Få tillit til å forbedre forholdet og tenne ditt Passion

Tillit er en viktig faktor i våre liv. Vi ønsker selvsagt å omgi oss med trygge mennesker. Vi ønsker leger som er trygg i sin medisinsk kunnskap. Vi ønsker medarbeidere som er trygge i sin evne til å fullføre prosjekter. Vi ønsker venner som er trygge på seg selv, og i sine relasjoner. Vi ønsker å være sikre på oss selv.
Mange mennesker sliter med selvtillit. De kan finne det vanskelig å få venner eller delta i gruppeaktiviteter på grunn av deres lave selvfølelse. De frykter ofte andre &'; s vurderingene av dem, sliter med nye situasjoner, og ser ut til å være negativ eller pessimistisk. Personer med lave nivåer av tillit kan ha vanskeligheter med lidenskapelige relasjoner. Fordi lidenskapelige relasjoner krever enkeltpersoner å være åpne for hverandre, tillit nøkkelen til å gjøre disse tilkoblingene sist.
Heldigvis er det meget mulig å bygge tillit. Bedre selvfølelse er ikke alltid en enkel oppgave, men dette vil forbedre mange aspekter av livet ditt — inkludert romantisk forhold! For å gjøre dette, enkeltpersoner må jobbe med hvordan de oppfatter seg selv, og hvordan de føler andre mennesker oppfatter dem.
Beste stedet å begynne når du arbeider på din tillit nivåer er med tale mønstre. Lav tillit gjenspeiles i hva du sier til menneskene rundt deg. Mens partneren din kan prøve å kompliment deg når du gjør negative kommentarer om dine ferdigheter eller din verdt, kan dette være en frustrerende mønster. I stedet for å oppmuntre partneren din til å validere deg når du gjør negative kommentarer, prøv å unngå disse kommentarene alle sammen. Fokusere på å gjøre positive utsagn når det er mulig. Hvis du må uttrykke en negativ tanke høyt, ramme det som en følelse; “ I &'; m så dum, &"; kan virke som et konstant problem, mens “ Jeg føler meg så dum på grunn av denne situasjonen, &"; forteller folk rundt deg som en opplevelse har du vekket opp. Din partner kan føle seg mer i stand til å gi deg den midlertidige komfort du trenger gjennom en opplevelse, snarere enn den konstant bekreftelse på at du trenger fra konsekvente følelser.
Når du er i stand til å snakke med mindre negativitet, kan du se en vekkelse av lidenskapen i romantisk forhold. Å gi konstant validering kan være drenering for partneren din. Nå som du ser mer positiv og trenger mindre hjelp til å gjøre det, signifikante andre er fri til å omfavne sin rolle romantisk partner. Å være positivt om deg selv vil hjelpe deg både til å føle seg positivt om forholdet, og å gjenoppbygge obligasjonene som er nødvendige for en lidenskapelig forbindelse
Gjenværende positiv og utad trygg kan være vanskelig, spesielt hvis du don &';. T til nødvendigvis føler denne måten . I stedet for å håper at du kan “ fake it &', til du gjør det, &"; vurdere noen måter du kan bidra til å øke selvtilliten din. En enkel måte å øke selvtilliten din og bidra til å legge en liten gnist og lidenskap tilbake i forholdet er å ta vare på utseendet ditt. Måten vi behandler våre ytre kan sees på som en refleksjon over vår egenverd. Hvis du don &'; t vise litt innsats, selv partneren din kan begynne å bli bekymret for måten du føler om deg selv. Hvis du ikke føler lidenskapelig om deg selv, kan det være vanskelig for partneren din å se deg som en lidenskapelig person. Dette gjelder spesielt for menn som er svært visuelle skapninger. Ytre endringene bidra til å øke hvordan du føler om deg selv, og hvordan partneren din føler om deg.
Ofte, som vår tillit svinner, øker også mengden av tid og krefter som vi legger inn i måten vi ser. Noen mennesker kan føle et løft i sin tillit ved bare å bruke litt mer tid på håret sitt i morgen, eller iført noe som er smigrende stedet for sine vanlige daglige antrekk. Hvis enkle endringer i atferd og utseende don &'; t ta ting langt nok, kan du prøve en mer drastisk endring. Dette kan være alt fra å kjøpe et nytt antrekk til en ny, dramatisk hårklipp. Du kan bli overrasket over de følelsene som en liten endring kan inspirere. Og din partner vil ta varsel også!
En annen enkel måte å øke din følelse av egenverd og selvtillit er å begynne å jobbe ut. Aerobic aktivitet er en fin måte å gi deg en mental boost. Dette kan hjelpe deg å lindre stress, og å refokusere på mer positive aspekter av livet ditt og selvtillit. Regelmessig trening har også lagt helsemessige fordeler, samt endringer i utseende og din holdning. Du kan ikke føle effekten umiddelbart, men du forplikter deg til en vanlig rutine kan hjelpe deg til å føle deg mer kontroll over livet ditt, kan hjelpe deg å gå høyere, og utstråler en trygg luft uten engang å prøve.
Nøkkelen til lidenskap er tillit. Ikke bare må du være trygg på ditt forhold, men du må være trygg på deg selv. Dette vil tillate deg å være åpen for partneren din, og å omfavne nye ideer og situasjoner som du og partneren din vokse sammen. Føler seg bedre om deg selv virkelig kan oppmuntre til en gnist i din partner og ditt forhold
 !;