*** Letting Go Of A Sugar Addiction

Har du prøvd uten hell å helbrede en sukker avhengighet? Her er hvordan!

Er du sukker avhengig? Du er ikke alene!

Jeg pleide å bli intenst sukker avhengige. Jeg craved det hele tiden, og det virker som at jo mer jeg spiste, jo mer jeg ville ha det. Det faktum at det gjorde meg føler forferdelig – første jeg &'; d føle høy og deretter I &'; d krasj og føler frikete – ikke faze meg. Jeg ønsket meg sukker. Like før jeg begynte å rydde opp kostholdet mitt i min tidlige 20-årene, bodde jeg hos min tante, og jeg pleide å snike frosset kake fra hennes fryser – små biter av gangen, håper hun ikke ville legge merke til!

Så begynte jeg å lese om ernæring og innså hvor giftig sukker er for kroppen vår. Jeg brukte mye viljestyrke til å slutte å spise sukker, og jeg stort sett lyktes, men suget gikk ikke bort. En gang ca 30 år siden, gikk jeg ut sukker helt i to år. Etter noen måneder, cravings minsket, men så etter to år jeg har gjort den feilen å tro jeg ble kurert. En bit av sukker og alle craving returnert.

Sammen med sukker avhengighet, jeg kjempet på og av med vektproblemer.

Alt endret seg da jeg oppdaget hva det underliggende emosjonelle problemet var og hvordan å håndtere det. Nå vet jeg at en sukker /carb avhengighet kan bli helbredet ved å ta vare på både fysiske og emosjonelle problemer.

Den emosjonelle Årsak
emosjonelle årsaken til mat og sukker avhengighet er SELV ABANODNMENT.

Når vi forlate oss selv ved å være ukjærlig til oss selv – med selv dom, ignorerer våre følelser, lammende dem ut med ulike rusproblemer eller gjøre andre ansvarlige for oss – vi skape et stort tomt hull inni. Hva dette hullet virkelig ønsker er kjærlighet – vår kjærlighet – men siden vi forlot oss, vi er langt fra å elske oss selv. Den tomme hullet er svært smertefullt, og mat – spesielt sukker og stivelse – fungerer for øyeblikket å fylle den indre tomhet

Det er urealistisk å forvente en sukker avhengighet å gå bort uten å lære hvordan du skal fylle den indre tomhet med kjærlighet – kjærligheten som alltid er tilgjengelig for oss fra vår åndelige kilde. Så lære å elske deg selv er avgjørende for å helbrede en sukkeravhengighet og annen avhengighet.

Den fysiske årsaken
fysiske årsaken til en sukker avhengighet handler om hva som skjer i fordøyelsessystemet. Hvis du har mer gunstig tarmflora enn skadelige flora, da har du en sunn gut og sannsynligvis ikke søthunger. Dessverre er det mange ting i vårt moderne samfunn som ødelegger sunne bakterier, forlate oss sårbare for spredning av usunne bakterier
Noe av det som ødelegger sunne bakterier.