Samtidig gir positiv Experiences

Hva er din mønster nærmer seg nye livserfaringer?

Har du ønske dem velkommen med åpne armer og et smil og omfavne den støtte og kjærlighet i livet ditt?

Eller gjør du nøler og ser etter hindringer og grunner for hvorfor noe nytt vil ikke fungere for deg eller nøl med å samarbeide med andre for å få en ny opplevelse til et fruktbart sted?

Vi har alle komfortsoner, men forskere finner at stretching siste komfortsoner utdanner oss til:

1. Stole mer fullstendig og utvikle dypere nivåer av tro på oss selv og andre.

2. Utdype relasjoner ved å opptre som en co-skaperen av erfaringer ved å tillate oss å omfavne ideen om at vi er sammen. Når vi fokuserer på at tilkoblinger, kan vi la våre egne egoic frykt og oppfatninger til side, for å høre, se og oppleve sannheten om andre som gjør det mulig for oss å justere energier å skape opplevelser sammen. I stedet for “ hvordan vil tjene dette best meg, &"; tankemønstrene blir, “ Hvordan vil dette best tjener våre felles ønsker og behov &";?

3. Skape nye spor i hjernen vår. Nyere forskning viser at å bryte vante rutiner som ikke tjener oss ikke om å bli kvitt gamle hjerne spor, men om å danne nye – gi våre tankemønstre nye veier hvor reise mot å bruke tid på å prøve å deprogram gamle mønstre
<. p> Tenk på det. Gjennom syttitallet og åttitallet, var folk fokusert på det negative – angre meldinger, programmering og mønstre. På nittitallet, begynte folk å oppdage at det &'; s ikke nødvendig å angre effekten av gamle erfaringer – at vi kan gå videre i vekst ved ganske enkelt og bevisst velger ikke å nærme seg erfaring på samme måte, fordi det er “ hva jeg er vant til &"; Så spør deg selv, “ Hvor mange ganger er jeg engasjere atferd som er nye og ut av mitt mønster, og hvor mange ganger må jeg engasjere visse problemer som kommer fra stedet av " Dette er akkurat hva jeg vanligvis gjør &'; ? &";

4. Hjelper oss til å redusere stress ved å utvide komfortsoner siden stress er ofte et resultat av å ikke ha de interne ressurser til å møte det uventede. Likevel, når vi er vant til å ta imot det uventede, har vi en tendens til å være mindre reaktiv og stresset.

Affirmations kan spille en viktig rolle i å utvide din evne til å co-skaper oppfylle nye opplevelser.

Eksempler på affirmasjoner er:..

* Dette forholdet er gjensidig fordelaktig product: * Jeg er med en partner som er støttende, kjærlig og arbeider med meg å co-skaper et fantastisk liv product: * Dette forholdet bygger mine styrker og tillater meg å vokse mine områder av utfordringen som jeg inspirere min partner å gjøre det samme. product: * I dette samarbeidet eller forhold, skaper vi en opplevelse som optimaliserer glede, overskudd, eller utvidelse av virksomheten for hver enkelt av oss .

Du kan også setnings affirmasjoner i forhold til hva som vil komme.

* Jeg vil engasjere et forhold som nærer meg og gjør meg smile, akkurat som jeg nærer og foreta en ny smil
* Jeg vil samarbeide med levende næringsliv og folk product: * Jeg vil møte en kjærlig og støttende partner hvor vi møter hverandre &';.. s behov fullt og glede

Ved å si affirmasjoner og dele dem, det tillater andre å delta i denne co-creation med deg – for å undersøke om deres ønsker er på linje med hva du ønsker å co-skaper. Hvis du oppdager områder, hvor det er et misforhold mellom hva du ønsker og hva en annen person ønsker som co-creation, betyr det ikke at du ikke kan co-skaper sammen, men det betyr bare at det er et behov for å utforske hvordan å transformere og justere de områdene som ikke er i harmoni med hverandre &'; s behov og ønsker

I områder der de ikke er samsvar affirmasjoner, kan du spørre deg selv, “. Hvor villig er jeg til å sette i hardt arbeid for å forvandle de områder – og hvor villig er den andre personen eller selskapet er villig til å gjøre det samme &"; Begge personene må være like engasjert i orden for transformasjon og justering skal skje.

Selvfølgelig, noen mennesker har frykt og usikkerhet, slik at hvis de hører affirmasjoner om hva du håper å lage og de ikke oppfatter at de er i rom til å manifestere disse tingene, de raskt stengt ned, gi opp, eller hører uttrykket av disse ønskene og visjoner som en kritikk av alle de tingene de ikke er det. Dermed går de glipp av en mulighet til å være virkelig være åpen for stretching, voksende og skape noe virkelig spennende og dypt med andre.

Hvordan du Co-Lag med andre?

1. Trust andre folk. La deg være sårbare for å dele åpent hva dine behov, ønsker og håp er. Være ekte om dine intensjoner.

2. La perfeksjonist skjemaet til siden. Situasjoner eller relasjoner trenger ikke å være perfekt for å oppfylle behovene – de trenger rett og slett å ha potensial til å oppfylle disse behovene og commtiment av alle parter til å jobbe hardt med å co-skaper en opplevelse som fungerer for alle, ikke hele tiden , men en betydelig del av tiden

3. Gi folk en positiv tilgode –. antar de beste intensjoner og betydninger i hva andre uttrykker i stedet for det verste. Positive projeksjon fremmer co-creation fordi det forutsetter at folk blir nonjudgmental, åpne, villige til å utforske, lytte og høre sannheter, og dele oppriktig. På den annen side, negative anslag anta at folk blir fordømmende, lukket, ikke åpne for å se mange fasetter av situasjoner eller mennesker, og mangler i åpenhet. Dermed negative projeksjoner er mot sin hensikt til prosessen med co-skape velstående opplevelser.

Så neste gang du står overfor en ny livserfaring, møte hver ny pust med en forpliktelse til å bekrefte og dele dine ønsker i en nonjudgmental måte, slik åpenhet til å strekke ut av komfort soner for å forvandle aspekter av opplevelsen til en plass nærmere på linje med dine intensjoner og affirmasjoner. Stol på at store belønninger kommer fra skyve forbi frykt og at første ubehag med noe nytt
.