Opprette Ubetinget Love

Love, engasjement og relasjoner synes å være i unåde i disse dager. I &'; m se en rekke artikler og TV-programmer sier kjærlighet doesn &'; t sist, så hvorfor bry seg. Men, jeg tror at vi alle ønsker å bli elsket, og jeg vet av erfaring at et forhold kan fungere, og at en stor partnerskap er en glede for ikke å bli savnet. Mange mennesker kommer inn på kontoret mitt etter kjærlighet, spesielt betingelsesløs kjærlighet.

Jeg forteller dem “ vær forsiktig med hva du ønsker &"; Ubetinget kjærlighet kan tolkes til å bety “ Du kan være støtende for meg, kan du jukse på meg, og jeg har fortsatt å elske deg &"; Hvis du ønsker virkelig betingelsesløs kjærlighet, kan det være lurt å investere i en valp eller gi din mor en samtale. Men hvis betingelsesløs kjærlighet er tolket som “ ukritisk love &"; eller “ akseptere love &"; det er oppnåelig. Det vi egentlig lengter etter er sikkerheten av å vite at vi vil bli elsket på tross av våre feil og feil. Når et par bygger en vellykket arbeidsfellesskap der hver person føler seg støttet og respektert av den andre, og hver føler at den andre har sine beste interesser på hjertet; problemer løses ikke “ min vei &"; eller “ veien &"; men slik at begge er fornøyd med løsningen. Gjensidig samarbeid skaper et kjærlig miljø hvor dyp tillit kan vokse. Når tillit, respekt, ansvar og kjærlighet føler gjensidig, det er når vi føler sikker i kjærlighet.

Nesten alle har en “ ideelle forhold &"; i tankene, som omfatter både realistiske og urealistiske fantasier. Ofte er dette idealet er bevisstløs, og kan føre til en følelse av tap, håpløshet eller sinne til tider når den faktiske situasjonen faller langt kort av ideelle.

Du kan håpe, for eksempel at partneren din vil bli glad med alt som du er, feil inkludert, og ville gjøre absolutt ingen krav til deg. Hvis disse forhåpninger gå uutforskede og untempered ved realisering at de er urealistisk, og partneren din ikke uunngåelig bli irritert eller sint, kan du overreagerer med smerte, sinne eller fortvilelse, når enkel anerkjennelse og diskusjon av problemet er alt som trengs. Du kan redusere de negative virkningene av forventninger ved å dele dine håp og drømmer med partneren din, og arbeider sammen for å sette mål og å realisere flere av dine drømmer. For eksempel, hvis du forstår en intim partner vil få irritert med deg fra tid til annen (og vice versa), kan du være åpen om hva som er irriterende, forhandle måter å minimere frustrasjon og friksjon ved å bygge i mer plass til å være dere selv, og også arbeide for å forbedre deg selv der det passer deg, noe som vil redusere antall ganger partneren din er irritert, og gjør ditt virkelige forholdet virker mer som en ideell motta ubetinget kjærlighet og anerkjennelse.

De fleste mennesker har noen urealistiske forventninger om kjærlighet og partnerskap – enten de forventer at ting skal være enklere enn de slår seg å være, eller vanskeligere. Vår lengsel etter en urealistisk ideelle forhold begynner med lengsel etter å finne noen som vil tilfredsstille de uoppfylte krav til oppmerksomhet, godkjenning, kameratskap, støtte og kjærlighet som kan ha stått misfornøyd siden vi var barn. Vi formulere våre håp og frykt om relasjoner fra disse innledende følelser.

Ny kjærlighet, i sin lapskaus av begjær, adrenalin, spenning, opphøyelse, kjærlighet, beundring, håp, harmoni, latter, spenning, fortvilelse, sanselig nytelse og glede virker automatisk og uanstrengt å oppfylle alle våre forventninger. Men så snart den første rush er over, setter virkeligheten i og arbeidet begynner. Når par begynner å tro at de vil leve lykkelig i en uanstrengt tilstand av lykke, synes dette naturlig avtagende av forelskelse og konfrontasjon med virkeligheten av hverandre ofte for å bekrefte deres frykt som elsker ikke vil fungere, og føre til skuffelse, smerte og misnøye.

Et forhold modell basert på realistisk analyse av hvem du er, hva du ønsker og hva din situasjon er kan være like spennende og tilfredsstillende (mer, fordi du faktisk kan oppnå det) som din mest romantiske fantasy . Hva er realistisk vil variere fra par til par, vil endres med varierende forhold, og vil også avhenge til en viss grad på hva hver av dere ønsker i forholdet. Du kan ha lykke, tilfredshet, spenning og oppfyllelse, selv om liv og relasjoner er ikke enkel og perfekt.

Alle har ulike behov for nærhet og avstand, for kommunikasjon og stillhet, for gjennomføring og avslapping. Å være ærlig om hva som fungerer (selv når det er annerledes enn de aksepterte rollemodeller) betyr å ta risikoen for at begge parter ikke ønsker de samme tingene. Likeverdige partnere ta ansvar for å avsløre hvem de egentlig er, spør direkte om hva de ønsker og være ærlig om preferanser. Dermed begge parter ta risikoen for hørsels “ no &" ;, og få skuffet. Disse personlige risikoen er den mest utfordrende slag, fordi begge parter avsløre de mest private aspekter av deres personlighet, og begge risikerer å bli avvist.

belønning for å ta denne risikoen er et bærekraftig forhold som føles naturlig for begge parter fordi det passer behovene og talenter i begge, og gjør bare fornuftige krav til hver. Det vil fortsatt være hyggelig, tilfredsstillende og funksjonell for en levetid.

Dine forventninger om relasjoner kan enten være nyttig, hvis de gir rimelige og effektive mål å strebe etter; eller skadelig, hvis de er så urealistisk at du aldri kan oppnå dem, og de blir en kilde til pågående skuffelse og en følelse av svikt. En nyttig ideelle åpner for realitetene og begrensninger i livet uten produksjon unødvendige hindringer for vekst og endring, og gir en atmosfære som støtter dere begge å være det beste du kan være så selvstendige, likeverdige partnere.

Her er 5 tips for å skape den virkelige versjonen av betingelsesløs kjærlighet

1. Snakk om gjensidige forventninger. Hvis du diskutere dine håp og drømmer om ekteskap, sex, penger, dele et hjem, og fremtiden på forhånd, vil du få en sjanse til å se hvor godt du finne ut av ting sammen. Hvis du bare sliter og få ingensteds, trenger du litt hjelp til å gjøre forholdet arbeid

2. Husk at goodwill teller. Ikke glem å si fine ting, utfyller, takk &'; s – og be om at partneren din lærer å gjøre det også. Det &'; s som om du har en “ forholdet reservoaret, &"; som lagrer opp alle de gode følelser og minner – når tidene blir tøffe, trekke deg på det. Hvis den har masse negativer, bitterheten, etc, vil ekteskapet ikke har utholdenhet. Hvis reservoaret er fullt av goodwill og kjærlighet, vil ekteskapet overleve den tøffe tider

3. Få relasjonsrådgivning. En god rådgiver eller minister vil være i stand til å stille de spørsmål som du kanskje ikke har tenkt på, eller kan unngå. Fordi rådgiveren ikke er involvert, kan hans eller hennes mål synspunkt hjelpe deg å åpne opp din kommunikasjon. Du kan forbedre din allerede godt forhold til et punkt der det &'; s helt tilfredsstillende.

4. Sex er viktig. En tilfredsstillende seksualliv vil gjøre mer for å sementere sikkerheten i ditt forhold enn noe annet. Don &'; t nedgradere viktigheten av sex, være sikker på at kommunikasjon om seksuelle problemer er åpen, og være forberedt på å lære langsiktige seksuelle ferdigheter, som er forskjellig fra før ekteskapet eller nygifte sex. Sex i et forpliktende samarbeid serverer en rekke funksjoner. Det &'; s fin måte å trøste hverandre, for å berolige hverandre, og å helbrede emosjonelle rifter, og det kan være bra for livet av ekteskapet

5.. Har en vanlig “ state of the union &"; møte, på minst en ukentlig basis, hvor du får sammen, uten avbrudd (slå av datamaskinen, telefon og TV) for å snakke om hvor godt forholdet fungerer, om du føler deg godt om det, og for å få opp noen problemer som må diskutere. Du &'; ll finne, hvis du gjør dette regelmessig, dine problemer vil aldri becomemajor, og vil alltid være lett å håndtere.

( Tilpasset fra Hvordan å være et par, og fortsatt være gratis, Bilde: http://j.mp/LIyUX9).