3 enkle måter for Opptatt Moms å finne 3 ekstra timer pr Day

"Hvis jeg bare hadde mer tid!" synes å være gråte av mange travle mødre i dag. Våre dager ser ut til å fylle opp, raskere, og gå fra oss før vi er virkelig i stand til å gjøre hva vi hadde planlagt, eller å bruke så mye kvalitetstid med våre familier som vi hadde håpet! Jeg skriver denne artikkelen om hva som skjer for å være en "ekstra" dag .... den sjeldne og fabelaktig 29 februar!

Jeg begynte å bli begeistret for konseptet med en ekstra dag og ønsket å dele mine tanker med andre mødre.

skuddår kommer bare rundt hvert fjerde år, men hva om vi kunne faktisk ha en ekstra dag ikke hvert år, men hver uke? Hvis vi kunne frigjøre to til tre timer hver dag, ville det lett føles som en hel ekstra dag. (For å gjøre regnestykket konservativt, selv bare to ekstra timer mandag til fredag ​​vil gi deg en ekstra ti timer aa uke .... høres luksuriøst gjør det ikke?)

Hva ville du gjøre med en ekstra tre- timer i døgnet? Betyr det synes umulig? Jeg har brukt hundrevis av timer å studere tid ledelse i løpet av de siste årene fordi jeg slet personlig med "aldri nok tid" syndrom. Jeg har forsket på og prøvd mange forskjellige løsninger og oppdaget hva som virkelig fungerer i mitt eget liv, og jeg vil gjerne dele noen favoritter med deg.

Tre enkle måter for travle moms å finne så mye som tre ekstra timer en dag:

1. PLANLEGGING

Brian Tracy, produktivitet ekspert, sier at for hvert minutt du tilbringer planlegging, sparer du 10 minutter. Hva om det for en avkastning på investeringen din? Bare tar 10 minutter kan spare deg 100 minutter! Vi kan si: "Jeg kan bare ikke ta deg tid til å planlegge", men kanskje vi er faktisk "opptatt IKKE å planlegge" (jeg tar det uttrykket fra en fantastisk bok, "Too Busy ikke å be" av Bill Hybels . Som en viktig side note, min planlegging inkluderer invitere Gud inn i dagen min. Ting ser ut til å gå mer jevnt når jeg ber, og jeg er mer sannsynlig å holde seg rolig og fokusert når jeg holde kontakten åndelig!)

I inviterer deg til å tenke på når og hvordan du kan gjøre investeringer i tid til å planlegge. Hvordan kunne planlegging hjelper deg "finne" mer tid i dag?

2. Delegere

Som travle mødre, vi har mange roller og ansvar, og noen ganger er vi skyldig i å gjøre for mye uten å be om eller mottar hjelp. Vi kan ha en vanskelig tid å gi opp kontrollen hvis vi er bekymret for at andre mennesker ikke vil fullføre jobben også. Jeg inviterer deg til å vurdere om din mann, barn, eller andre husstandsmedlemmer kan gjøre mer hvis du spurte dem? Dette kan innebære å gi slipp på noen av våre forventninger, men ofte familiemedlemmer liker å bli spurt. Jeg tror også barna nytte enormt fra alderstilpassede oppgaver rundt huset. Vi gjør dem en bjørnetjeneste hvis vi ikke la dem øve seg i ulike oppgaver og for å utvikle tillit til nye evner. Din lite barn kan ikke gjøre en fantastisk jobb støvsuging, men kan det være "godt nok?" (ja, kan denne strategien ta litt ekstra tid i begynnelsen, men over tid er det verdt det!)

ansette hjelp av ulike oppgaver er et annet alternativ. Hvis du er en fungerende mamma, er det nyttig å vurdere hvor mye din tid er verdt når du er involvert i din "money-making" aktiviteter. Du kan deretter bestemme om det ville være verdt det å betale en nabo tenåringer til å klippe gresset, eller for en husmor, eller til å betale for å få hjelp i din virksomhet. Hvis penger er stramt, oppfordrer jeg deg til å ta imot hjelp når det tilbys eller være kreativ. For eksempel, hvis barna er små, invitere en favoritt ungdom til å være en "mors hjelper" og holde barna underholdt mens du fokuserer på å få en oppgave gjort uten avbrudd.

Hvordan kan du delegere mer og hvordan mye tid som kunne frigjøre?

3. SINGLE TASKING (og "chunking" våre aktiviteter ")

Vi kan tenke på oss selv som mester flere oppgaver samtidig. Vi kan til og med stolte av våre" sjonglerer "ferdigheter! Men forskning viser at vi er egentlig ikke så effektive når vi prøver å gjøre flere ting på en gang. Nå, dette inkluderer ikke tankeløse, "Bakgrunn" aktiviteter (jeg er en fan av folding klesvask mens jeg ser et show jeg har DVR-ed på TV!), men har du noen gang prøvd å svare på barnets spørsmål mens du prøver å skrive en e-post? Jeg vil holde denne korte, men jeg er sikker på at vi alle kan komme opp med eksempler på hvordan vi ikke gjør en oppgave i tillegg eller blir fullt koblet med en annen når vi prøver å gjøre mer enn én ting på samme tid!

Dave Crenshaw, forfatter av boken "The Myth of Multi-tasking" sier at vi faktisk engasjere seg i "switchtasking". Vi kaster bort tiden da vi må skifte gir og prøve å finne tilbake til den opprinnelige oppgaven. Han hevder at vi lett doble vår produktivitet når vi "batch" eller "klump" våre oppgaver sammen ... for å holde fokus på én ting før det er fullført. For eksempel slår varselet ut på din e-post og bare sjekke det til faste tider. Eller jeg har satt timeren og fortalte barna mine ... når jeg er ferdig tømme oppvaskmaskinen (og nå har jeg dem hjelpe meg!), Så kan jeg gi dem min fulle oppmerksomhet for neste aktivitet. Når er du skyldig i å prøve å multitaske? Hvilke aktiviteter fortjener din fulle oppmerksomhet, slik at de kan gjøres mer effektivt?

Til syvende og sist, for mange av oss, vi ønsker mer kvalitetstid med familien vår. Når vi kan ta de personlige nødvendige skritt for å finne mer tid i våre dager, kan vi være mer til stede og tilgjengelig for våre kjære. Så sett i gang! Plan, delegere og enkelt oppgave, slik at du kan se dine kjære i øynene, gi dem din fulle oppmerksomhet, og nyte øyeblikkene du oppretter sammen
 !;