*** Hvordan kan jeg få min partner å endre?

Oppdag de tingene du trenger å endre på deg selv for å ha en sjanse til å skape endring i din partner og i forholdet.

________________________________________
Hvor mye energi du bruker prøver å få det du ønsker fra din partner? Tenk på det et øyeblikk - hvor mye av din tenkning tid på hva jeg skal si til partneren din for å få ham eller henne til å bli slik du ønsker
Hvor mye av din tenkning tid på å finne ut hvordan du få det du ønsker fra din partner? - Hvordan å få dem til å åpne seg, være mer omsorgsfull, se deg, elsker deg, ta hensyn til deg, tilbringe tid med deg, forstår ditt synspunkt, ha sex med deg, og så videre. Bruker du mye energi å tenke på dette fordi du tror at hvis du kan bare gjøre det “ riktig &"; - Oppføre seg riktig eller si de rette tingene - du kan ha kontroll over å få partneren din til å endre? Denne illusjonen av å ha kontroll over å få en annen til å endre kan holde deg fast i atferd som ikke bare er ineffektiv i å få deg hva du vil, men avløp deg av den energien du kan bruke for å lære å ta kjærlig vare på deg selv.
Det er ofte vanskelig å akseptere at vi ikke kan "få" andre til å gjøre det vi vil de skal gjøre, selv om det ville være bra for dem og for forholdet. I mitt rådgivning arbeid med mennesker, jeg ofte høre:?

"? Hvordan kan jeg få min partner til å lese bøkene dine '

" Hvordan kan jeg få min kone å være mer seksuelt "

"Hvordan kan jeg få min mann bort fra TV til å tilbringe tid sammen med meg?"

"Hvordan kan jeg få min partner til å være på gang?"

"How kan jeg få min mann til å snakke med meg om problemene våre? "

" Hvordan kan jeg få min kone til å bruke mindre penger og skrive sjekker inn sjekkhefte? "

" Hvordan kan jeg få min partner til å rydde opp etter seg selv? "

" Hvordan kan jeg få min partner å slutte å være sint? "

" Hvordan kan jeg få min partner til å slutte å skylde på meg for alt? "

Alle ønsker å vite, "Hvordan kan jeg få min partner å endre?" Sannheten er, kan du ikke.
Det du kan gjøre er å ta øynene av partneren din og sette dem på deg selv . Du har total kontroll over endring selv, og ingen kontroll over endre din partner. Spørsmålet du må spørre deg selv er: "Hva må jeg gjøre for min egen trivsel hvis min partner ikke endres?" < .no>

  • "Trenger jeg å slutte å reagere på min partner med etterlevelse, motstand, tilbaketrekking, skylden, forelesninger, forklaringer, griner eller sinne?"
    bilder Disse beskyttende, kontrollerende måter reagere på konflikten vil alltid forverre konflikten og gjøre oss dårlig innenfor. Den sårede del av oss mener vi kan få kjærlighet og unngå smerte med disse beskyttende atferd, men i virkeligheten er det ofte nettopp disse atferd som forårsaker mye av vår egen smerte. Ingen av disse atferd er kjærlig til deg selv eller din partner, heller ikke du ta personlig ansvar for dine egne følelser og velvære når du oppfører deg i disse kontrollerende måter.
  • "På hvilke måter må jeg være mer kjærlig, omsorg, forståelse og oppmerksomt til meg selv - til mine egne følelser, så vel som med min partner "
    Har du prosjektet på partneren din indre ulykkelighet at resultatene fra ikke å ta kjærlig omsorg av deg selv? I stedet for å prøve å få partneren din til å være mer kjærlig, åpen og imøtekommende, må du fokusere på å være åpen, kjærlig, snill og imøtekommende -. Med deg selv og med din partner
  • "Trenger jeg å ta konkrete tiltak, som for eksempel å endre måten vi håndterer penger, eller måten vi håndterer få steder på tid? Hvordan kan jeg ta vare på meg selv i slike konflikter, slik at jeg ikke føler meg som et offer? "

    Når du klandre andre for ulykkelighet, du blir et offer. Flytte ut av å være et offer betyr å ta kjærlig handling for deg selv slik at du ikke lenger er frustrert over situasjonen.
  • "Må jeg være villig til å utforske med min partner de underliggende årsakene til manglende ? intimitet eller seksualitet Er jeg villig til å være åpen for å lære med min partner, eller er jeg fast i bare prøver å kontrollere &";?
    Åpning til læring med partneren din kan være magisk, om å skape intimitet og løse konflikter. Selv om du ikke kan gjøre partneren din være åpen for læring, hvis du åpner for å lære deg selv, kan du oppdage den kraften du må endre ditt forhold.
    Når du starter en konsekvent indre bonding praksis og flytte ut av å se selv som et offer for partneren din oppførsel, og til å ta kjærlig handling på egne vegne, kan du bli overrasket over de endringene som skjer i forholdet. De fleste konflikter er forankret i maktkamper som følge av hver person prøver å styre med noen form skylden, sinne, motstand, tilbaketrekking eller etterlevelse. Når, gjennom praktisering av Indre Bonding, stoppe deg din del av maktkamp og begynne å ta vare på deg selv, samt åpne for å lære med partneren din, åpner muligheten for stor forandring å skje
    .

    • forholdet råd

    1. 5 viktige tips om hvordan du får din ex tilbake fast
    2. Dette er The Real Thing? 5 spørsmål du kan be om å finne ut om ditt forhold er den One
    3. Håndteringen Others
    4. Hvorfor er folk anket til jerks
    5. Hvis du er misfornøyd om ditt forhold (eller mangel på) - Lær å utvikle en gledelig
    6. Individualitet er ...
    7. Ikke la Angst få bedre av deg i din Relationships
    8. 5 måter å få din ex Back
    9. ***Endelig! Studier bevise at Spanking Betyr ikke Work
    10. Hvorfor svare på spørsmålet: Er jeg i en fornærmende forholdet?
    11. Hva du bør gjøre hvis kjæresten din ønsker en Break
    12. Persepsjon, Mood og Connection
    13. Hvor å ha et forhold Rapt I Love
    14. Forholdet av usunn livsstil å Diseases
    15. Hvorfor Par Fight: Noen Praktisk Advice
    16. Sunn Relationships
    17. *** Healing mor Wound
    18. Velkommen til en verden Unfurled ...
    19. Finne en Work-Life Balance Under Holidays
    20. Ikke erklære krig I Anger