Kan du overvinne usikkerhet i forholdet?

Jeg skal innrømme at det skjer fra tid til annen. Du begynner å føle seg usikre i forholdet.

Kanskje partneren din blir litt for nær for komfort til en venn av det motsatte kjønn. Kanskje dere to har kjempet litt for mye i det siste.

Men uansett, du begynner å føle at forholdet er på steingrunn, og du ønsker å vite hva du skal gjøre med det.

Først innser at ved å fokusere tankene dine på det negative, du bare kommer til å gjøre ting verre. Hvis du bli den slags sjalu person som stadig interrogates partneren din etter at de kommer hjem, er det ikke kommer til å fremme den type kjærlighet og intimitet som du virkelig ønsker å nyte.

På samme side av ting , stadig bekymre seg kamper eller argumenter, bare vil føre til at hjernen din til å fokusere på de tingene som kan bryte ut i en kamp, ​​i stedet for de lykkelige tingene du liker i forholdet.

Ved å fokusere på hva du ikke vil, du oppretter en situasjon som faktisk undergraver sitt eget forhold.

Som et eksempel, føles partneren din din sjalu og føles ikke noe med deg. Dette kan føre ham til å faktisk føle seg tettere til sin nye venninne. Eller prøver å unngå en kamp kan få deg til å tippe-tå rundt viktige saker i forholdet. Denne typen dårlig kommunikasjon vil bare føre til misforståelser og flere kamper i fremtiden.

Prøv heller å fokusere mer på hva du liker mest om forholdet. Husk at du og partneren din kom sammen i første omgang. Sannsynligvis fordi dere to skulle ha det gøy sammen og faktisk likte å være rundt hverandre.

Prøv å leve i øyeblikket også. Visste du at det er umulig å føle seg engstelig eller usikker når du er helt i øyeblikket? Alle disse følelsene kommer fra sammenligne deg selv til andre eller bekymre om fortiden eller fremtiden. Prøv i stedet å fokusere på hva som faktisk skjer her og nå i stedet for det du frykter for fremtiden eller fortiden.

Når du fokuserer på de tingene som bringer glede til både av deres liv og bor i nåværende tidspunkt, vil du finne at usikkerhet begynner å smelte bort. Dette gir deg plass og åpenhet for å velkommen kjærlighet, lidenskap og lykke inn i livet ditt. Du kan aldri gå galt når du følger hjertet ditt og gå med hva som føles godt
.