Se og Feire Hva er Real

Se & Feire Hva &'; s Ekte Anmeldelser av Jan Denise

Du &'; re strøing tennene og snakker under pusten igjen, lurer på om han bevisst provoserer deg … og hvis han venter til folk ser på å gjøre det.

Det &'; s ingen tilfeldighet at han &'; s mer irriterende når du &'; re i sentrum av oppmerksomheten. Det er, tross alt, når du &'; re mer fortært med presentasjonen – og hva alle andre tenker! Deri ligger problemet.

Når det virker som om han &'; s irriterende du, han &'; s faktisk bare utløsende dine følelser av usikkerhet. Uten dem, ville det ikke være noen grunn til å bite tennene. Moren til alle negative, selvødeleggende følelser er troen på at du &'; re ikke bra nok. Hvis du visste hinsides all tvil om at det var noe galt med deg, kan du slippe påskudd og dele den virkelige deg, uten angst, forsvar, skylden, eller kvalifiseringer! ! Og også han kan være seg selv, uten å lage unnskyldninger for sin oppførsel, eller lurer på hvem som la merke

Hvis det høres usannsynlig, det &'; s fordi du &';. Re spille fange til oppfatningen

Men hva &'; s real er mer hellig (SET ITAL) og (END ITAL) vakrere enn det du &'; ve tryllet frem for å passe inn eller vinne godkjenning. Hvis du skjønner &'; t tro meg, tenk det sovende ansiktet til ditt første barn, eller din kjæreste, eller den elskede venn som døde i fjor. Ekte, rå, unselfconscious, er uncontrived feilfri … før vi kommer til våre “ sanser &"; og begynne rehashing fortiden eller prøver å kontrollere hva som skjer videre.

Test min teori. Stå foran et speil — akkurat nå, mens du &'; re fortsatt tenker på det. På vei til speilet, husker noen av de lykkeligste øyeblikkene i livet ditt, når du følte ubetinget elsket, og du bare visste alt var utfolder perfekt. Nå ser i speilet og se skjønnheten i deg. Deretter begynner å beklage disse linjene i ansiktet, boliglån, snide bemerkning noen gjorde her om dagen, og hva alle andre i rommet tenkte, og som &'; s fremdeles snakker om det. Sjekk som bildet i speilet blir stygge, som du mister forbindelsen med ekte selvtillit og få kontakt med ditt ego

Hvis du &';! Re begynner å lure når du &'; re redd, eller gjemmer seg bak en maske, og når du &'; re være autentisk, lete etter negative følelser — frykt, sinne, forsvar. At spenningen betyr at du &'; ve koblet fra den egentlige makten, og du &'; re prøver å finne ut hvordan de skal komme seg gjennom utfordring foran deg, uten å miste masken.

En mer subtil tegn på frakobling er kognitiv dissonans – konflikt mellom dine tanker, ideer eller holdninger – som i, “ Jeg ønsker å gå ned i vekt, men jeg &'; m kommer til å spise denne iskrem &"; Det &'; s stressende! Og du kan prøve å lindre stress med:

• Hvis han skulle få sin handle sammen, jeg kunne spise riktig
• I &'; ll kjøpe en tredemølle eller begynne å gå på treningsstudio
• Hvis noen virkelig elsker meg, han &'; ll se utover fettet

Din stresset isn &';. T om et falle økonomi, eller forhold, eller fitness program; det &'; s om din tro at du kan &'; t håndtere det du føler at du må håndtere. Det &'; s om din selvfølelse; og du får mer selvtillit ved å gjøre det du vet du skal gjøre etter beste evne. Når du trenger et løft for å ta affære, husk at det &'; s Godseed i deg; du &'; re vokser inn i Gud. Og Gud (den som du oppfatter ham eller henne til å være) er uberørt og ustoppelig av den nåværende tilstand.

Naked er så god som du får. Men du kan &'; t se hvor perfekt du er mens du &';. Re fokuserer for å opprettholde fasaden, som, forresten, kan være både skjemmende og opplagt

Når du blir kjent med den virkelige deg, du &'; ll elsker deg, ta vare på deg, og dele alle dere entusiastisk. Hvis noen doesn &'; t like deg, det &'; ll være i orden. Du vil fortsatt! Og det vil ikke være behov for å bite tennene eller beklage etter pusten!

Se, del, og feire den virkelige deg!

Jan Denise er en selvfølelse og relasjoner konsulent, forfatter av medfødt God og Naked relasjoner, og spaltist. Hun gjennomfører workshops, snakker profesjonelt, og serverer på fakultetet av Omega Institute. Hun bor i McIntosh, Florida, og åpner sitt hjem som et fristed og retrett sentrum. www.NakedRelationships.com
.