A-Z Guide For Vellykket Singles. B er for Beliefs

Din tro påvirke din virkelighet – de er “ linse &"; gjennom som du se, oppleve, tolke og reagere på hva som foregår i din verden. Tenk deg at jeg kom fra en annen planet (noen av vennene mine tror jeg), og jeg ba deg om å beskrive verden for meg.

Nå forestille seg et par briller med en blå linse i det – hvilken farge ville beskrivelsen av din verden være med meg? Nå forestille seg et par briller med en gul linse i det – hvilken farge ville beskrivelsen av din verden være nå? Samme verden – forskjellige linse resulterer i at du beskriver en annen “ farget &"; verden for meg.

Har du noen gang hatt en av disse familie diskusjoner der du uenige på noen hendelse du alle opplevd? Søsken, for eksempel, kan ofte husker barndomsopplevelser annerledes. Den eldste kan ha en annen linse enn den yngste i familien. I &'; m den eldste av fire jenter, og når vi snakker om våre barndommen og oppveksten, er våre minner fra selv de samme hendelsene annerledes. Hver av dere prøver å fortelle de andre “ sannheten &"; om hva som skjedde – men hver av historiene er annerledes.

Din verden er filtrert av en linse som er unik for deg – din tro. Dette er grunnen til at folk kan huske og oppleve den samme hendelsen på svært ulike måter. “ Truth &"; egentlig er oppfatningen

«. Enten du tror du kan eller Kan &'; t, Du &'; re Sannsynligvis Høyre &";

Henry Ford

Det finnes to typer tro – begrensende tro og myndiggjøre tro og disse overbevisningene drive vår atferd. Styrke tro drive deg fremover i å få det du ønsker og trenger. Begrensende tro sabotere din innsats i å få det du ønsker og trenger.

Vi har alle frykt og begrensende tro. Hvis vi gjorde &'; t ville vi alle være uendelig mye mer vellykket enn vi er. Problemet er imidlertid at det meste av tiden aren vi &'; t klar over dem. Hva du kan være oppmerksom på, er imidlertid visse tilbakevendende mønstre i forholdet historie.

* Har du bo i dårlige relasjoner, selv når du vet at du vil komme ut? product: * Får du i relasjoner hvor du er redningsmann? product: * Får du i relasjoner hvor du er den som blir reddet product: * Har du satt opp med dårlig oppførsel product: * Har du fortsetter å få sammen med folk som kan &';?? t /vant &'; t forplikte

Hva driver disse forholdet mønstre? er din tro. Så hvis du ønsker å endre ditt forhold historie – hemmeligheten er å endre din tro. Hvis du prøver å endre atferd uten å endre de underliggende tro, hva du finner ut, er at etter en stund vil du gå tilbake til dine gamle atferd. Det skjer hele tiden med bedriftens trening og i kostholdet industri – folk gjør første endringene, men til slutt vende tilbake til sine gamle kjente atferd

“. Selv om fortiden ikke kan endres, det er ikke en prediktor for din fremtid, etter

med mindre det er, du tror det skal være &";

Susanne Jørgensen (Get Real Relationship Suksess er en innsidejobb!)

Folk holder mange feilaktig og feilaktige forestillinger om tro. Noen av mytene om tro er:

* Min tro er fakta, og du kan &'; t endre fakta product: * Min tro er hvem jeg er product: * jeg kan &'; t endre min tro Anmeldelser * Det vil ta år å endre min tro

For det første, tro er ikke fakta. De er rett og slett vurderinger, tolkninger og konklusjoner basert på dine livserfaringer. Din tro på at du vil miste din uavhengighet hvis du får i et forhold er en konklusjon du har gjort fra tidligere samlivs erfaringer – det &'; s ikke et faktum. Du kan være i et forhold og være uavhengig.

For det andre, din tro er ikke hvem du er. Konklusjoner fra dine livserfaringer bli oversatt som tro. Jeg snakket med en venn nylig som husket hvordan, en dag ut av det blå, hennes mann gikk ut på henne. Den erfaringen ble hennes dominerende troen. &Ldquo; I &'; ll bli såret hvis jeg stoler &"; Hva skjer da er, skaper vi regler eller strategier for å beskytte oss selv. Den " regelen &'; eller strategi som min venn stakk til var “ don &'; t tillit &"; – og da hun couldn &'; t forstå hvorfor hun couldn &'; t møte noen. Troen isn &'; t som min venn – troen driver hennes atferd. I det øyeblikk forandrer hun sin tro hun vil være forskjellige og har ulike erfaringer.

For det tredje, kan du velge å ta på liv-styrke tro, snarere enn å fortsette å leve ut begrensende seg. Her &'; s bevis på at du kan endre holdninger. Hva har du sannsynligvis don &'; t vet er at din tro har endret seg over tid uten at du realisere den. Tenk på begreper som penger, helse, skjønnhet og kjærlighet? Hva var dine oppfatninger om disse begrepene når du var tenåring, eller når du var i din sent 20 &'; s, 30 &'; s, 40 &'; s – og hva tror du din tro vil være om disse begrepene når du er 60 eller 70? Oppfatninger endrer seg over tid, og med erfaringer

For det fjerde, spiller det &';. T nødt til å ta år å endre din tro – bare hvis du tror det vil

Her &';. s hva du kan gjøre – og hvis du gjør dette vil det spare deg for år med terapi (og en en god del penger også):

* Se på dine forholdet mønstre og spør deg selv hva tro jeg må være å holde? Skriv dem ned. Product: * Tenk om tro du ønsker å holde. Staten dem i positiv og skrive dem ned product: * Spør deg selv:. Hva skulle jeg gjøre, tenke og si, hvis jeg holdt de tro? Skriv dette ned. Product: * Spør deg selv hvilke ferdigheter, ressurser og støtter du trenger. Skriv dem ned product: * Med ressursene dine, gå inn i disse nye tro og". Som om &"; … … product: * Øve, øve, øve – få nye oppfatninger i muskel. Etter en stund blir de en del av hvem du er

Hva venter du på – Du kan endre din kjærlighetshistorie

(Get Real Relationship Suksess er en innsidejobb - http://tinyurl.com/yjfbjk3!)
&Nbsp!;