Hjertet av Matter

Hvordan har du svarte at de fleste forvirrende og viktig spørsmål i våre liv, “? Hvem er jeg &";

Jeg fant svaret ved å tenke på hjertet mitt som min essens. Mitt hjerte er kjærlighet og følelser og atferd knyttet til den er varm og fredelig. Å være koblet til mitt hjerte jeg føler en enhet og forbindelse til alt og alle rundt meg. Leve i integritet med mitt sanne føles fantastisk. Når jeg holde kontakten med mitt hjerte i møte med vanskeligheter, jeg føler at min egen helt

I kontrast, når jeg &';. M koblet fra mitt hjerte mine følelser er kaldt og jeg &'; m stram og spent. Jeg blir sint, fordømmende, argumenterende, selvrettferdige eller bare stenge ned og følelsesmessig trukket tilbake. Jeg don &'; t føles bra om meg selv fordi det &'; s ikke hvem jeg er.

Tanken på at personlig tilfredsstillelse kommer fra å være hjerte-forbundet kan virke innlysende, men nesten alt av hva jeg ble lært førte meg til å mistro mitt hjerte. I stedet, jeg slavisk fulgt ting som jeg mente ville skape lykke og suksess, for eksempel penger, andre mennesker &'; s godkjenning og materielle eiendeler.

Frykten for at jeg ikke kunne lage min egen oppfatning av trivsel forlot meg avhengig av ting utenfor meg selv. For å beskytte meg selv fra å miste det jeg trodde jeg trengte forlatt meg som ønsker å kontrollere andre, meg selv, og livet selv. Min kontrollerende atferd dyttet vekk de meningsfulle sammenhenger som jeg så dypt lengtet.

Da jeg innså at tilkobling til mitt hjerte skaper forutsetninger som hver klok person vet vil bringe tilfredshet en ny vei åpnet og utsikten er fantastisk.

Det er mange følelser og atferd knyttet til min hjerte. Den enkleste måten å huske om jeg &'; m hjerte-forbundet er å vite om medfølelse og nysgjerrighet, to grunnleggende elementer i min natur, er til stede. Det røde flagget som forteller meg at mitt hjerte er lukket, er når jeg &'; m ikke føler medlidenhet og I &'; m ikke åpne for å lære både om andre og, viktigst, om meg selv.

Det &'; s mye mer om hjerte-tilkobling og frakobling i bloggen min “ Reflections From My Heart &";.
.