Bygningen Connection og intimitet i Vårt Relationships

Tillatelse til å bryte med tradisjonen: Gi hverandre tillatelse til å ta tid for dere selv og hverandre. Vær åpen for å skape nye opplevelser og bryte forutsigbare mønstre av hva du &'; ve alltid gjort rundt helligdager. Ta en kort utflukt, gi hverandre massasje, og bruke mer avslappet tid sammen

Kommuniser dine behov. Bytter deler ditt syn av høytiden. Lytt til hverandre med ikke-dommen, aksept og respekt og uten avbrudd. Skape en atmosfære av trygghet der hver av dere er i stand til å være sårbare og snakke fra hjertet hva dine behov og ønsker virkelig er på denne tiden av året

Vær spontan og leken. Slipp forventninger som de er uuttalte forutsetninger som bryter strømmen av kreativitet. Vær åpen for å prøve noe nytt sammen som dancing leksjoner, matlaging sammen eller noe du &'; ve alltid ønsket å gjøre. Spill med gledelig forlate

Practice sunt avløsning:. Patterns overflaten særlig i løpet av høytiden, fordi de så nervøs med forventningene. Skylden, angrep eller forsvar signalisere at et mønster har dukket opp. Øv pause når du reagerer, stepping tilbake fra situasjonen og spør deg selv: Hvorfor får reagere på denne personen eller situasjonen? Hva er det som skjer med meg at jeg trenger å skifte? I stedet for å ta en annen person &'; s reaksjon personlig, holde enebolig ved ikke å prøve å løse sine problemer, trene sine problemer, og minne dem om at du elsker dem og er hører for dem

Ha en sans for humor. være lys-hearted i enhver situasjon uansett hvor vanskelig. Ler når du cook kalkun, bryte en favoritt dekorasjon eller glem å kjøpe en gave. Ta deg selv mindre alvorlig og holde interaksjoner eller planer korte med folk som kan tappe din energi. Husk at du don &'; t nødt til å endre dem, men du kan velge å bruke mindre tid med dem og mer tid med deg selv og din partner
.