Ønsker du virkelig å finne sannheten

Vi kjenner alle kjente uttrykket, “? Sannheten vil sette deg fri, &"; og vi alle hevder å ønske å vite sannheten både i og utenfor oss selv. Imidlertid viser ny forskning at vi virkelig don &'; t ønsker å vite noen andre &'; s sannheten om det er forskjellig fra vår. Vi oppsøke informasjon som bekrefter vår tro og ikke de motstridende synspunkter. Når vi gjør oss kjent med opposisjonen, er det i den hensikt å gjendrivelse!

Analysen rapportert av American Psychological Association og ledet av forskere ved University of Illinois og University of Florida, inkludert data fra 91 studier med nesten 8000 deltakere. Denne studien “ legger til resten en langvarig debatt om hvorvidt mennesker aktivt unngå informasjon som motsier det de tror, ​​eller om de rett og slett utsatt oftere til ideer som er i samsvar med sine egne fordi de har en tendens til å være omgitt av likesinnede mennesker &". ; Svaret er at folk ikke ønsker å vite den andre siden. Også, sitert av studien er det viktig poeng at jo mer sikker er om hans tro, jo mer sannsynlig å bli utsatt for motstridende synspunkter; Men hvis man mangler selvtillit, han er ikke sannsynlig å oppsøke informasjon om opposisjonen.

Hva betyr dette for deg og Bode for forholdet?
Når du vokser og fokusere på selv vekst, det &'; s alt om deg: din transformasjon, din lykke og din oppfyllelse. Dette selv absorpsjon brensel du å dukke kreativt med større selv Selvstendighet og så, for å argumentere for deg selv. Dette er helt fantastisk, og et nødvendig første skritt. Men når du holder deg i en slik høy selvtillit at du blir en diktator mens betydelige andre blir en dørmatte, er du ikke å se hele sannheten om forholdet. Husk at “ I &"; du har dyrket består av to øyne til å se hele bildet. Du må se den andre siden. Bruk disse spørsmålene for å oppnå en ærlig saldo:

* Hva er min kompis &'; s sikkerhetsproblemene product: * Har jeg misforstått product: * Er jeg stresset og utarmet?? Som et resultat av mitt perspektiv er litt negativt. Product: * Er jeg forventer det uoppnåelige, og for min partner å være perfekt, mens jeg ikke er perfekt? Product: * Er jeg spør den andre personen til å endre hans eller hennes natur og vær min klone?

Vi kaste bort dyrebar tid å dømme andre. Når vi blir klar over at vi filtrere ut informasjon og at personlig minne er selektiv og feil, blir vi mer åpne for prinsippet om at sannheten finnes på et kontinuum. Med andre ord, vi kunne være galt. Denne forutsetningen endrer dynamikken i alle våre samtaler og uenigheter – til det bedre.

Alle av oss prøver å kysten gjennom livet ved å følge en rutine for å gi oss stabilitet. Men ingen kan holde seg på likevekt. Alt og alle er i endring rundt oss. Vi er i stadig endring internt før vi oppfatter hvordan vi endrer eksternt. Så, når vi tror at vi er i balanse, faktisk er vi ikke! Så snart vi justere til familie, venner og kolleger, skuffelse eller til og med hell kommer sammen for å undergrave stabiliteten vår; er det et skifte i livet, og så i vår egen.

Vi bør utfordre vår balanse hele tiden, å øve for å bli mer fleksibel og væske. Zen filosofi bruker enkle motsetninger for å hjelpe oss med å oppnå større balanse: yin-yang av ting. I Zen må både bli vurdert ting og ikke-ting for å nå en mer ekspansiv og lykkeligere forståelse. Vi er alle studenter og lærere. Ingen er bare læreren

Her er noen forslag for å åpne deg opp til ulike ideer og perspektiver som utfordrer dine kjære sannheter.

* I stedet for alltid endrer seg til noe mer komfortabelt ., prøver på noe ubehagelig
Her &'; s hvordan: først, bruke fantasien til å visualisere en konflikt eller vanskelig øyeblikk som plager deg. Sekund, visualisere det ofte, selv en gang om dagen, jo mer du ser det, jo raskere kan du bli vant til det. Tredje, komme opp med noen mulige løsninger for å avgifte sitt grep om deg. Nå visualisere opprørt igjen med denne nye løsningen slik du ville nytolke et mareritt med en ny positiv avslutning å slippe sin frykte hold.

* Hvis du føler at pendelen har svingt til den ene ytterligheten i ditt liv, la det svinge til den andre ytterligheten å nå midten.
Hvis noe destruktivt som skjer i livet ditt, kan du gå den kreative ruten for å gjenopprette balansen. Balansere ut tap og ødeleggelse med skaperverket og produktivitet.

* Når du trener, jobbe med kjernen, midten av tyngdekraften.
Når du gjør viktige oppgaver for kroppen din, følger tankene dine langs. For eksempel, hvis du står på en balanse pod, du føler deg ustø. Du må stabil bena fra midten av kroppen din og holde øynene fokusert. Etter litt øvelse du bli flinke og kan stabilisere deg selv hvor som helst. Gange på ujevnt fortau blir et stykke kake og så følger livet

* Bruk humor for å lette din tro
Don &';.. Ikke ta deg selv så høytidelig, og du vil sveve i dine erfaringer og all dine relasjoner. Du vil bli en bedre lytter og kontrovers vant &'; t skremme deg
.