My Boyfriend slo opp med meg! Hva bør jeg gjøre

Hvis du &';? Re blant rekkene av den nylig dumpet, I &'; m beklager å høre dette. Jeg vet bare så altfor godt hvor vanskelig et brudd opp kan være på en jente. I &'; har vært der selv, og jeg &';.. Har gått gjennom all dramatikken og lidelse heartache

Her er noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg å takle din bryte opp

Først det hjelper virkelig å gjøre ting for å ta fri fra din bryte opp. Jeg vet at tankene dine vil gå tilbake til din bryte opp og smerten av å bli dumpet igjen og igjen. Det &'; s bare naturlig. Men la &'; s innse det. Tanker som det vil bare gjøre at du føler deg verre og føre til at du opplever negative følelser.

I stedet hva du kanskje ønsker å gjøre er å begynne å gjøre ting som vil oppta tankene dine. Legg merke til, at jeg &'; m spesifikt å snakke om ting som opptar tankene dine. Ta opp en hobby er flott, men sørg for at det &'; s ikke noe tankeløse som å kjøre der tanken vil lett drive tilbake til hvor mye du savner din ex-kjæreste

Ideelt sett vil det være noe som tar mye. av mentale ressurser som å lære et fremmed språk. Tross alt, la &'; s innse det, hvis du plass ut i løpet av spanskundervisning, du &';. Ll glipp av hele samtaler

For det andre, få noen nye venner eller tenne gamle vennskap. Møte nye mennesker eller puste et pust av frisk luft inn gamle vennskap vil virkelig hjelpe deg å fokusere bedre på positive ting.

Det er lett å bli offer for å fokusere på smerten av å lukke et kapittel i livet ditt. Men hvis du kan begynne å bygge nye minner og nye vennskap, så du &'; ll begynner å føle at livet ditt er på vei i en ny og positiv retning. Det er alltid nyttig å føle at du vokser og bygge nye relasjoner

Plus, jo flere folk du kjenner, jo flere nye venner du &';. Ll bli introdusert til. Som din sosiale sirkel utvider du vet aldri når du kan bare bli introdusert til din neste kjæreste.

Tredje, forstår at dette vil ta tid. Det vil være gode dager og dårlige dager. Noen dager &'; ll føler meg så trygg og tror at du &'; re på toppen av verden. Mens andre dager vil du føle at du &'; ve bare tatt ti skritt bakover og alt du kan tenke på er ham, og du bare vil gråte

At &'; s. Greit. Ingen har noen gang sagt at dette ville være enkelt og ikke en gang sa at dette ville være en overnatting fikse, heller. Bare husk at en del av det å være menneske og en del av prosessen med healing er i det emosjonelle ride som kommer formen noe så vanskelig som et brudd opp.

Dette er de tre tingene som virkelig hjalp meg når kjæresten min slo opp med meg, selv om det tok litt tid for meg å navigere alle de utfordrende følelser og virkelig gjennomføre dem. Hvis du forhåpentligvis kan lære av mine feil og sette disse inn i handlingen i ditt eget liv, forhåpentligvis &';.. Vil komme seg raskt og spretter tilbake på føttene på kort tid