5 enkle trinn til lykkelige, sunne barn -! Erklære en No-Fault Zone

Ønsker du å redusere kommunikasjon og disiplinproblemer så ofte du kan? Er du lei av ditt hjem være et sted for stress og kritikk snarere enn et sted med kjærlighet som støtter dine familieverdier? Kanskje du selv føler deg redd, bekymret og på din wits slutten. Fortsett på for beste foreldre råd i hvordan du slår ditt hjem fra en Battle Zone til en No-Fault Zone, i fem enkle trinn.

Sammen med penger frykt, familier i dag er følelsen den økende hastigheten på livet. Med hver ny aktivitet tilgjengelig for våre barn i form av klubber, sport og hobbyer sammen med rush av informasjon levert av Internett, mobiltelefoner og tekstmeldinger, hva vi er ment å oppnå i dag har økt. Dette kan slå våre hjem til steder av sinne, såre følelser og hodepine

ikke ville &';. T det være fint å gå inn døren til hjemmet ditt, og vet at du har lagt inn et sted for fred og respekt? Tenk deg det er en usynlig gul tape som skiller ditt hjem fra resten av verden. Hver gang du skriver at du vet at du har forlatt misforståelser slagene dagen bak og gikk inn i en No-Fault Zone

Ved å følge de fem enkle trinn nedenfor, fra vår bok, respekt Foreldre – Respekt Kids, kan du kutte ned familiekonflikt mesteparten av tiden og lære å håndtere de få gjenværende tid.

Vi tilbyr en måte å se konflikten som kan være nye for deg. Du vil lære å fokusere på de valgene du har for å håndtere sinne og vi vil gi konkrete ideer til å lage en “ samarbeider &"; tilnærming heller enn “ deg mot " meg &; . tilnærmingen

Her er bare en forsmak på hva du kan lære mye mer om i vår bok Respektfull Foreldre – Respekt Kids:

1. Velg å se konflikten som et puslespill å løse

De vanligste konfliktene familier står overfor i hjemmet har å gjøre med daglige rutiner som sengetid, stiger tid, dele leker, gjør husarbeid og hvordan du kan bruke penger.

Step One tyder på at vi beveger oss fra å se konflikten som en dårlig ting som må unngås, for å innse at uansett hvor folk er, det kommer til å være sammenstøt. Lære sammen, for å se konflikten som et puslespill som må løses tilbyr en sjanse til å vokse i forståelsen av en annen, som vil tjene barna godt i hele sitt liv.

Ser konflikten som en oppgave eller et matematisk problem å være løses endringer kamper vanligvis basert på underliggende frykt “ I &'; m ikke kommer til å få det jeg ønsker &" ;; til diskusjoner om hvordan alle kan føle seg hørt og respektert

Ved merking konflikten som et puslespill, det emosjonelle og personlige tilknytning til bare å se situasjonen fra “. min side &"; er fjernet. Den frykt, sinne og forsvar rundt hverdagslige interaksjoner begynne å oppløse og en følelse av nysgjerrighet og eventyr om å løse gåten blir mer av et familiespill.

2. Stol på at dine behov kan få Met

Vet du hva dine behov er i en krangel? Er det det samme som det du vil ha skje? I vår bok Respektfull Foreldre Respekt Kids hjelper vi deg med å forstå hva vi mener med en “ behovet &"; og hvordan denne forståelsen kan hjelpe deg.

Når du vet hva dine behov er, kan du ta daglige handlinger for å oppfylle dem. Den overraskende fordel vil være at du vil vise din familie en mindre reaktiv side av deg selv. Fra dette roligere stilling barna skal lære å stole på at deres behov vil også bli møtt

Når alle familiemedlemmene til å forstå “. Behov &"; du og dine barn vil slutte å være på motsatt side og arbeide sammen.

3. Vet at Erkjenner behov vil føre til Solutions

Verden er full av måter å møte behovene. Konflikt oppstår når du og barnet ditt eller helst to eller flere personer, mister synet av dette faktum, og tror det er bare “ min vei eller motorveien &";.

Dersom familien spillet blir “ Hvordan kan vi alle få våre behov møtt &"; så mange ideer begynner å danne. Selvfølgelig underveis følelser av utålmodighet eller frykt kan komme opp som du lærer sammen, men hvis du husker det er et puslespill å løse, snart det være som å sykle; du vet hvordan du gjør det hver gang du kommer på.

4. Hold Intensjon å koble til og Samarbeide

I tider da frykt og forsterket følelser har et tak på deg, lengst ting fra tankene dine vil trolig være å velge å koble til og samarbeide!

Det er derfor det er viktig å sette denne intensjonen i tider med ro og gjennomgå de tre valgene vi har skissert i Respektfull Foreldre – Respekt Kids:

a. Du kan bestemme at du vil være riktig og få din egen måte, uansett hva.

Har dette fungert for deg i det siste? Har du lagt merke til at et slikt valg fører ofte til mer slåssing, trutmunn, noen stormingen av, eller sårende ord blir sagt?

b. Du kan ignorere det og håper det går bort

Når du holder en tidligere historie med å unngå konflikt som en måte å forholde seg til eller å vedta en “. Ignorere og det vil gå bort &"; motto, noen ganger ting sortere seg ut, men oftere enn ikke de samme gamle slagene komme tilbake enda større.

c. Du kan holde den hensikt å koble til og samarbeide

hensikt å koble til og samarbeide beveger deg fra “. Min vei eller motorveien &"; eller “ I &'; ll bare ignorere det &" ;, til å ville forstå alle &'; s behov i situasjonen og se alles &'; s. behov er viktig

Å gjøre dette valget gjør at alle i familien å komme ut en god følelse og med tillit til at konflikten er bare et puslespill som må løses!

5. Battle Zone No More!

Å vite at No-Fault Zone er like tilgjengelig for deg som kampsonen bidrar til å redusere frykten for at konflikten vil alltid slå stygg.

Bare husk at en slik sted finnes hvis du endrer retning. For å gjøre dette følger våre fire raske forslag:

(1) Hit Pause-knappen og slutte å gjøre noe du &'; ll angre senere

(2) Gjør hva du trenger for å gjenvinne ro. Ta dype åndedrag, gå en tur, drikk et glass vann.

(3) i kontakt med dine følelser og behov. Hvis du er sint, ta deg tid til å identifisere sinne produserende tanker.

(4) Re-etablere din intensjon å koble til og samarbeide.

Å se konflikten på en annen måte, lære om behov, vel vitende om at det å forstå alles &'; s behov vil føre til løsninger og vite at du har tre valg i en konflikt, er det begynnelsen trinnene til barna blir glad og frisk og leve med deg i en mer fredelig hjem
 !;