Dr. Romance Says: lyse opp: Cures for Sivil Boredom

... de har et seksuelt forhold som forbedrer og bringer spenning i stedet for kjedsomhet og uenighet til sitt partnerskap.

Satisfaction Forbedrer Security
Par som vet, av erfaring, at de kan føle gjensidig fornøyd og forbedret ved å være sammen med hverandre, ikke tvil om deres forhold eller deres engasjement. Når et forhold går bra, årsakene til å være i det er klart: Hvorfor skulle noen ønske å forlate et forhold hvor de får det de vil ha, og ha det gøy å starte opp? Når forholdet fungerer bra og føles som den beste av alle mulige sammenhenger, slik at det for noe annet, men nytt og spennende, er en for stor gamble å ta.

Opprette denne form for sikkerhet tar litt dyktighet og innsats . En viktig ingrediens for suksess for enhver langsiktig forhold er å lære å lage moro sammen. Hvorfor moro? Fordi det å ha det gøy sammen er en viktig måte alle par forbedre sine positive følelser om hverandre, som vi kaller bonding. Mens moro forbedrer din liming og sikkerheten i forholdet, kan fraværet av moro skape kjedsomhet, noe som kan føre til alvorlige problemer.

Unngå Kjedsomhet
Kjedsomhet i et forhold er vanligvis resultatet av unngåelse -. av hverandre, av endring, av ansvar, eller av livet

Kjedsomhet er et signal om at to av dere har begynt å ta hverandre og forholdet for gitt. Kanskje dine aktiviteter har blitt for rutinemessig eller du unngår overfor et problem. Motvirke kjedsomhet ved å ta nødvendig risiko - for eksempel, har det skummelt diskusjon om sex, aldring, din svigerfamilie, eller tør å foreslå en endring i rutinen. Hvis årsaken til kjedsomhet er en altfor vanlig rutine, er problemet lett fast. Alt du trenger å gjøre er ... noe annet. Det spiller ingen rolle hva du gjør, så lenge det er annerledes og kan deles.

Bruk følgende tre ord som nøkkelen til å unngå kjedsomhet: feiring, lek og latter:
Celebration:
Akkurat som du brukte feiring som en viktig ingrediens i ekteskapet seremoni, arbeids kampanjer, barnas bursdager og konfirmasjonen, må du og din ektefelle å fortsette å feire din kjærlighet gjennom hele livet for å holde energien høy og opprettholde motivasjonen. Hyppige feiringer vise din kjærlighet og takknemlighet for hverandre.

Organiser festligheter med venner, eller feire alene sammen. Gå bort for helgen for å markere en spesiell hendelse eller bare for å feire det faktum av vedvarende kjærlighet. Planlegg en spesiell kveld hjemme eller på en restaurant; delta på en konsert for å gå til en fornøyelsespark sammen. Kort sagt, ikke stoppe dating fordi du har vært sammen lenge.

En feiring trenger ikke være dyrt. Poenget er å erkjenne at du feirer noe. Ginger ale i et champagneglass, kan et tent stearinlys og et boblebad være alt du trenger.

Spill:
Spille sammen kan hjelpe deg å unngå kjedsomhet. Det er under lek at vi gjenskape og fornye vår individuelle og felles energier. Gjør rekreasjon, lek og moro en prioritet i forholdet, sette av tid til lek på en jevnlig basis. Fylle alle dine fritiden med overtidsarbeid, frivillig arbeid, eller andre slike aktiviteter kan oversette til en unngåelse av partneren din. Kom over noen motvilje du må vises dumt, og kaste en frisbee, blåse bobler, får på svinger i parken, spille en sann omgang Monopol eller Trivial Pursuit, eller bare lese dumme vitser og morsomme historier til hverandre. Dr. Seuss bøker, som Hvis jeg Ran Circus
, og dumme dikt av Ogden Nash er favoritter av meg

Latter:.
Jeg tror at etter den første spenningen slites av i et langsiktig forhold, hvis alt går bra, en følelse av humor setter inn. Partners i langsiktige relasjoner generelt har selvtillit og trygghet til å le av sine egne og hverandres quirks og svakheter. Gjennom latter, kan du og partneren din avlaste trykket og minne dere på at du er menneskelig. En spøk, en dum gest eller en morsom hilsen eller gave kan ofte høyne intimitet. Richard og jeg har fått gjennom mange prøver ganger sammen ved å gjenta den oppfatningen av et kort gitt år siden. Fronten lese, "jeg elsker deg" og inne, det sa "det er en skitten jobb, men noen må gjøre det!"

I min praksis har jeg sett par bruker konflikten som bærebjelke i deres liv sammen, fordi de føler at å ikke ha konstant dramatiske kamper betyr ikke tar forholdet seriøst. Når de lærer at slikt drama ikke bare ikke betegne kjærlighet, men er også usunt, kan de lære å lette opp, slappe av, og erstatte glede for humor og lek for smerten av kampen.

(tilpasset fra : Hvordan å være et par, og fortsatt være gratis, Bilde:. http://j.mp/LJ4HKi)