Ekteskap Help: å gjøre følelse av trukket husband

Når du og din ektefelle /partner er låst i sykluser på konflikten, har du sannsynligvis anta at du har noe til felles – spesielt i disse tider når mannen din ser ut til nedleggelse følelsesmessig og trekke seg fra deg .

Men er sannsynligheten for at du og din kompis deler felles tråder i alt som kjemper – disse fellestrekk er bare å gå upåaktet hen. Du vil kanskje bli overrasket over å oppdage at når det føles som om du og din ektefelle /partner er miles fra hverandre på en bestemt sak, du faktisk har veldig lignende mål

Meet Jennifer og Eric. Nedsenket i ekteskapelig konflikt

Jennifer perspektiv av et forhold problem:

Når Jennifer kontaktet meg for forholdet hjelp og ekteskap råd, var hun på hennes arme råd. Under vårt ekteskap rådgivning økten rives hun føler seg "straffet" av det hun oppfattet som Eric uvilje til å håndtere viktige forholdet problemer.

Som hun beskrev, "Eric løper vekk fra ting han vil heller sette hodet i sanden enn ansikt virkeligheten ...."

Eric perspektiv:

Eric dukket sliten og knapt til stede under vårt første møte. Ifølge Eric, var Jennifer som en bokser på offensiven, følger hans minste bevegelse, og bare venter på den rette anledningen til å slå ned.

Som han beskrevet, "Jennifer er stadig på ryggen min for hver lille ting jeg ønsker ikke å høre det lenger, så jeg trekke jeg er lei av det griner ….."

Som de fleste par viklet i konflikt, Jennifer og Eric vises miles fra hverandre.

Men de er faktisk sliter med liknende følelsesmessige reaksjoner. For eksempel, hver beskrevet følelsen.

Frustrert;
Angry;
Misforstått;
Og emosjonelt overveldet

Her er noen andre fellestrekk mellom dem, selv i tider konflikt: De var begge motivert til å slutte å krangle, og, til tross for sine misforståelser, fortsatte Jennifer og Eric å holde lignende forhold mål; hver beskrev et ønske om å ha en harmonisk, kjærlig ekteskap og til å nyte hverandre som de har gjort i fortiden.

Par ofte overse det faktum at de har felles mål, spesielt når ekteskapelig og samlivsproblemer er oppveier det positive.

Frøene av pågående konflikten

Hvis det er fare for at i løpet av forholdet omveltninger du og din ektefelle /partner vil oppleve lignende emosjonelle reaksjoner (som du ville begge heller ikke være med) og fortsette å holde de samme ekteskapelige eller forholdet mål, så hva er det som hindrer en slutt til uopphørlig konflikt?

Du og din ektefelle /partner kan ha ulike konflikt stiler (forskjellige måter å håndtere stress). Og det er disse forskjellene som kan drivstoff konflikten, selv når du både vil ha et positivt utfall.

Jennifer stil av å håndtere stress /konflikt:

Hennes mål-behov i tider med stress og konflikter er å forbli engasjert og koblet med Eric for å løse de omveltninger og nå en harmonisk utfall. Så hun forfølger Eric.

Eric stil av å håndtere stress /konflikt:

Eric mål-behov i tider med stress og konflikter er å løsne fra det han oppfatter som kilde for sin nød ( Jennifer) for å emosjonelt omgruppere og til slutt nå et harmonisk utfall. Så han trekker seg fra Jennifer.

Både Eric og Jennifer prøver å føle seg bedre (redusere nød av konflikten) og forbedre situasjonen det beste de vet hvordan.

Når løsningen blir problemet

Disse mestrings (stilistiske) forskjellene kan oppsummeres som følger:

~ Jennifer tilknytning-behovet forsterkes når hun føler distressed;

~ Eric ensomhet-behovet forsterkes når han føler seg fortvilet.

Jennifer løsning (oppfattet som "griner" av Eric i disse øyeblikkene) og Eric løsning (oppfattet som "kjører bort" av Jennifer i disse øyeblikkene) er på motsatt ende av mestring spekteret, men de er begge utformet for å slå en problematisk situasjon rundt (for å avslutte konflikten og gjenopprette fred).

Hvilke mestringsstil gjør du og din partner bruk i tider med stress eller konflikt?

Du og din ektefelle /partner kan få et sunnere perspektiv og føler seg mer empatisk til hverandres forskjeller når du skjønner at partneren din tilnærming er utformet for å få til det samme sluttresultatet som du håper på.

Ønsker du å motta kraftige forholdet tips hver måned?

Besøk Sivil Toolbox nyhetsbrev og registrere deg for Dr. Nicastro gratis nyhetsbrev.

Er du klar til å ta forholdet til neste nivå? ..

Jeg har akkurat fullført den nyeste sunt forhold Program e-arbeidsbok