Komme Over en Broken Heart - Ikke vær et offer til Sudden Death

Å bli dumpet kan gjøre mye for å en person &'; s hjerte spesielt å bryte den. Folk kan føle seg plaget av tapet hjertet er følelsen. Mange ganger folk kan føle følelsesmessig, fysisk og åndelig drenert enn forholdet problemer. Stresset den knust hjerte er varig kan føre folk til å knipse under press.

Hearts kan deles av mange forskjellige arrangementer, inkludert skilsmisse, jobbproblemer og mistet av en kjær. Det &'; s blitt sagt at de fleste går gjennom en periode med sorg og tap som kan være pågående og problema

Det &'; s. Sant at et knust hjerte kan ha slike følelser blant mange flere. Imidlertid er medisinske studier viser at dyp sorg er faktisk forårsaker noen mennesker å ha hjertesykdom

I ". 70-tallet, innså Mayo Clinic medisinske forskere at hvordan folk tenker og føler ikke relateres til hvor sunt en person &'; s hjerte er og vil være. The Mayo Clinic studert mer enn 170 personer som hadde vært plaget av intens sorg og raseri kan lide av plutselig hjertedød. Det betydde at folk som har et knust hjerte kan dø av det.

Selv om smerten av knust hjerte kan ødelegge mennesker, det kan også bli lettet. Hvordan kan dette gjøres? Så starter ved å ta følgende trinn for å hjelpe deg å komme over et knust hjerte.

Først identifisere disse skiltene av et knust hjerte og vet at det kan endres til å bety noe på et dypere nivå. Folk kan bruke denne tiden til å reflektere over fortiden og bruke det som en lærepenge for fremtiden. Kanskje arbeider gjennom det og innser dette kan bidra til å håndtere utvinne fra et knust hjerte.

For det andre, finne et kurs av handlingen som vil hjelpe deg å reparere knust hjerte. Du kan prøve å støtte grupper, psykoterapi og formidling, til forrett. Det er nok mer å vurdere, men bare innskrenke hvilken metode som er mest avslappende for deg, så starte helbredelsesprosessen.

I prosessen med å komme over et knust hjerte, det verste du kan gjøre for deg selv er å sitte surmule. Stå opp og gjøre noe. Hold deg opptatt så du kan arbeide gjennom traumer

Husk dette … et knust hjerte betyr ikke at verden kommer til en slutt. I stedet ser på det som noe som må håndteres i livet. Folk vil alltid ha for å håndtere stress og smerte som et knust hjerte kan forårsake. Men det kan være fått over med tid, tålmodighet og selvhelbredende
.