Hvordan gjenopprette fra et forhold Breakup

Noen kjære til mitt hjerte nylig opplevd kjærlighetssorg av et forhold breakup. Av alle vonde opplevelser, er det få som er større enn smerten ved å skille fra en kjær. I mitt liv I &'; har vært “ heldig &"; å ha opplevd 2 store samlivsbrudd. Jeg sier “ heldig &"; fordi disse opplevelsene ga meg den dypeste og mest erfaringskunnskap jeg noensinne kunne be om (til tross for smerten jeg har kanskje måttet tåle.) I &'; ve kommet for å lære at hver relasjon, om livslang eller midlertidig er en Gud oppdrag, sendt til meg for min største læring. Følgende punkter av råd er dedikert til at noen kjære, som på sikt vil være tilbake til henne spirited Selv
.
Grieve-Å miste et forhold er et tap. Selv om ingen sorgprosessen er typisk, det &'; s viktig å gjenkjenne og behandle sine 5 etapper. Unnlatelse av å gjøre dette kan føre til en langvarig følelse av forvirring og hemme din evne til å bevege seg fremover. De fem stadiene er fornektelse, sinne, forhandling, depresjon og aksept. Gi deg selv tid og være forsiktig med deg selv. utnytte ressurser på å lære mer detaljer om de 5 stadier av sorg.

Be-Dette er en tid for veiledning. Uansett tro, be om et mirakel. I din ber, be for helbredelse innen ditt sinn. Be Gud om å helbrede den delen av hjernen din som tror du &'; ve separert fra Love. Smerten av å bryte opp er delvis på grunn av en forveksling med forholdet som hvem du er, men det er feil som kan ha behov for korreksjon. . Du er fullstendig og helt

Tilgi-Tilgivelse er ting mirakler er gjort. Dette oppleves ofte som vanskelig å gjøre fordi folk har en tendens til å misforstå tilgivelse. Dette isn &'; t om den andre personen, er dette om å frigjøre deg fra mental dysfunksjon som kan forårsake skade. Sett deg ned med penn papir og tidsskrift dine følelser, både gode og dårlige. Følg det hele opp med en proklamasjon om tilgivelse. Gjenvinne kraften i deg til å slutte å gjenoppleve situasjonen i hodet ditt. Du har kanskje blitt såret og sviktet i det siste, men gjennom tilgivelse kan du transcendere smerten av skylden.

Atonement-Eie stykke og tilgi deg selv vil holde deg fra prosjektering og /eller bære skyld. Vær ærlig med deg selv. Kvitter yours feil og tenke på hva du &'; ve lært. Bare når du &'; ve akseptert og integrert leksjonen vil du sikre at du don &'; t gjøre de samme feilene igjen.

Se dine tanker-Egoet sinn trives i den tro at du er atskilt og uten kjærlighet. Det vil resitere de mest latterlige ting i hodet. Det kan si ting som, “ jeg kan &'; t gå på, I &'; er redd for å være alene, I &'; ma svikt, kan &' jeg; t leve uten ham /henne, ingen vil elske " meg &; og så videre. Disse tankene kutte deg ut fra virkeligheten av fred og glede du søker. Være påpasselig og gjenkjenne dem. Aksepter bare tanker som strekker kjærlighet
. Anmeldelser Ta vare på deg selv-Unn deg en god middag. Nå ut til gamle venner. Gjør noe du &'; alltid har ønsket å gjøre. Gjenskape livet ditt som du &'; d liker. Dette er et nytt kapittel, hvordan ville du like det å lese Den vant &'; t være lenge før du ser tilbake på dette som en avgjørende tid med vekst. Du vil se tilbake med en forståelse for hva du &'; ve lært
.