Stopp sabotere dine relasjoner! Lær og utvikle en vellykket Intimacy

Hvis du ønsker å ha en tilfredsstillende intimt forhold, men haven &'; t vært vellykket til nå, kan du sannsynligvis “ forutsi &" ;, sjansene dine til å lykkes neste gang basert på dine tidligere erfaringer. I all sannsynlighet, hvis du har mislyktes til nå, er det ingen grunn til å tro at du vil lykkes neste gang – med mindre du gjør endringer vitale for et vellykket forhold. Men så lenge du ikke er klar over hva som gjør du mislykkes, hvordan ville du vet hva du må endre for å lykkes?

EKSEMPLER PÅ MENN OG KVINNER sabotere deres relasjoner

* Judy er “ alltid det &"; for hennes partnere og gir seg selv 100%. Til hennes overraskelse hennes forhold ender gang på gang, ofte ved oppfordring av hennes samarbeidspartnere. Ikke å forstå hvorfor det skjer med henne igjen og igjen, hva krysser hennes sinn er: “ Neste gang jeg har til « være der for ham &"; enda mer. Han vil da virkelig pris på det! &";

* Tom “ elsker sine partnere &"; så mye at han “ ønsker at verden for dem &" ;. Derfor spiller han &'; t forstå hvorfor det er ofte mange argumenter og konflikter mellom ham og hans partnere, til poenget med en break-up. Er det noen grunn for Tom å anta at “ ting vil slå ut til det bedre neste gang rundt &"; hvis han fortsetter å oppføre seg sammen med sine partnere på samme måte som han har blitt brukt til?

* Carol &'; s har en tendens til å inngå avtaler med hvem blinker på henne. Hun går ofte til sengs med dem med en gang, forteller seg selv er dette “ mannen i mitt liv &"; - Bare for å bli skuffet enda en gang. Hvis dette er et atferdsmønster hun har tilpasset, er det sannsynlig at hun en dag vil stoppe henne selv sabotere atferd?

* Hanks har en tendens til å slippe unna hver gang forholdet han er i begynner å bli alvorlig. Dette har skjedd med ham gang på gang de siste årene, til tross for hans ønske om å ha en seriøs, langsiktig obligasjonslån. Basert på slike opplevelser, er det en sjanse for at ting vil plutselig endre

Svaret er sannsynligvis:? Nei, menn og kvinner som er avbildet i disse eksemplene er typisk for mange som sabotere deres relasjoner ved å gjenta den samme følelsesmessige og atferdsmønstre gang på gang, derfor mislykkes i sine relasjoner hele tiden. Det er nesten mulig å forutsi hva som vil skje når de begynner et nytt forhold!

ikke kjenner DRIVES både menn og kvinner å gjenta de samme SKADELIG MØNSTRE TID OG IGJEN

Hvorfor de gjentar samme skadelige mønstre gang på gang? Svaret er enkelt: de bare don &'; t vet bedre. De er uvitende om en rekke faktorer som driver dem til å sabotere deres relasjoner. Og så lenge de uvitende de kan &'; t endring:

* Judy, for eksempel, er ikke klar over at når hun “ er det &"; 100% for sine partnere de kan føle seg kvalt – til det punktet at de forlater henne. Å være uvitende, fortsetter hun å “ helle all denne kjærligheten &"; på hennes neste partner.

* Tom er uvitende om at han er en sjalu og kontrollerende person. Han mener at han er en kjærlig person som ønsker å være sammen med sine partnere så mye som mulig, og at han vet hva &'; s bra for dem. Han doesn &';. T se og forstå at hans sjalusi og kontroll presse hans partnere borte fra

* Carol er uvitende om det faktum at frykten for å være alene driver henne til å hoppe inn i alle disse sammenhengene med partnere som ikke er for henne. Hun tror hun blir ønsket av dem alle

* Hanks, som stadig skifter partnere &ndash!; selv om han ville ha foretrukket å ha et stabilt forhold – forteller selv at det er bare et spørsmål om tid før han finner “ den eneste &" ;. Han er klar over det faktum at hans frykt for forpliktelse er en som driver ham til å flykte igjen og igjen.

forutsi deg suksess basert på dine tidligere erfaringer

Det er ganske sannsynlig at du kan forutsi – basert på dine tidligere erfaringer – hva som vil skje om dine relasjoner i år:

* Hvis du er singel, vil du være i stand til å finne en partner med hvem du skal utvikle et vellykket forhold hvis du haven &'; t lyktes til nå
* Hvis du har en partner, vil du være i stand til å opprettholde og forbedre forholdet (hvis det hasn &';? t gått bra mellom dere to i lang tid nå).

* Hvis du har gjort opp hjernen din til å forlate din nåværende partner og ser etter et nytt forhold, vil du være i stand til å vite hvordan man skal utvikle en vellykket obligasjon med en ny partner

Å være helt ærlig med deg selv du kan være i stand til « forutsi &" ;, basert på dine tidligere erfaringer, om du vil lykkes neste gang. Hvis du har vært sviktende til nå, er det en grunn til å tro at du vil lykkes neste gang uten å gjøre noen endringer om dine vanlige mønstre av holdninger, reaksjoner og atferd

Det morsomme – ennå trist – Poenget er, at du kan være oppmerksom på det faktum at du har feilet før nå; du kanskje innerst inne tillate deg selv å spå at du vil mislykkes igjen. Likevel, så lenge du ikke er klar over hva som gjør du mislykkes du ikke vet hva du må endre for å lykkes.

Å bli klar over hvordan du sabotere dine relasjoner er veien til å utvikle en vellykket ONE

I all likelihoods du er styrt av en av en rekke faktorer som utøver makt over deg (enten samme eller forskjellig enn de som er nevnt ovenfor). Disse kan bli dine behov, frykt, urealistiske forventninger, ujordet fantasier, en misvisende trossystem, holdninger om partnere og relasjoner og atferd – som alle har blitt mønstre og sabotere din relasjoner gang på gang. Så lenge du ikke er klar over disse mønstrene, er det lett å forutse at du vil holde sabotere deg selv og dine relasjoner.

Det er først når du blir klar over dine skadelige mønstre som du kan endre dem. Det er da at du blir i stand til å utvikle og vedlikeholde et vellykket forhold
.