*** Hvordan kontrollere andre Controls You

Hvordan har du begrense deg til å begrense din partner? Hva er konsekvensene av dette?

"Så lenge du holder en person ned, en del av dere har til å være der nede for å holde ham nede, så det betyr at du ikke kan sveve som du ellers kanskje . " ~
Marian Anderson 1902-1993, Konsert og operasanger

". Jeg har alltid ønsket å ta flytimer, "Ginnie fortalte meg i telefonen vår session

«Hvorfor gjør du ikke?" Spurte jeg.

"Jeg er bekymret for hva Michael vil gjøre mens jeg er borte. Hva om han blir lei, og deretter har en affære? Jeg har alltid tenkt at det ville være tryggere hvis jeg værende hjemme . "

Raymond sa til meg i en av våre Skype-økter," Hvis jeg har en fyr i kveld med vennene mine, hva vil min kone gjøre? Hva om dette gir henne tillatelse til å ha en jente i kveld med vennene hennes? Hva om hun møter en annen fyr? "

Edgar fortalte meg i en av våre økter," jeg virkelig ønsker å få et nytt lydanlegg. Musikk er så viktig for meg. Men jeg har ikke tenkt å få det fordi hvis jeg kjøper det jeg vil ha, så er jeg redd for at jeg gir tillatelse til min kone for å kjøpe hva hun vil. "
Ginnie, Raymond, og Edgar ikke gjør det de virkelig ønsker å gjøre , for å kontrollere sine partnere. De opererer fra den falske troen på at de skaper trygghet ved å begrense seg til å begrense sin partner.

Hvorfor er dette en falsk tro? Fordi folk flest hater det noen prøver da å kontrollere dem. Mange vil gå inn motstand når de føler at de blir kontrollert, og vil finne måter rundt styre – ofte gjør nettopp det at den kontrollerende person prøver å forhindre.

Prøver å kontrollere noen er det motsatte av kjærlige støtte. I et kjærlig forhold, partnere støtte hverandre i å være alt de kan være. Men fordi Ginnie og Raymond kommer fra frykt og usikkerhet om sin egen verdi og lovability, og Edgar kommer fra frykt for å være ute av kontroll over økonomien, de prøver å begrense sin partner som en måte å føle seg trygge.

Hva om Ginnie, Raymond og Edgar sette den samme energien som de nå satt i å kontrollere sine partnere til å helbrede sin egen frykt og usikkerhet? Hva om de har lært å elske seg selv slik at de måtte elsker å dele med sin partner?

Hvis de har lært å elske seg selv, da ikke bare ville de være fri til å gjøre hva de vil, men det er svært sannsynlig at deres relasjoner ville forbedre. Er deres partner mindre sannsynlighet for å ha en affære hvis de fortsetter å prøve å kontrollere fra deres frykt og usikkerhet, eller om de elsker og verdsetter seg selv og dele sin kjærlighet og støtte med sin partner? Er Edgar partner mer sannsynlig å bry seg om sine økonomiske bekymringer hvis han prøver å kontrollere henne, eller om han er åpen og omsorg med henne om sin økonomi?

De fleste kontrollere folk ikke er klar over det faktum at de holder seg ned ved å prøve å kontrollere sin partner. Ikke bare det, men prøver å kontrollere hva du ikke kan kontrollere skaper mye stress, slik at de ikke bare holde seg tilbake, de kan også være årsaken til seg selv for å bli syk. Stress er en viktig årsak til sykdom, og det er veldig stressende å alltid være å bry deg om hva partneren din gjør, og finne måter å holde din partner fra avvik eller utgifter eller gjør noe annet du er bekymret.

Hvis du prøver å føle seg trygge ved å holde partneren din ned, hvorfor ikke prøve et eksperiment for en måned? Hvorfor ikke støtte partneren din i å gjøre hva han eller hun ønsker å gjøre det ville bringe dem glede og støtte deg i å gjøre det som ville gi deg glede? Du kan oppdage at i stedet for din verste frykt skjer, livet ditt og ditt forhold bli bedre
 !;