Lær å elske deg selv slik at du kan tiltrekke Others

Mange ensomme mennesker har problemer med å få venner fordi de har lav selvfølelse og fordi de aldri har utviklet gode sosiale ferdigheter. Når folk don &'; t tror veldig mye av seg selv, de har en hard tid å få venner med andre mennesker. Når folk don &'; t like seg selv, de er overbevist om at de er unlikeable. De skjønner &'; t tror at noen andre ønsker dem heller.

En person som doesn &'; t liker seg selv vil ofte ende opp med følelsen veldig ensom. Selv om andre som ham og inkludere ham i sine sosiale sammenkomster, vil han føle at de snart vil avvise ham. Noen ganger blir det lettere å avvise andre før de kan avvise deg.

En mangel på selvtillit kjærlighet kan føre til mange problemer i relasjoner. For det første kan det være vanskelig å danne vennskap og romantiske relasjoner med andre mennesker når du don &'; t virkelig tror at noen kunne faktisk liker deg.

Hvis du har dårlig selvfølelse og noen faktisk ser ut til å like deg, kan du bruke mye tid på å bekymre at de vil snart oppdage den virkelige deg. Du kan ha en overveldende frykt for å bli avvist av andre hvis du stadig avviser selv. Du kan frykte å bli avvist, selv når andre mennesker ønsker å være din venn og vis barmhjertighet mot deg.

Mange mennesker med lav selvfølelse kan ende opp med å oppføre seg på en sjenert måte, selv om de faktisk ikke sjenert. Hvis du skjønner &'; t tror du &'; re en verdig person, hvis du don &'; t tror du &'; re veldig interessant, hvis du don &'; t tror at du har veldig mye å tilby i et forhold, hvordan kan du tro at andre mennesker ville faktisk ønsker å tilbringe tid med deg

Før du kan tro at andre mennesker kan like deg, du må sørge for at du liker deg selv først

Hva bør du gjøre hvis du don &';?! t virkelig liker deg veldig mye og du don &'; t tror at andre mennesker som deg heller?

Hvis din manglende evne til å like deg selv er veldig ekstreme, kan det hende du trenger å se en god terapeut som kan hjelpe deg med å finne måter å like deg selv. Du trenger kanskje hjelp til å se de gode egenskapene du har å tilby. Du må begynne å tro at du faktisk er sympatisk og elskelig. Du kan ha nytte av å lære noen sosiale ferdigheter slik at du kan snakke lettere med andre.

Hvis din mangel på selvtillit er mer moderat i naturen, kan du være i stand til å forbedre selvtilliten uten å se en terapeut. En nyttig teknikk kan være å lage en liste over alle dine gode kvaliteter og gjennomgå det ofte. I tillegg kan du finne det nyttig å stadig gjenta positive affirmasjoner om deg selv. Når du tar deg selv si negative og sårende ting mot deg selv, se etter måter å være kjærlig og supportful til deg selv i stedet. Don &'; t tillate andre å misbruke deg følelsesmessig. Sørg for at du er forpliktet til å finne måter å være mer kjærlig mot deg selv
.