*** Er dine venner sårer ditt forhold?

Du eksisterer innenfor et nett av relasjoner. For eksempel, hvis din venn går gjennom tøffe tider, kan du finne deg følelsen en emosjonell tyngde i løpet av dagen, tenker og bekymre deg vennen din. Ettersom denne farger humøret, kan partneren din begynner å legge merke til at det siste du har vært opptatt av og ned. Siden følelser er smittsom, vil dette påvirke din partner på noen måte, og hennes /hans samhandling med andre kan nå være annerledes som følge av hva din venn delt med deg.

Hvordan er dette relevant for ekteskapet eller forholdet?

Ditt forhold eksisterer i en større samfunnsmessig sammenheng, og dine venner, kollegaer, familie, og selv det samfunnet der du bor kan direkte eller indirekte påvirke ditt forhold. Tenk på ditt forhold som en kobling på en endeløs kjede av samhørighet

Dette var tydelig med to par jeg nylig trent:.

En kort historie om forholdet isolasjon:

Tad og Wanda har bodd sammen i litt over et år, og i løpet av en nylig coaching session, Wanda klaget over at "alle våre venner synes å være å få skilt eller bryte opp. Det er deprimerende og gjør at jeg tror det er noe galt med meg for å prøve å gjøre mitt forhold arbeid. Når jeg prøver å snakke med vennene mine om en kamp jeg hadde med Tad, de bare fortelle meg å "finne noen bedre egnet til deg," eller "relasjoner er overvurdert uansett. ' Hele 'det er mange fisk i havet "tenkemåte er ikke nyttig når jeg prøver å gjøre mitt forhold arbeid nå."

Tad og Wanda mangler par-til-par støtte som er avgjørende for en bærekraftig, langsiktig forhold. Begge sliter med følelsen som "underlig par" i et hav av havarerte forhold (og de ikke har noen single venner som er pro-forhold) – og begge erkjente at dette var begynt å negativt påvirke deres forening.

En kort historie om ekteskapelig støtte:

Molly og Jeff har vært sammen i elleve år. Begge er pensjonert og har vært aktive deltakere i sitt nærmiljø og frivillige for en rekke årsaker. Dette engasjementet har tilbudt dem muligheter til å utvikle vennskap og sosialisere med andre par.

Molly fleipet med at deres venner "reddet vårt ekteskap på minst to anledninger" på grunn av den støtten de tilbød Molly. Hun delte, "Hvis Jeff og jeg går gjennom en vanskelig tid, uansett grunn, jeg føler meg ikke alene. Jeg har minst to andre kvinner jeg kan snakke med som har vært gjennom vanskelige tider, men de er fortsatt lykkelig gift &hellip , jeg vet jeg ikke er alene om mine kamper, og som gjør en verden av forskjell, og jeg har noen single venner som er støttende for mitt forhold og engasjerte relasjoner generelt, selv om de ikke er i en nå Alt som.. oppmuntring blant mine venner virkelig hjelper når jeg begynner å bekymre seg for at utfordringene i et romantisk forhold kan være for mye for meg. "

Behovet for forholdet støtte

Couples gjerne høre om andre par som har gode relasjoner. Har du noen gang lagt merke til hvordan folk i relasjoner er glade for å høre at et berømt par er i det i lang tid? Mange par føler validert for å oppdage at deres favoritt filmstjerne eller musiker har motstått fristelser som kommer med berømmelse og er forpliktet til én person. Legg merke din reaksjon neste gang du hører at folk du kjenner og /eller beundre er splitte opp.

Par root for andre par – det er en uuttalt, kosmisk-tilkobling, en følelse av at vi er sammen om dette. Hvis Brad og Angelina kan gjøre forholdet deres arbeid, og dine naboer og venner kan gjøre sine relasjoner arbeid, ender du opp med følelsen mer håpefull at du kan lage ditt eget arbeid.

oppsøke Sivil Support

Forholdet støtte kommer i mange former og første skritt er å se i din egen bakgård. Lag en liste over alle enkeltpersoner og par du kjenner og beundrer: familie, venner, lærere, samfunnsledere, lokale organisasjoner eller kirkemedlemmer.

Du kan bli overrasket over å høre at det er folk i livet ditt som har vært gift eller sammen for en lang tid (og føler heldig å være med samme person). Disse par kan være en følelsesmessig ressurs for deg og din partner. Vil du vurdere å spørre dem om deres forhold, spesielt hva som har fungert for dem? Er du villig til å søke deres støtte når du (eller din partner) trenger råd eller veiledning?

Vi trenger alle samlivs mentorer – par som har lykkes navigert den kompliserte mellommenneskelige terreng som kommer med forpliktende forhold. Dette spiller ingen &'; t bety at du bør overse venner ikke er i relasjoner som potensielle kilder til støtte. Ofte single venner som forstår og feire deg og ditt forhold kan være et trygt sted å gå til når du trenger et annet perspektiv eller bare trenger å lufte.

Ikke overse det store forholdet visdom som omgir deg.

Mange par liker å tilbringe tid med andre par. Hvis de fleste av dine venner ser ut til å være i Dire forholdet straits eller dine venners verdier vedrørende engasjement avvike fra din egen, må du utvide ditt sosiale nettverk – oppsøke par du og partneren din kan omgås med, par opptatt av å gjøre sine egne relasjoner arbeid. Målet med å utvide par-support-system betyr ikke at du trenger å forlate din nåværende venner fordi de ikke er i et forhold eller deres forhold er i trøbbel — det betyr at du berike din krets av venner til å inkludere de som tror i fordel for en langsiktig, forpliktende samarbeid og vil bidra til å støtte deg i din.

Det kan virke som et paradoks at du kan være sammen med noen du dypt elsker, men likevel føler seg isolert. Ofte par antar følelsen isolert betyr at det er noe galt med forholdet deres — mens dette kan være en indikasjon på at det er problemer som må tas opp, kan det også være en indikasjon på at forholdet er omgitt av negativitet og mangel på støtte.

Uansett hvor sterk ditt forhold kan virke, du og partneren din ikke eksisterer i et vakuum. Når du etablerer mål om å bygge et nettverk for forholdet, har du tatt et viktig skritt i å bufre de skadelige effektene av forholdet-isolasjon.

Er forholdet verdt å beskytte? Er du klar til å gjøre ekteskapet alt kan det være?

For å finne flere forhold tips, besøk http://StrengthenYourRelationship.com og registrere deg for Dr. Nicastro er GRATIS Sivil Toolbox nyhetsbrev.

Som en bonus får du de populære gratis rapporter: "De fire tankesett som kan velte ditt forhold» og «Relationship selvforsvar:. kontrollere måten du argumenterer før dine argumenter kontrollere deg" Anmeldelser .