Ekteskap hjelp: Er dine argumenter hjelper eller skader ekteskapet

Q:?.?
"Jeg trenger noen ekteskap råd er krangler dårlig for et ekteskap Min mann sier det er sunt å argumentere fra tid til annen, men Jeg prøver å unngå ekteskapelige konflikter på alle kostnader. Kan du kaste litt lys over dette for oss? "

A:
Forholdet konflikter er en naturlig del av ekteskap eller et langvarig romantisk forhold. Og ekteskapelig konflikt er ikke nødvendigvis et tegn på at forholdet er i trøbbel. Som noen gift over førti år nylig delt med meg, "Et godt argument gir et godt forhold!"

Så jeg er enig med mannen din oppfatning om at et argument (periodisk ekteskapelig konflikt) kan bidra til å holde ekteskapet kjører på alle sylindere, men jeg vil gjerne legge til noen advarsler.

Vi må lage et skille mellom en "god argument" og en "dårlig argument" — siden ikke alle konflikter er sunt. Den gode nyheten er at det er tegn som kan hjelpe deg og din ektefelle /partner finne ut om konflikten er fordel forholdet eller skade den.

La oss se på hva som skiller et sunt konflikt fra en usunn en.

Kjennetegn på en sunn argument

En sunn konflikt:

1. Klarner luften og bringer viktige saker ut i det fri;

2. Informerer deg om hva som er viktig for din ektefelle /partner;

3. Informerer deg om hva som ikke fungerer for din ektefelle /partner;

4. Gir retning til eventuelle endringer som kanskje trengs;

5. Forringes ikke inn utskjelling og fiendtligheter, selv når følelser kjøre høy

Kjennetegn på en usunn argument

En usunn konflikt.

1. Slår kommunikasjon;

2. Fører ikke til noen innsikt i hverandres behov /utsiktspunkter;

3. Består av fiendtlige verbale angrep (en total mangel på respekt for hverandre i øyeblikket),

4. Forårsaker følelsesmessig såret og forsvar (og lite annet);

5. Holder status quo av forholdet og hindrer vekst.

Realiteten er at par vil ha både sunn og usunn argumenter under deres forhold. For å hjelpe deg å avgjøre om et argument er sunt (nyttig for vekst av forholdet), kan du og din ektefelle /partner engasjere seg i en postkonfliktanalyse.
Du må la tiden gå å tillate The Ambers av oppvarmede følelser avkjøles før denne analysen skjer.

Alle post-konfliktanalyse bør starte med en erkjennelse av at du elsker og bryr seg om hverandre. Aldri minimere dine positive følelser overfor hverandre. Så spør deg selv følgende:

~ Hva ble oppnådd ved denne siste konflikten

~ Hva lærte jeg om meg selv

~ Hva lærte jeg om min ektefelle? /partner?

~ Hvordan kan jeg bruke denne informasjonen til å styrke vårt forhold?

Svarene på disse spørsmålene kan hjelpe deg med å forme og styrke ditt ekteskap eller forhold.

Er du klar til å oppdage hva kraften i kommunikasjon kan gjøre for ditt forhold?

Sjekk ut Dr. Nicastro informasjonspakket kommunikasjon arbeidsbok:.. The ABCs of effektiv kommunikasjon

Og ikke glem å besøke therelationship Toolbox nyhetsbrev og registrere deg for hans gratis nyhetsbrev Anmeldelser .