Law of Attraction: 7 skritt å opprette en oppfylle, kjærlig forhold som nr 3 i en series

Få deg en fin notatbok – en som du kan skrive inn og gjøre notater. La det være en som gjør at du føler deg bra når du ser på det. Følg deretter trinnene nedenfor.

1. Lag en liste over alle de kvaliteter du ønsker partneren din til å ha – ser, personlighet, jobb, holdninger, etc. Gjør det så lenge du kan fortsette å tenke på ting. Se tilbake på dine tidligere forhold, og inkluderer alle de gode egenskapene mennesker i fortiden har hatt. Komme tilbake og legge til det som du tenker på flere kvaliteter. Noen av mine er som å danse, være utadvendt, liker å lage mat, være hengiven, slitasje dreads, eier en tux, være intelligent, høy, være eventyrlystne, være ambisiøs, har masse ledig tid til å tilbringe med meg, etc. Gjør det så opprørende som du vil at – bare la deg drømme. Don &'; t sensurere og don &'; t bestemme at noe av det er umulig å ha. Skriv det ned. Min liste har ca 130 kjennetegn på den.

2. Gå over listen og bestemme hvilke kvaliteter er " må haves &'; og hvilke kvaliteter er " hyggelig å haves &' ;. På min " må ha &'; liste jeg har ærlighet, integritet, åpen for åndelighet, ikke-sigarett røyker, god helse, virile, har sine egne penger, og følelsesmessig sjenerøs. Å vite din " må haves &'; holder deg fra å kaste bort tid med folk som er " hyggelig &'; eller har " potensial &'; men aren &'; t der ennå. Du &'; re ikke ute etter noen å trene; du er på jakt etter noen å utfylle deg. Så du må være klar over hva som er viktigst for deg. Så, for meg, ligger den første gangen noen til meg, de er ute. Ingen andre muligheter. Noen som mener jeg bør bidra til å støtte dem økonomisk er ute før han &'; s engang vurdert. Røykere stinker – Jeg don &'; t ønsker at lukt i mitt hus eller bil. No vurdering er gitt til, “ men I &'; m skal slutte å røyke &" ;. Ingen argument; ingen diskusjon. Vær klar på hva Dr. Phil kaller deal breakers. " Ønsker barn &'; kan være på listen, eller " liker mine barn &'; – Hvis du allerede har barn.

3. Se på tidligere forhold You &'; har vært i for mønstre av atferd du don &'; t ønsker. Få klar på hva du &'; ve vært å tiltrekke. Hva fikk du fra tidligere elskere – i form av følelser, eller selvfølelse, eller ting som skjedde om og om igjen. Hva er det du mener alle menn gjør? Eller alle kvinner? Se på dette, og skjønner det er ikke sant; det er bare sant av hvem du tiltrekkes. Hvordan fikk de behandler deg? Visste de lytte til deg? Var de omsorg når du trenger dem for å være? Var de hensynsfull, rask, eller skuffende? Se etter likheter i personlighet i alle du &'; har vært med. Skriv disse ned. Så se etter likheter i dine følelser om hver og en du &'; har vært med. Og virkelig legge merke til hvordan du følte det meste av tiden i forholdet. Var det slik du ønsker å føle? Skriv dette ned.

4. Nå skriver det motsatte av alle de negative egenskapene du fant i trinn 3. Hvordan vil du heller føler eller behandles? For eksempel når jeg gjorde dette, fant jeg ut at mine dominerende følelser i de fleste av mine forhold var av frustrasjon, ikke blir lyttet til, blir skuffet, avvisning, avstand, følelsen fornedret, eller å ha menn som ønsker å forandre meg. Motsetninger jeg skrev ned var jeg ønsker å føle seg inkludert, snakket med, hørt, respektert, gode kår, utfordret og lærte, beundret, viktig for noen, å bli likt (I &'; ve blitt elsket av folk jeg wasn &'; t sikker likte meg) og nøt – mitt selskap, min tilstedeværelse, min humor. Dette viser deg hva du vil ha i et forhold.

5. Og selvfølgelig, skrive ned alle de andre positive egenskaper du kan tenke på at du ønsker å ha eller å føle seg i et forhold. Jeg ønsker å le mye og fnise på dum ting. Jeg ønsker å ha lange, endeløse, fascinerende samtaler som går av og på, og strekke meg. Jeg ønsker moro. Jeg ønsker vakre overraskelser. Jeg ønsker nye eventyr sammen. Jeg ønsker maling-peeling sex der vi tar hverandre høyere enn vi &'; ve noen gang vært før. Jeg vil vise kjærlighet offentlig – masse klemming og kyssing og hånd-holding. Du får drift.

6. Å slå den lille “ I &'; m ikke god nok &"; stemme, skrive ned alle grunnene til at du er en flott fangst og er en fryd å være i et forhold med. I &'; m kjærlig, søt, tålmodig, en god kokk, jeg liker fotball, jeg don &'; t maser; hva er sant for deg. Minn deg selv på hvorfor du er fantastisk fordi du er, og du vet det.

7. Nå her er den morsomme delen. Tilbringer så mye tid som du kan, når noen du kan, tenker og forestille kvalitetene i 4 og 5. La deg dagdrømme; la deg smile. Føler det og forestille seg hvordan det vil være og leve i følelsen av det. Og når du føler at du ikke er god nok, minn deg selv på alle dine verdighet i 6.

Se etter bevis som oppmuntring at det &'; s kommer. Hvis du hadde en strålende samtale på jobben, som &'; s bevis. Hvis du føler deg elsket når hunden setter haken på beinet, som &'; s bevis. Hvis din beste venn gjør noe lite, men gjennomtenkt for deg, som &'; s bevis. Mens du gjør dette og din vibe av forventning blir sterkere, du &'; ll finne din partner. Din partner vil bli trukket inn i feltet av forventning du &'; ve skapt rundt deg og alle dine erfaringer vil være like gledelig som dine fantasier

jeg vet; I &'; har gjort dette
.