Sannheten tro i kjærlighet - Bruk I uttalelser til Minimer Defensiveness

Har du sliter med sannheten tro i kjærlighet i dine relasjoner? Hvis du svarte ja, vil dette bibelsk sannhet og tips hjelpe deg ved å vise deg hvordan du bruker "I uttalelser" for å minimere forsvar. Når du deler din sannhet, teller din tilnærming. Du kan dele din sannhet på en måte som sikrer en defensiv eller sint respons. Når du anklager eller angrep, vil personen reagere defensivt. Vi ønsker alle å forsvare oss selv; det kommer naturlig selv Adam og Eva forsvarte seg da Gud konfrontert dem om å spise den forbudte frukten.

Si din sannhet på en måte som anklager eller angrep den andre personen fører forsvar og reduserer sjansen for at du vil bli hørt . I stedet, dele dine sannheter på en måte som fokuserer på deg selv. Bruk "I uttalelser" og hevder problemet selv. Her er noen eksempler:

I stedet for "Jeg er lei av din latskap Kom deg ut;". si: "Jeg er ikke greit med deg ikke å jobbe og bo her."

I stedet for "Du er en god for ingenting mann jeg skulle ønske jeg aldri hadde giftet deg;". si: "Jeg er ikke i stand til å leve med alkohol /narkotika /pornografi bruk, etc. Det er for smertefullt for meg, jeg kan bare ikke gjøre det.".

I stedet for "Du er en gjennomsnittlig dust; " si: "Jeg blir redd når du er sint. Det er ubehagelig for meg.»

I stedet for "Du er den største idiot rundt. Hvordan våger du å behandle meg på den måten !;" si: ". Jeg føler meg ikke bra om å tillate meg selv å bli behandlet på denne måten av deg"

I stedet for ". Du er en fryktelig Dad Hvordan våger du å gjøre det til vår sønn;" si: "Jeg var komfortabel med hvordan du behandlet vår sønn."

I stedet for "Du er en dust som din far;" si: "Jeg kan ikke takle sinne. Når du kjefte på meg, jeg kommer til å avslutte samtalen før det er ikke så intense."

Det betyr ikke at du ikke kan noensinne fortelle noen sannheten om dem ved å fokusere på sin atferd, men navnet ringer, nedverdigende, anklager, og angripe er generelt mot sin hensikt. Husk at "en mild svar vender seg bort vrede, men et sårende ord vekker vrede» (Ordspråkene 15: 1, står det) og "en hissig mann vekker strid, men en tålmodig mann beroliger en krangel" (Ordspråkene 15:18 , står det). Det er mye vanskeligere å reagere defensivt når du dele dine egne observasjoner, følelser og reaksjoner. Personen kan ikke vinne ved å fortelle deg dine følelser er galt. Det er vanskeligere å argumentere med dine følelser enn dine beskyldninger. Det er folk som vil argumentere med deg uansett hva og de som er så defensive at det ikke er noen måte du kan nærme dem om at de ikke vil reagere, men for dem som er villige til å lytte, din tilnærming saker.

Neste gang du snakker din sannhet i kjærlighet, husk å bruke "I uttalelser" for å redusere forsvars
.