Din datter selvbilde - Ideer for å hjelpe henne Flourish

Surfer på foreldrerollen delen av min lokale bokhandel, var jeg forbløffet av rekke bøker om krymper selvfølelse av tenåringsjenter. Som mor til tre døtre, den eldste nærmer oppvekst, skjønte jeg at jeg &'; d bedre ta hensyn. Jeg kjøpte alle bøkene jeg kunne bære og kjørte hjem for å lære hvordan du lagrer mine døtre fra selvtillit ødeleggelse klar på ungdommen horisonten.

Psykologer, atferdsanalytikere, og forskere har alle studert emnet. Statistikken bevise det er et problem.

I Everyday måter å heve Smart, sterk, trygg Girls, forteller Barbara Littman oss 45 prosent av barneskolen jenter sier de er "gode på mange ting." Prosentandelen stuper 29 prosent av ungdomsskolen, til 23 prosent av videregående skole.

Mary Pipher, beskriver Ph.D unge jenter som "saplings i en orkan" i Reviving Ophelia, Lagre Selves av tenåringsjenter.

Så hva gjør vi med det? Hvordan kan oppdra våre døtre til å være trygg, elastiske, kjærlige kvinner? Erkjenner problemet er første del av løsningen.

Så tidlig som ni år gammel, våre døtre føler den emosjonelle forstyrrelser av bølgende hormoner. Som sine organer endres, reglene i deres verden endring, også. Våre døtre lengter etter å finne sin nye plass og søke etter svar.

Hvor slår de? Våre døtre slå til sine jevnaldrende, jentene som søker, også. De ser på blader og filmer, musikkvideoer og TV. Når de prøver å definere seg selv, våre døtre vende seg bort fra oss, deres foreldre, og begynne trukket ut separasjon prosess vi kaller ungdomsårene.

Når våre døtre slå til media, vet vi hva de finner. Mens noen selskaper snu den negative trenden, er altfor tynn, "perfekte" kvinne fortsatt normen. Våre døtre sammenligne sine keitete kropper og flekkete hud til denne visjonen om perfeksjon. De fleste finner seg selv mangler.

Som våre døtre begynner å evaluere seg selv på grunnlag av utseende, mange mister sin måte.

Å forme seg inn "normen", våre døtre fornekter deler av seg selv som ikke passer. Mange omdirigere sin energi fra skole, kirke, idrett, musikk og kunst mot vises pen, morsom og, ja, sexy. Karakterer falle, interesser og vennskap endres. I noen tilfeller, som ønsker å være kul eller ønsker å glemme de kompromissene de blir "tvunget" til å gjøre, våre døtre eksperimentere med alkohol, narkotika og sex.

På samme måte som våre foreldre ikke kunne hindre vår ungdom angst, kan vi ikke hindre datteren vår. Heller ikke ville vi vil. Det er våre døtre sted å finne veien mellom vår kulturs motstridende verdier. Bare hun kan svare på spørsmålene: Hvor viktig er utseende og personlighet? Kan jeg ta vare på meg selv og ikke være egoistisk? Kan jeg være seksuell og ikke et sexobjekt? Kan jeg oppnå og ikke true, være lydhør, men ikke ansvarlig for alle? Svarene på disse spørsmålene vil avgjøre formen på våre døtres voksne liv.

Oppmuntre din datter til å anerkjenne og utvikle sine sterke sider, er den andre delen av løsningen. Nedenfor er femten måter å hjelpe din datter vokse inn i alt hun kan være.

Selv om det kan ta år før datteren din innrømmer hun hørte deg, hun lytter og klokker deg hver dag. Når det er på tide å ta en beslutning, å drikke vodka eller ikke, for å studere for testen eller ikke, vil hun høre stemmen din. Hvis det er en stemme av kjærlighet, er sjansen stor for at hun vil si "Nei takk", og åpne boken.

15 måter å hjelpe din datter Flourish

1. Legg merke til medias fremstilling av kvinner. Vis din datter. Å være klar over problemet hjelper uskadeliggjøre den.
To. Kjøp din datter en journal og spesiell penn. Oppmuntre henne til å skrive ned tanker og følelser. Lover du ikke vil lese den … uansett fristelsen
3.. Hold familiemøter. Diskutere problemer, brainstorm løsninger, planlegge utflukter eller en familie ferie.
4. Gi din datter hennes fortid. Fortelle henne historier om hva du gjorde da du vokste opp, hva en aldrende bestemor var som i sin ungdom.
5. Feire hennes prestasjoner med hennes favoritt middag, et lite minne eller kort av gratulasjoner.
6. Ikke prøv å være hennes venn.
7. Vurdere ditt liv og hva det forteller henne. Ta deg tid til å pleie deg selv, å dyrke dine egne interesser.
8. Lære henne at å gjøre sitt beste vil alltid være bra nok.
9. Oppmuntre henne til å gjøre litt mer enn det som er nødvendig. Det vil sette henne ut.
10. Oppmuntre henne til å forestille seg en dag i andres sko.
11. Tilbring tid alene sammen - ta en tur, shoppe, besøke et museum, snakke i ti minutter før sengetid
12.. Bidra til mat og klær stasjoner. Recycle.
13. Ta yoga eller selvforsvar klasse sammen.
14. Når hun er god til noe, fortelle henne.
15. Fortell henne at du elsker henne. Fortell henne igjen, og igjen, og igjen
.