer ut av andre når du presenterer ditt mest sympatisk selv. Og hva du får i retur er et liv verdt å leve.

For det andre, sympatisk folk få anerkjent, hyllet og anerkjent. Dette bidrar i klasserommet, på kontoret, på lekeplassen og hjemme.

Tredje, sympatisk folk vanligvis utkonkurrere gjennom etableringen av en positiv atmosfære skapt av en sympatisk personlighet. Sympatisk folk få jobben gjort gjennom teamarbeid, motivere andre og oppmuntre positive holdninger

sympatisk folk overvinne livets &'; s. Utfordringer med mer letthet og mindre stress. De framprovosere støtte og hjelp fra andre. De lettere får hjelpende hånd de trenger.

sympatisk folk ser ut til å nyte bedre helse. Jeg sa ikke at sympatisk folk har bedre helse. De kan. Men poenget er at de ser ut til å nyte sin helse mer enn unlikeable personligheter. Sympatiske folk til å le mer, og vi vet at latter er faktisk medisin, og slipper de sunne kjemikalier av velvære og avslapning. Vi har en tendens til å føle økt selvfølelse og dette hjelper oss å håndtere mer effektivt med stress, en av liv &'; s store kritikere. Den sosial støtte system skapt av likeability kan gi deg en livline til helse.

Folk som bare puster, men ikke levende, tror at livet er en konstant test av deres hugget i stein intelligens, uforanderlig intelligens og evner. De som lever livet fullt tror vekselvis at deres karakter og personlighet, kan sine evner alltid endre seg til det bedre. Den første gruppen ser hver mellommenneskelig livssituasjon som en test og utfordre dem, med påfølgende frykt. Den andre gruppen, ser situasjoner som muligheter for vekst og ekspansjon. Denne andre gruppen omfatter utfordringer mens den første gruppen unngår livs &'; s utfordringer. Hvem tror du er mer sympatisk, stue mer og puste mer?

Latter gjør blodstrømmen mer fritt, positivitet utgivelser oxytocin og reduserer stress, være villig til å holde hender med en annen roer nervene og være sympatisk er nøkkelen til disse atferd – dermed fremme levende og ikke bare puster

Vennlighet er terskelen for likeability.. Vennlige mennesker uttrykker en forkjærlighet for andre. De kommuniserer en imøtekommende holdning. De uttrykker en generelt positiv følelse overfor andre. Uvennlig-første møter pleier å ha store krusninger gjennom hele levetiden til et forhold. Vi vet at når noen opptrer på en uvennlig måte mot oss, våre hjerner sende et signal til kroppen vår og' kommandosentre for å reagere ved å utplassere hormoner. To er særlig knyttet til vår følelsesmessige velvære: DHEA og kortisol. DHEA er den føles bra hormon når vi møter vennlighet, mens kortisol gjør oss stresset ut når vi møter uvennlighet.

Det mange ikke forstår er at likeability er mer enn god til å få andre til å henge med du etter jobb og dele et par øl. Tross alt er sagt og gjort, ansettelsesbeslutninger, for det meste, er basert på hvorvidt kandidaten er sympatisk. Ability har lenge blitt sett på som en nødvendighet i å utvikle tillit som avgjør vår troverdighet.

Så hvordan kan du opprette dette likeability?

1. Observere ingen uvennskap. Når du føler det bobler opp inne i deg selv, snakke deg ut av det umiddelbart ved å spørre deg selv om å være uvennlig vil løse noe. Den vant &'; t. Hvis du gjør opptre uvennlig, umiddelbart reparere det ved å unnskylde.
2. Utvikle et vennlig tenkemåte. Se deg selv i andre. Lek “ greeter &"; for en dag ved å formidle en følelse av velkommen i andre.
tre. Kommuniser vennlighet. Det finnes ikke noe slikt som en vennlig person, men heller, det er bare folk som oppfattes som vennlig. Hvis andre don &'; t se deg som vennlig, din bare aren &'; t. Ansiktsuttrykk, øyne, kroppsspråk, tonen i stemmen, og ordene du bruker all kommunisere vennlighet.
4. Koble med andres interesser. Du utvikler en obligasjon når du deler en interesse med andre.
5. Koble med ønsker og andres behov. Frivillig til å hjelpe andre. Når du gjør det, don &'; t lage bråk om hva du &'; ve gjort. Don &'; t glemme folk har emosjonelle behov også. Det er ingen perfekt tid til å hjelpe noen andre enn nå. Overgå deres forventninger når du trenger hjelp.
6. Viser en interesse i hvordan andre føler. Dette inkluderer å gjenkjenne andres følelser, lytter ettertenksomt og reagere på andres følelser. Se og studere ansikter. Don &'; t &'; hoppe til konklusjoner eller antagelser om hva andre føler. Tenk på hva andre folk sier til deg og hvordan de må føle. Spør, don &'; t fortelle. Ta hensyn til det som ikke sies.

Det er så mange måter å skape likeability og vi alle har potensial til å gjøre det. Følg noen av disse retningslinjene og se hvor mye bedre du føler deg, og hvordan vennligere andre synes å bli, og hvordan du begynne å leve og ikke bare puster
.