3 stadier av Mending a Broken Heart

Når du blir dumpet ved de negative følelsene begynner å komme til hjernen din. Du kan bli suicidal eller du kan ende opp med å være helt alene selv. Du kan ende hele sosiale sirkel ved å ikke gå ut og ikke svare på anrop. Denne tilstanden av depresjon er svært smertefullt. Du kan ikke lyst til å leve lenger. Det kan være lurt å skjule et sted for resten av livet ditt, slik at ingen ville se deg igjen.

Hver eneste dag folk blir dumpet og går gjennom samlivsbrudd. Det er lett å komme inn i kjærlighet, men å opprettholde et forhold er en større oppgave. Du må kontrollere dine følelser og følelser hvis du vil ha livet tilbake til det normale.

Egentlig er det 3 forskjellige faser man går gjennom når du har hatt et brudd opp. Les dette nøye

Stage One -. The Hurting Stage

Dette er den første innledende fasen etter et samlivsbrudd. Du kan gå gjennom uutholdelig smerte. Du har økt hjerteslag hele tiden, og du kan bli gråt hele dagen og natten. Den tiden du brukte i ditt tidligere forhold svever over hodet. Livet virker for vanskelig å leve, og du tror at det ville være aldri mulig å få et normalt liv tilbake.

Du synes det er vanskelig å glemme at personen i livet ditt. Folk begynner dreven drikking; noen enda begynne å ta medisiner for å lette ut smerten. Noen mennesker bort i mat og noen enda slutte å spise. Uansett hva det er, i denne fasen livet ditt er i en elendig forfatning, og du må handle på det umiddelbart.

Du må takle denne situasjonen på den måten du kan. Tilbring tid med venn som virkelig bryr seg. De kan bli dine familiemedlemmer, venner eller lærere. Du bør ikke være alene hele tiden. Disse menneskene ville være i stand til å forstå deg bedre og kunne foreslå gode måter for deg å samle tempoet i livet. Du bør unne deg selv så mye du kan. Gjør ting som passer deg best. Lytte til god musikk, eller gå lange turer, trene eller gjøre noe som hjelper deg å gjøre ditt sinn opptatt. Hvis du ender opp med å sitte uvirksom så igjen du ville begynne å tenke på tidligere forhold, og dette vil gjøre situasjonen verre.

Vi møter nye mennesker hver dag, og vi ender opp med å få venner med dem. Du har kanskje hørt at ingenting varer evig i denne verden. Dette forholdet var også å bli avsluttet, og kanskje det var rett tid

Andre del -. Komme Selv Stage

Dette er den andre fasen av mending fasen. I denne fasen all din kjærlighet for din ex begynner å konvertere til sinne. Og så begynner du å prøve ut ting å gjøre ham /henne vondt. Du kan begynne å gjøre hva din ex aldri likt. Du kan starte dating noen bare for å komme tilbake til din ex. På baksiden av hjernen din kan du bli prøver ut for å få din ex tilbake. Men du ville holde på overbevise deg selv om at du hater din ex.

Du bør være glad hvis du er i dette stadiet som du allerede har nådd midten av mending prosessen. Det er normalt å ha slike typer følelser etter å ha en pause opp. Men i denne generelle ferd med å bli sint og komme tilbake til din ex, må du ikke ender opp med å gjøre noe som du vil angre på senere. Tenke over hvert skritt du tar. Du bør beskikket selv fra hva eiendeler du har noe som kan minne deg om din tidligere forhold. Kast bort kjærlighetsbrev, gratulasjonskort, og alle kjolene som var spesiell for deg. Ikke holde noen av disse tingene, slik at du kan glemme alle deler av din fortid dårlig erfaring

The Third Stage – Kom over det Stage

På dette stadiet har du nesten fått over din ex. Når du står opp om morgenen vil du spørre deg selv foran speilet hvorfor du kaster bort så mye tid for en person som aldri var din. Du vil begynne å tenke på måter å begynne å leve livet på nytt igjen.

Når du er på dette stadiet at du føler at det verste har allerede passert, og du er klar til å treffe veien igjen. Du bør alltid skatten dine relasjoner, men når noe begynner å gjøre vondt så er det alltid bedre å stoppe det enn å lide senere.

Å ha en entydige forståelse av disse stadiene hjelper en person til å komme ut av traumer av en knust hjerte tidlig. Livet er fullt av nye sjanser og muligheter; du trenger bare å hente dem. Don &'; t kaste bort tid på å tenke om dine tidligere forhold. I stedet bør du prøve å ta en lærings slik at du don &'; t gjøre samme feil igjen noen gang i livet ditt
.