Lasset eller forlatt: Har du veksle mellom Feeling kvalt Og Forlatt

Vi mennesker har behov for å nå ut og å koble til og behovet for å trekke bort og være seg selv?. Dette er normalt og hvor mye tid som er nødvendig med en annen, og av seg selv er naturligvis kommer til å variere fra person til person. Den kan komme ned til hva som skjer i deres liv, og hvordan de føler; på bestemte tider, kan man ønsker å få kontakt med andre, og andre ganger, kan de ønsker å bruke mer tid for seg selv.

Nå ut

Når man er rundt andre, de kommer til å kunne oppfylle visse behov; med hensyn til hva disse behovene vil være avhengig av hvem de er med på et bestemt tidspunkt. Hvis de er med en partner /kjæreste de vil være i stand til å oppfylle sine fysiske og emosjonelle behov, og kanskje til og med sine intellektuelle behov.

Akkurat som om de er med en venn eller et familiemedlem, de kommer til å kunne møte et annet sett av behov. Så deres emosjonelle og intellektuelle behov er sannsynlig å bli oppfylt. Men mens enkelte behov blir møtt med noen mennesker og ikke med andre, hver person er å oppfylle de behov for å koble til.

trekke unna

Når det gjelder å trekke unna, og for å bryte denne forbindelsen, man kunne være rundt en venn, sin partner /kjæreste eller en gruppe mennesker for eksempel, og så vil det komme og tid der de trenger å trekke unna. De kan gå og bruke tid av seg selv, eller de kan ende opp med å gå fra å tilbringe tid med sin partner /elsker, å være sammen med en venn eller et familiemedlem.

Gjennom å trekke bort og tilbringe tid med seg selv eller med noen andre, vil man være i stand til å komme tilbake i kontakt med seg selv og å re-center. En vil være å få tilbake kontakten med hvem de er som et individ, og dette vil aktivere en å koble til sitt sanne jeg.

følelsesmessig reaksjon

I de tider da man slutter sin tid med en annen , er det sannsynlig å skape en følelsesmessig reaksjon, og man kunne føle seg trist eller irritert at deres tid er kommet til en slutt. Men hva dette won &'; t føre til, er den erfaring at man mister seg selv

Og når man forbinder med en annen person, er deres oppfatning av seg selv kommer ikke til å være noe som forsvinner.. Så ₩ 1 &'; t miste hvem de er eller føler behov for å avslutte samhandling tidlig

Grenser

De vil være i stand til å trekke bort når de trenger en pause, og for å nå ut når de. trenger å koble til. Dette vil være noe de velger og ikke noe de føler seg tvunget til å gjøre. På et følelsesmessig nivå, er man kommer til å være avhengige av hverandre og ikke er avhengig; hva dette betyr er at mens andre folk spille en rolle i hvordan de føler, de &';. re fortsatt i stand til å regulere sine egne følelser

Så man er i stand til å nå ut til andre på den ene siden, og på samme tid de &'; re ikke kommer til å se andre mennesker som en trussel mot deres selvfølelse. Andre mennesker kan oppfylle noen av sine behov, men ikke alle av dem, og mens andre kan oppfylle deres behov, dette doesn &'; t bety at de ønsker å kontrollere dem. Vil være i stand til å være seg selv og likevel opprettholde en følelse av selvtillit, og ikke føler seg som om de har blitt forlatt.

En annen opplevelse

Men mens noen mennesker oppleve over eller noe lignende, det er andre mennesker som opplever livet på en annen måte. Deres naturlige behov for å koble til og å trekke vekk fra folk blir enda mer komplisert av hvordan de føler når de gjør disse tingene

Tilkobling til andre doesn &';. T føler seg trygge og én doesn &'; t føler at det er trygt for dem å trekke unna heller. Dette er en dynamikk som kan føre til ekstrem lidelse, og hvis dette relatert til mat, og man didn &'; t føler seg trygge å spise mat, wouldn de &';. T vare veldig lenge

Stakk

Men selv man kan ikke dø gjennom å leve livet på denne måten, er det lite sannsynlig å være en oppfylle eksistens. Uansett hva man gjør, de &';. Kan re kommer til å lide og dette få en til å føle seg helt håpløs og hjelpeløs

De ønsker å være rundt andre, men hvis de er rundt andre, føler de kvalt. Dette fører da dem til å trekke bort og å være seg selv og snart nok, føler de forlatt. Man kan ende opp med følelsen fanget og mener at det ikke er noen vei ut av hva som kan være en " levende helvete &' ;.

Relasjoner

Og som man føler seg på denne måten, de &'; re kommer til å tiltrekke seg folk som validere hvordan de føler. Slik at man kunne oppleve at de tiltrekker seg folk som er smothering og som mangler enhver form for bevissthet om hvordan de kommer over

Eller man kan finne at de tiltrekker seg folk som er reservert og utilgjengelig, og mens dette won &';. T få en til å føle seg kvalt, vil de ende opp med følelsen forlatt. Dette kan være hvordan ens relasjoner har alltid vært, og en dynamikk som har definert sitt liv.

Hva skjer?

Det er en mulighet for at dette er hvordan man har alltid følt, og dette kan få en til å tro at det er en del av deres natur og noe de står fast med. Og grunnen er kan virke som om det er en del av en &'; s naturen, er fordi det er sannsynlig å ha vært en dynamikk som man opplevde under sine formative år

kan Denne dynamiske da føler like mye en del. av deres natur som behovet for å koble til folk eller å trekke unna er. Det er imidlertid ikke en del av deres natur; det en konsekvens av tidlig traumer. Og hva som skjedde i løpet av disse første årene fikk dem til å skape assosiasjoner som har definert sitt liv helt siden.

Barndom

Så i løpet av de tid som en baby og et barn, er sannsynlig å ha vært en brakt opp av en omsorgsperson som ikke hadde noen kjennskap til deres behov. En ble trolig brukt til å ta vare på sine omsorgspersoner behov, og deres behov ville ha blitt nektet

Og fordi deres omsorgsperson ikke var i kontakt med de behov, ville de ha blitt holdt eller rørt når de gjorde &';. T vil bli holdt og rørt, og venstre når de trengte for å bli holdt og rørt. I løpet av disse øyeblikkene, ville man vært helt hjelpeløs og de ville ikke &'; t har vært i stand til å gjøre noe

Ones ego sinn ville ha kommet til å assosiere komme nær andre som er usikre; hva ville ha følt trygt er når man er alene. Er så lett å se hvorfor disse tidlige erfaringene kan føre til så mye trøbbel. De få en til å føle seg ukomfortabel med noe de trenger - menneskelig sammenheng.

Normal

Hvordan man føler seg som en voksen, i forhold til å koble til andre og å skille fra dem, er derfor normalt basert på hva som skjedde med dem. Som en følte seg hjelpeløs i løpet av disse årene, og de følelsesmessige erfaringer har forble fanget i kroppen, kan de fortsette å føle seg hjelpeløs som voksen

Så hele tiden de følelsesmessige opplevelser fra fortiden forbli fanget i en &'; s. kroppen, vil de fortsette å veksle mellom å føle kvalt og forlatt, og føler seg maktesløse til å gjøre noe om hva som skjer

Bevissthet

Disse følelsesmessige opplevelser som har vært fanget i en &'; s. kroppen trenger å bli møtt og gitt ut. Dette kan gjøres ved hjelp av en terapeut eller en healer
.