Når er nok, nok

“? I &'; m mad as hell og jeg &'; m ikke kommer til å ta det lenger &"!; Jeg vedder på at du &'; ve hørt at en. Kanskje du &'; ve selv sa det selv

Denne svært godt kjent linje fra en gammel film ble så populær fordi millioner av mennesker knyttet til det.. De ville internal hvor gal de ble likevel sjelden uttrykker det før de nådde et bristepunktet. Folk sa at linjen høyt i mange år etter at filmen sluttet å spille på kino. Jeg husker jeg sa det selv. Det sikkert gjorde avlaste noe stress.

Det er en tidslinje for sinne. Folk begynner å føle sint, sint og opprørt, og hvis de don &'; t gjøre noe med det det kommer en tid når nok er nok, og de bare kan &'; t tar det lenger

Det går noe sånt som dette.. Du merker at du &'; re sint, frustrert, og du er bare ikke fornøyd lenger. Du skjønner &'; t vet hva det er, men noe er galt. Du prøver å snakke med den eller de personer som du føler forårsaket frustrasjon bare for å finne ut at du kommer inn i en verbal kamp med dem. Dette gjør deg enda sintere fordi du hadde høye forventninger om at den andre personen ville be om unnskyldning og fortelle deg at de tok feil, og at de ville prøve å bli bedre. Yah, rett

Fremdeles følelsen sint og frustrert fordi du don &';! T har nedleggelse på temaet, de går på god vei og du lar enda sintere. Dagen og kvelden fortsetter og hodet er spinning tenkning om hvor gal og sint du er.

Det &'; s nå tid for senga, og gjett hva? Jepp, kaste deg og slå i timevis å ikke kunne få disse tankene ut av hodet. Før du vet ordet av det, det &'; å s tid stå opp og starte en annen dag. Men hvordan kan du starte dagen frisk og rydde vei når du fortsatt sliter med det som skjedde i går

Du kan &';? T. Du er ikke starter dagen uthvilt og klar ledet. Du ser ut til å bli enda sintere og for å gjøre ting verre liksom du raskt skje over noen andre som gjør deg sint som bare øker din vrede.

Hvordan vet jeg dette? Jeg vet det fordi det skjedde med meg om og om igjen. Jeg var sint, sint og frustrert etter år. Jeg var sint og sint med min kone, mine barn, og mine søsken. Jeg selv begynte å mislike å gå på jobb.

Se om du kan forholde seg til dette. I &'; d våkne opp om morgenen følelsen sint og sint. Deretter så jeg &'; m kjører til jobb hører jeg meg selv si, “ Jeg don &'; t ønsker å jobbe i dag. Jeg hater det jeg gjør. Det stresser meg mer enn jeg allerede er &";

Jeg følte fanget! Jeg gjorde &'; t ønsker å være hjemme, og jeg gjorde &'; t ønsker å være på jobb. Jeg fant de tingene jeg pleide å elske å gjøre var ikke moro lenger.

Når forholdet til min kone nådd et bristepunktet vi endelig begge enige om å søke hjelp. Vi ble anbefalt til en terapeut, og så gikk vi. Min kone og jeg var begeistret for at vi bestemte oss for å få hjelp. Vi alle var sikker i vårt eget sinn at terapeuten skulle fikse den andre personen. For en vits! Hun følte at jeg var problemet, og jeg følte at hun var problemet. At &';. Sa problem i seg selv

I heisen på slutten av vår femte sesjonen Jeg så min kone rett i øynene og sa: “ Hvis vi kan &'; t gjøre det med denne fyren, kan vi &'; t gjøre det med noen &"; Jeg var overbevist om at vår terapeut var en perfekt match for oss, så jeg har lagt, “ Hvis ting don &'; t trene, vil jeg be om en skilsmisse fordi jeg don &'; t ønsker å leve den andre halvparten av livet mitt føler slik jeg gjør nå &";

Jeg la merke til ting blir litt bedre, men det gjorde &'; t vare. Vi begge gikk tilbake til våre egne veier etter en uke eller to. En dag jeg sjokkert meg selv når jeg utbrøt til min kone, “ Jeg vil ha en skilsmisse &"!; Jeg var redd. Vi hadde vært gift i 23 år. Vi bygget et liv sammen. Vi hadde to barn, et hjem, en nær familie og fantastiske lang tid venner. Jeg gjorde &'; t vet hva jeg trå inn som jeg var trå ut av ekteskapet mitt. Jeg visste bare at jeg var sint som faen og jeg wasn &'; t kommer til å ta det lenger. Nok er nok!

Det var mange ting jeg kunne ha gjort annerledes hvis jeg bare hadde visst da hva jeg vet nå. Men jeg vet også at flere mennesker enn ikke ville ha gjort ting akkurat slik jeg gjorde. Det &'; s ikke den mest ideelle tingen å gjøre, og jeg absolutt don &'; t anbefale det, men det skjer.

Min historie fant sted litt over 10 år siden. Hva jeg forpliktet til vei tilbake da har fortsatt stuck med meg. Da jeg sa “ Jeg don &'; t ønsker å leve den andre halvparten av livet mitt føler slik jeg gjør nå, &"; Jeg innså plutselig at det var sant. Jeg visste også at hvis dette skulle skje, var det opp til meg. Så, forpliktet jeg meg til å være glad for resten av livet mitt. Det tok mye arbeid, men jeg &'; har gjort det.

Med hva jeg &'; har lært i løpet av de siste 10 årene, er min anbefaling i dag for å ha en vellykket tankesett og et nytt perspektiv mot deg selv og dine relasjoner. Hvis jeg hadde visst det da, det kunne ha spart så mye hjertesorg.

jobber jeg med mennesker som ønsker å leve et lykkelig, oppfylt og vellykket liv. Hvis de er gift jeg hjelpe dem til å forstå at de ikke trenger å gå til det ekstreme av en skilsmisse. I &'; ve har sett relasjoner begynne å snu seg rundt når en person er motivert til å gjøre arbeidet. Hvis du vil endre alle forhold, det tar bare en engasjert person som innser endring starter fra innsiden først. Som de ta affære, svarer den andre personen

Så hvis du er “. Mad as hell &"; og du aren &'; t “ kommer til å ta det lenger, &"; i stedet for å blåse opp, erklærer hva du ønsker og ta ansvar for din lykke! Husk, det starter med deg
.