Ekteskap Help: Slik unngår du at et ekteskap Crisis

Under et ekteskap krise, blir livet snudd opp ned, og trekkes fra hverandre, ofte i skremmende og plagsom måter. Som et vulkanutbrudd, har spenninger og press akkumulert som ikke lenger kan begrenses med følelser av kjærlighet eller motivasjon til å "holde ut". Krisen topper ofte når en ektefelle /partner bestemmer den følelsesmessige smerten er for stor og alvorlig spørsmål om ikke å bli i ekteskapet.

Dessverre, mange par søker ekteskapet eller forholdet hjelp bare etter
deres forhold er i en full-blåst krise — dessverre, vil noen av disse ekteskapene ikke overleve. Det er viktig å huske at et ekteskap krise ikke typisk oppstå ut av løse luften. Par som havner i krise altfor ofte ignorere eller minimere faresignaler
at et ekteskap krisen var i å gjøre.

Forstå faresignalene kan hjelpe deg med å avspore en potensiell ekteskap krise

Sivil Help:. drar ut et ekteskap /Sivil Crisis

Det er to grunnleggende måter en ekteskapelig krise framgår:

1. Distressed eller misfornøyd ektefelle forblir taus (uansett grunn) om hans /hennes bekymringer og ender opp utagering hans /misnøye henne på subtile måter (for eksempel å kaste ham /henne selv i prosjekter for å holde opptatt) eller dramatiske måter (som har en affære ; bestemmer seg for å avslutte forholdet).

Eller

2. Den ulykkelige ektefelle gjør kommunisere hans /misnøye henne, men denne informasjonen er ignorert eller minimeres ved den andre personen. I mitt ekteskap /par rådgivning praksis, ser jeg dette dynamiske spill som følger:

En kone har vært å fortelle sin mann at hun føler seg ignorert og ensom, og mannen utgangspunktet
adresser konas bekymringer i en fokusert måte. Etter en stund går, men begynner mannen å opptre som om alt er greit (selv om kona ikke oppfører seg på den måten), og han setter liten innsats i å ta opp spørsmålet – i dette scenariet mannen forblir uvitende (eller uanfektet) ved sin kones fortsatt kommunikasjon og signaler av misnøye. Det er først etter at han mottar melding om at ekteskapet er i alvorlig fare (krise) at han endelig forstår hvordan virkelige problemet er, og prøver deretter å mobilisere seg for å møte sin kones behov.

Så hva styrer en gang sunt ekteskap ned i avgrunnen av en krise?

Før ekteskapet krisen, status quo
av forholdet slutter å virke for en eller kanskje til og med begge parter – med andre ord, er noens behov ikke lenger blir oppfylt i forholdet. Når et ekteskap slutter å møte dine behov, er det viktig at disse spørsmålene ikke gå under jorden

Sivil truism.
Ekteskap problemer som ikke er åpenlyst adressert spire og hekker i det usagte-jord av et forhold. Uvitenhet-er-lykke tilnærming til å fikse et ekteskap er som ignorerer dampen bølgende fra panseret på en overoppheting bil — later det ikke eksisterer kan gi deg midlertidig trøst, men denne tilnærmingen vil bare gjøre ting verre i det lange løp .

En melding til ektefelle som er ulykkelig
med status quo av ekteskapet:

Før fullverdig krise, du kan føle at noen form for endring er nødvendig, mens din ektefelle kan føle seg tilfreds med å forlate livet akkurat som det er. Når dette er tilfelle, er det opp til deg (distressed /ulykkelig ektefelle) til å kommunisere din misnøye direkte, respektfullt og tydelig (vennligst ikke anta din ektefelle vil forstå alvoret av dine bekymringer fordi du avgir subtile signaler eller rolige utspill at noe ikke fungerer for deg).

Ansvaret for å kommunisere hva du trenger ligger på skuldrene – selv om dette kan være upsetting til din ektefelle.

En melding til ektefelle som er fornøyd
med status quo av ekteskapet:

Jeg har sett denne svært forebygges mønster for mange ganger: Den ektefellen som føles alt er fint minimerer eller ignorerer meldinger av misnøye fra hans /hennes ektefelle. Som en kone delt, "Jeg fortalte ham om og om igjen at jeg er ensom og ønsker å tilbringe mer intime tid sammen. Han prøvde aldri, og vi bare vokste fra hverandre. Og nå som jeg er klar til å avslutte ekteskapet, er han opptre som dette er første gang han har hørt meg si at jeg er fornøyd ... "

Hvordan ble hennes mann svare på denne informasjonen? "Hei, sluttet hun å klage, så jeg skjønte vi var bra ..."

Ansvaret for virkelig å lytte til og høre hvorfor din ektefelle er ulykkelig i ekteskapet ligger på skuldrene. Det er farlig (og egoistisk) til å anta din ektefelle er "rope ulv" og vil være fint uten din hjelp.

Den tilsynelatende rolig etter krisen

Det er to grunner til et ulykkelig ekteskap slutter å snakke (eller klager) om hennes /hans ulykkelighet: a) Det føles som hans /hennes klager blir tatt på alvor og adressert (problemene blir løst); eller, b) Det føles som hans /hennes klager blir ignorert og en følelse av håpløshet er å sette inn (ektefelle er å gi opp alt håp om positiv endring er mulig).

Hvis en ekteskapelig krise går uløst, er sjansene for noen å gi opp på ekteskap øker dramatisk. Stillhet (eller tilsynelatende rolig) i dette tilfellet er ikke et godt tegn. Den stille og tilsynelatende rolig etter en periode med uløste uro kan være en indikasjon på at din ektefelle har frikoblet fra forholdet — en fristilling ektefelle kan se ingen gode alternativer enn å forlate ekteskapet.

Husk at det er mye bedre å hindre
en krise enn å prøve å kjempe med en krise som allerede har antydet seg inn i forholdet. Ved å være tydelig med din partner om dine egne behov, og ved å forbli åpen, imøtekommende, ikke-dømmende, og investert aktivt i din partner &'; s behov, du &'; ll være å sette ekteskapet på en forebyggende, sunt spor der små problemer kan være adressert før de morph til uhåndterlig kriser.

Klikk Sivil Hjelp til å lese Dr. Nicastro nyeste blogginnlegg og få tilgang til hans gratis bonus rapporter.

Og for å oppdage cutting-edge forholdet verktøy, ikke glem å sjekke ut hans spesielle Ekteskap Enrichment arbeidsbok tilbudet
 !;