Premenstruelt syndrom og dine relasjoner!

Har du lider av PMS hver måned? Eller Litteratur
nesten!, Medisinsk og ellers, sier at mellom 60 og 85% av kvinner lider av en mild til alvorlig PMS hver måned.

De årlige undersøkelsene jeg har gjennomført for de siste 6 årene viser at kvinner går gjennom en ødeleggende liste over symptomer i løpet av denne fasen av måneden, for å nevne noen få, alt fra:
Nervøs spenning:
· 97% går gjennom humørsvingninger,
· 78% føler at de er mer irritabel under deres pms;
· 67% føler seg mer angst;
Cravings:
· 60% har økt appetitt eller cravings for søtsaker;
Depresjon:
· 70% har diffust følelser;
· 57% har en mangel på konsentrasjon,
Fysisk følsomhet:
· 70% har hevelse i ekstremiteter;
· 62% har oppblåsthet,
· 70% har ømme bryster,
· 38% har smertefulle eggløsning;
Kompenserende atferd:
· 65% har inntrykk av å lete etter en kamp;
· 76% har økt energi, økt behov for å rydde opp;
· 23% føler behov for skjønnhetspleie;
· 22% er utsatt for shopping;
· 15% kjøp compulsively

Det jeg finner mest forbløffende i å lese sin liste over lidelser, er at 40% av kvinnene vurdere sin tilstand som ". Normal &'; og 60% bekjenner søker medisinsk hjelp. Av de sistnevnte, er 40% foreskrevet medisiner av noe slag, og enda 37% av at 40% sier medisiner hjalp ikke samlet, eller til tider bare i begynnelsen.

Min egen kompetanse gir seg er det ingen klare regler om når, hvordan og hvor kvinner vil begynne opplever smertefulle menstrual symptomer, enten ved 32 år eller 41, mens andre startet sin første syklus plaget med dyret av PMS.

Mine egne funn er at PMS symptomer avdekke uløste spørsmål i livet, enten fra forrige måned, eller fra 30 år siden. Vi har alle blitt såret, og vi har en underbevisst kjøring for å fullføre vår healing. Siden vi mer eller mindre har glemt nøyaktig hva sår vi gikk gjennom, og til tider selv om vi husker godt, gjorde vi ikke gjøre alle nødvendige healing til å være helt fornøyd og oss selv. Vi trenger en trigger for å hjelpe oss til igjen. PMS symptomer tjene akkurat det, nemlig et resultat av uløste problemene vi skyver til side og glemmer eller forbyr oss å revidere og helbrede. Straks du går gjennom en repetisjon av noen symptomer i livet ditt, enten de er følelsesmessig, fysisk og åndelig eller annet, betyr det at du ikke lytter, og enda mindre forståelse

At &'; s rett - PMS har. ! en helbredende melding
Hele min forskning om PMS som en mind-body-tilkobling ble igangsatt av min egen " ny PMS &'; mens jeg var i et bestemt forhold. Jeg ble realisere min partner og jeg var inkompatible. Det tok meg en stund å finne ut hvorfor jeg plutselig hadde begynt å bli plaget med PMS, som jeg aldri hadde opplevd noe siden min ungdom. Den episoden og min graving dypere viste seg helt opplysende. Faktisk, hver kvinne på kontoret mitt som gjorde de foreskrevne introspeksjon øvelser aldri ville trodd PMS og deres underbevissthet var så godt koblet.

Stopp skylde menn, og her er grunnen til at PMS er mer utbredt i gifte kvinner?

Hvordan kan vi forstå hva som skjuler seg bak det faktum at forskning fastsatt en høyere prosentandel av gifte kvinner har PMS i forhold til de som er single?

Som jeg har lært mange ferdigheter til å praktisere psykoterapi og hjelpe mine klienter hjelpe seg selv, jeg møtte Dr. Hart Hendrix &'; s tilnærming, nemlig Imago Therapy i sin bok Å få den kjærligheten du ønsker! Som et spørsmål om faktum, lesing og møte ham viste fenomenal i å hjelpe meg å bygge min tilnærming for å forstå den gamle hjernen i kobling med våre PMS symptomer. Resten ble historie som jeg bestemte meg for å bruke en Neuro-Linguistic Programming trening for å hjelpe kvinner å forstå hva gleder kunne gjemme seg bak sine lidelser. Imago Therapy hjelper oss å forstå det ikke er noen tilfeldighet enten i vår velge en slik partner over en annen. Vår psyke gjenkjenner uløste gamle sår at vi ubevisst vet vil bli utløst av at partneren. Det er ingen tilfeldighet når det gjelder våre følelsesmessige, psykologiske eller kropps symptomer. Hvor PMS kommer inn i bildet, er PMS en melding, ikke selve såret. Jo mer vi får problemer på messenger (symptomet), jo mindre vi hører meldingen (healing å være).

Vi trenger en guide for å hjelpe oss å finne veien og tyde det underbevisste meldinger

Min jobb er da å reflektere til kvinner de ikke har disse symptomene for ingenting. Vanskelig å tro for hver kvinne på kontoret mitt, jeg vet. Jeg forklarer dem at deres symptomer er et resultat av en tro, og men for en liten glede vi høste (bevisst eller ubevisst) som serverer oss et sted, ville vi aldri tåle alle disse symptomene.

Spør deg selv hva din Symptomene kan være å prøve å formidle?

Som jeg alltid gjør etter at jeg har skrevet alle de lidelser ned på bordet foran dem, spør jeg hva gleder disse smertene kunne skjule! Hver gang, får jeg som ser ut som om jeg kommer fra Pluto.

Jeg forsikrer dem vi vil finne minst én.

Som vår gamle hjernen er ganske utrolig usikker og dyrisk, gjør vi ikke skjønner hvorfor lidelsen er der. Vår lidelse blir da et forvrengt bevis på noe, men hva? Der ligger den intime svaret for alle!

Start lytter fra medfølende hjerte i å vite at du er både såret og kan helbrede hvis du lar den åpenhet og veiledning for å hjelpe

Hvis du er i et forhold som er verdt å holde og pleie, oppfordrer jeg dere begge å bli kjent med aktiv lytting, aktiv kommunikasjon mellom dere to, tar sanntid for å høre, forstå og hjelpe hverandre. For det er i disse konfliktene og øyeblikk av uroen som en helbredende ønsker å fremstå. Uten tilsyn, vil du både synke ned og grave en plass mellom dere og etter hvert blitt hverandre selv om du bor sammen. Noen ganger vil det være nødvendig å koble til en ekstern guide eller terapeut. Gjør hva du må gjøre for å hjelpe dere vokse sammen og forstå hva skjuler seg bak disse argumentene og uløste sår

Uten å bli den andre &'; s. Terapeut, lytte fra healeren innen

Vi har alle. hørte vi bør ikke spille terapeut med våre lukket seg; til tider jeg er enig, andre ganger jeg er uenig. Min egen erfaring viser meg at jeg er blind til tider, og jeg trenger så objektiv øye å hjelpe og veilede meg ut av tunnelsyn jeg har.

Selv om jeg er en terapeut, har min ektefelle gjort sin egen hørings andre steder når han trengte, og det gjorde jeg, men jeg vil aldri glemme noen dyrebare øyeblikk da han hjalp meg å forstå og gi slipp på noen av mine egne sår. Ingen på at bestemt øyeblikk kunne ha vært bedre " terapeut &'; for meg. Uten å vite det, jeg trengte ham til å sprette den tilbake til meg. Og han gjorde med så mye kjærlighet og åpent hjerte, det øyeblikket kunne aldri bli kjøpt andre steder. Og om nødvendig, jeg utveksle favør.

Men jeg virkelig føler meg som en kjærlig ektefelle eller ledsager, bør vi være i stand til å bli så forståelse, volleyball og inspirerende for de andre at hvis vi ender opp som trenger en terapeut, ville det ikke være fordi du har blitt varig dårlige situasjoner for de siste 10, 20, 30 år eller mer som jeg ser til tider i mitt kontor.

I disse øyeblikkene, jeg lurer virkelig på hvordan kommer noen par har holdt ut så lenge det de ikke fortelle fornøyd i forholdet deres. Jeg føler meg ofte forvirret og spør meg selv om det er mulig at så mange mennesker har " martyr kompleks &' ;. De har begge øyeblikk av å være helt urimelig, ukjærlige, ubehagelig, mener, nedsettende og så videre i forholdet deres.

Så mye som vi ikke nødvendigvis har lært å føle seg elsket og blitt lært hvordan vi skal elske våre foreldre, så mye har vi å utforske våre ønsker å bli en bedre person, en bedre forelder, en bedre " kjærlig &'; menneske. Tallrike studier har vist at for å føle seg elsket og med vilje i livet har størst gunstig innvirkning på vår helse og livskvalitet generelt. .. Kan du velge den beste veien for deg

La &'; s lære å helbrede hvorfor vi lider, vi vil helbrede alle våre femininitet samt
Blessings:
Pauline Houle
 . ;