Barnesøvn Problems

Praktisk talt alle nye foreldre går inn i babyens søvnproblemer på et eller annet tidspunkt. Men for å vite at det er en vanlig situasjon er ikke beroligende å en utslitt mor som trenger tannpirkere for å støtte åpne sine hengende øyelokk. Hvis barnet ikke vil sove om natten, er sjansen stor for at din husstand blir mer sliten og spent med hver bestått minutt. Når nervene er skutt, presset av dagen synes multiplisert ti fold og utsiktene til en natt med en ulykkelig, skrikende spedbarn er nok til å gjøre den mest hengivne mor føler at hun kommer til å knipse.

Vi vet alle at babyen søvnmønster trenger litt tid til å regulere og selv da er det netter når får våre nyfødt til søvn virker nesten umulig. Men er det noen gang testet tips og teknikker som kan brukes til å redusere din baby &'; s søvnproblemer.

Det første trinnet er å konstatere at grunnen til at babyen vant &'; t søvn om natten er ikke sykdom eller noen underliggende tilstand som trenger legehjelp. Når barnet får en friskmelding, her finnes enkle måter å hjelpe barnet å slappe av og gå i dvale som også kan hjelpe deg å unngå kronisk tretthet som kommer med territoriet til søvnløse netter.

Ofte roten av babyen søvnproblemer er så enkel og lett å fikse det vi ser tilbake og lurer på hvorfor vi gjorde &'; t tenke på rette før. Ofte er det &'; s ingen søvn hjelpemiddel idé som fungerer, men en kombinasjon av flere. Den beste måten å finne ut hva som kan gjøre babyen sove bedre om natten, er å prøve en metode om gangen for å se hvor du får de beste resultatene. Med den tanken i bakhodet, tid &'; s sløse så la &'; s komme i gang.

Det finnes måter å utforme en barnehage som kan avverge babyen søvnproblemer før de noen gang komme i gang. Sørg for at du har muligheten til å mørkne barnehagen ned på dagtid naps og å blokkere ut gate- og trafikklysene om natten. Hvis du har tynne gardiner på vinduene, legg plass mørkere nyanser eller persienner bak dem som kan trekkes tilbake når du ønsker naturlig lys.

I motsetning til det mange tror, ​​er konstant støy ikke en bidragsyter til de fleste babyen søvnproblemer. Egentlig virker normalt til babyer en jevn strøm av støy på et lavt nivå. Hvit støy vil ofte lulle dem til å sove bedre enn fullstendig stillhet. Våre morsliv var ikke stille steder. Våre barn var omgitt med susende lyd og bevegelse i svært trange kvartalene. Prøv å gjenskape dette kjent miljø med hvit støy fra et rom fan, oppvaskmaskin eller vaskemaskin og svøping og se om dette beroliger babyen.

Vær oppmerksom på din baby &'; s stemninger. Lær å lese signalene for den beste tiden å starte rutinen. Se for minutt når barnets øyne henge med en søvnig utseende. La babyen ringe sjefen for en stund til du kan jobbe deg gjennom de verste av babyen søvnproblemer. Ta en lur når barnet sover; søvn er bedre enn ingen, uansett om det &'; s midt på dagen eller når.

Hver mors rette for baby søvnproblemer er annerledes. Bare husk at hvis du vil at barnet å komme på en rutine, må du være på en så bra. For å få baby i en god søvn rutine, være veldig forutsigbar. La babyen vet nøyaktig hva du kan forvente fra dine handlinger, overraskelser og forvirring ved leggetid er ikke tilrådelig, og kan være grunnen til at barnet vant &'; t gå å sove om natten uten opprør
.