Best Friends

Maria, alder 34, kom for å se meg flere uker etter at hennes ekteskap avsluttet. Som mange kvinner takle nylig skilsmisse, var hun fortsatt arbeider med det faktum at det hun hadde håpet ville være et livslangt forhold hadde vist seg å være midlertidig. Hun var bekymret for hvordan delingen vil påvirke hennes to små barn. Og hun bekymret om hun noen gang ville finne noen å dele livet sitt med.
Med alle disse bekymringene veiing på henne, det som brakte Maria til tårer (og så ut til å være den viktigste faktoren i å bringe henne til meg) var mangel på støtte hadde hun fått fra sin beste venninne, Stephanie. “ Vi &'; har vært gjennom alt sammen i løpet av de siste femten årene. College, en rekke romanser, bli gift, har barn. Våre familier var så nær. Og nå, plutselig, hun doesn &'; t har tid for meg. Jeg tror jeg &'; m en tredje hjulet til henne. Hun doesn &'; t vet hvor jeg får plass i henne lenger. Hvis jeg don &'; t ha henne, jeg virkelig don &'; t har noen &";.
&Ldquo; Har du fortalt henne hva du føler &"; Spurte jeg.
Hun ristet på hodet. “ Jeg don &'; t tror det &'; s noe å si. Jeg kan &'; t be henne om å bli en bedre venn. Og jeg skjønner &'; t tror jeg noensinne kunne tilgi det faktum at hun hasn &'; t vært der for meg og" Hun ristet på hodet og prøvde å holde tårene tilbake. “ Jeg don &'; t tror vi &'; ll noensinne har det vi gjorde &";.
Igjen og igjen i min psykiatri praksis jeg har sett hvor kraftig båndene mellom kvinnelige venner kan være og hvor smertefullt det ofte er når disse obligasjonene er strukket eller helt greie. Likevel er det isn &'; t ord som “ skilsmisse &"; som gjelder, og heller ikke noen rettslige prosesser for å kodifisere slutten av forholdet. Heller ikke andre venner eller familiemedlemmer nødvendigvis forstå følelsene til sorg, forlatthet og svik som kan komme med det.
Disse følelsene er svært reell, men. En kvinne kan ha støttet seg på en bestevenn, tross alt, å føle med hennes kamp for å være en komplett person i øynene til hennes foreldre, for å fornye lidenskap i hennes ekteskap, til å takle de vanskelighetene som ligger i å oppdra barn eller å balansere kravene til hjem og arbeid. De kan ha vært der for hverandre under fødsel. Den slags utholdenhet raser forventning om permanens like mye som søster gjør eller ekteskap -. Kanskje mer
Oprah Winfrey gjorde verden overskrifter i løpet av sommeren da hun svarte på rykter om at hennes vennskap med Gayle kongen var faktisk en romanse med å si “ Det isn &'; t definisjon i vår kultur for denne type bånd mellom kvinner. Så får jeg hvorfor folk har til å merke det - hvordan kan du være så tett uten at det er seksuelt? Hvor ellers kan du forklare en grad av intimitet der noen alltid elsker deg, alltid respekterer deg, beundrer du &";?
Alltid, inntil forholdet er slutt, da disse grenseløs og magiske sammenhenger mellom kvinnelige venner noen ganger gjør
. Grunnen til at kvinnelige vennskap er ikke immune mot tilsynelatende uoverstigelige hindringer er at de er historier, som alle relasjoner. Og som historier, kvinnelige frienships er like sårbare som andre forbindelser til de uventede vendingene av tomten som kommer med levende to sammenhengende, men separat, lever
Når et dramatisk plott punkt - slik som Maria &'; s. Divorce- -happens i én kvinne &'; s liv, det kan endre eller true livet av selv de nærmeste kvinnelige vennskap
historien om et vennskap ofte vil utfolde seg mot en felles sosioøkonomisk bakgrunn.. To kvinner handle sammen, ta sine barn til skolen sammen, planlegge tilskuddene til sine hjem sammen, handle for gode kjøp eller splurge på designer klær sammen. Men noen ganger en av kvinnene blir rike og doesn &'; t står overfor de samme økonomiske utfordringene som hennes venn, innsnevring hva de deler og potensielt fremme konkurranseevne eller bringe ut underliggende følelser av lav selvfølelse. En venn &'; s hell kan bety at hun er fri for økonomiske bekymringer som en gang var en del av det hun delte med en annen kvinne. Det kan bety at hun flytter til et annet nabolag og omgir seg med niceties som gjør venninnen føle seg urolig om hennes eget nivå av suksess. Det kan bety at hun kan tilby sine barn utdanningsmuligheter at hennes venn ikke kan tilby sine egne barn, sparking ubehagelige følelser av skyld
historien om en kvinne &'; s. Vennskap kan også bli dypt berørt av ankomsten av en ny tegn- -dating eller forelsker seg eller gifte seg med en mann, for eksempel, som doesn &'; t vinne anerkjennelse av hennes venn, doesn &'; t som venninnen eller tar så mye av sin tid at det isn &'; t nok til overs for henne hennes . venn
Andre plottpunkters (i tillegg til skilsmisse) inkluderer:

en kvinne å miste jobben sin eller hennes mann mister jobben mens hennes venn doesn &'; t står overfor en lignende belastning
en fødende kvinne sitt andre eller tredje barn mens hennes venn forblir barnløs
en kvinne blir utro (eller tolererer utroskap i hennes ektefelle) da at atferd er moralsk frastøtende til venninnen, En kvinne sliter med alkoholisme eller depresjon eller en spiseforstyrrelse som samtaler på venninnen som skal pleie på en ny måte
en kvinne arbeider med sykdom i et barn eller tap av et barn som bringer om følelser som
kan være umulig for henne venn å virkelig føle med

Making teller mer komplisert er det faktum at hver venn vil bringe sin egen “ bakgrunnshistorien &"; til forholdet, noe som betyr at hendelser som utspiller seg i den andre &'; s liv vil få opp sterke følelser som kan være forankret i sin egen dype fortid, En kvinne som mistet en følelse av trygghet fra sensing hennes far var utro kan forvente henne. venn til å skille seg fra mannen hvis han jukser. Hvis det doesn &'; t skje, kan det vekke svært intense følelser av sorg og bitterhet, En kvinne som så henne familie tape terreng økonomisk når hennes far kan gjenoppleve noen av disse følelsene hvis venninnen blir rikere enn hun er døde. ., En kvinne som har søsken utelukket henne fra sin egen nære forhold kan ikke være i stand til å tåle det når venninnen begynner å inkludere en tredje kvinne i det som en gang var private utflukter mellom to av dem.
Nøkkelen til å opprettholde verdige frienships er å tyde hvordan utvikler historien om vennskapet kan bli oppbygning - ofte uforutsigbart og ukjente grunner til enten kvinne - i sine siste kapitlene. Og det betyr å strebe etter å være åpen med seg selv og en &'; s venn om sårede følelser og frykt og sinne
Jeg anbefaler fire trinn for å diagnostisere hva &'; s truer forholdet og begynne å helbrede den.

1 . Identifiser selv hva du føler om forholdet og hvorfor.
2. Del dine følelser med din venn og spør om hun tror de &'; re berettiget eller en urettferdig
projeksjon på ditt vennskap med noen andre problem i livet ditt
3.. Foreslå en healing bane som kan forbedre forholdet.
4. Be din venn om hjelp kartlegge den banen

I Maria &'; s. Saken, oppfordret jeg henne til å fortelle hennes beste venn Stephanie at hun følte seg ensom og ekskludert sosialt og at hun var vondt at Stephanie syntes å være en del av problem. Og at du blir bedt om Stephanie til å åpne opp om hvor vanskelig det hadde vært å se på foreldrene blir skilt og hvor mye moren hadde stolt på henne etterpå for emosjonell støtte og konstant kameratskap
“. Jeg ville aldri ha trodd det, &"; Maria fortalte meg, “ men jeg endte opp med følelsen nærmere henne enn noensinne. Og jeg tror hun føler det på samme måte &";.
At &'; s fordi det kunne ha vært en mur av taushet mellom to kvinner, bygget av resirkulert smerte fra en av deres fortid, omgjort til en bro av empati de kunne krysse . sammen
For Maria og Stephanie som mente Maria empathizing med hvor maktesløs Stephanie hadde følt for å motstå behovene til sin mor på et så følelsesmessig tid i familien &'; s historie. En del av løsningen inkludert en felles beslutning om å gjøre det klart at Maria ikke var &'; t presse Stephanie for noe. De besluttet å gå ut sammen når Stephanie kalt til å foreslå det og Maria kunne gjøre det (som viste seg å være mer enn ofte nok)
selvfølgelig noen “. Vennskap &"; er ikke pleie og gjøre skade på en person eller den andre under dekke av emosjonell nærhet. Og disse vennskap trenger å ende
Hvordan vet du om du &';. Re i en? Her er noen faresignalene:

din venn doesn &'; t lytte til dine følelser
din venn snakker ustanselig om hvordan hun er mer heldige enn deg (økonomisk eller på annen måte)
din venn embarrasses deg foran andre eller avslører hemmelighetene dine
din venn doesn &'; t spørre om dine barn &'; s helse og velvære

Det er i ikke liten grad gjennom vennskap som alle oss vokse som individer. Optmizing en &'; s muligheter i den forbindelse tar forsiktig kommunikasjon og en god del arbeid, men er arbeid som umåtelig kan berike livene til kvinner - på unike måter som ingen andre slags forhold virkelig kan
. .